Отправлено: 07.09.10 17:02. Заголовок: Онлайн медитации (следующее продолжение)

Тема
http://wind.forum24.ru/?1-2-0-00000012-000-180-0<\/u><\/a>
закрыта по причине переполнения.
Продолжение в этой ветке.

 Отправлено: 24.09.10 21:45. Заголовок: СпокНочи, сладких ме..

СпокНочи, сладких медитативных снов...

 Отправлено: 24.09.10 21:47. Заголовок: Reiter пишет: Ну ты..

Reiter пишет:

цитата:

Ну ты замахнулась

Тебе хорошо, ты уже спец - все знаешь...все умеешь...а мне еще тренироваться и тренироваться...жизни не хватит.

Спокойной ночи...и спасибо всем.

 Отправлено: 24.09.10 21:55. Заголовок: Люси пишет: Тебе хо..

Люси пишет:

цитата:

Тебе хорошо, ты уже спец - все знаешь...все умеешь

… Ты это о ком.?

И спокойной ночи…

 Отправлено: 25.09.10 01:34. Заголовок: Сегодня удалось урва..

Сегодня удалось урвать только минут 12, - и очень жаль, т.к. вначале такая волна пошла, даже немного стремно стало. Стремно, но хорошо. Кажется, что зрение и обоняние улучшаются просто в разы: все такое ясное, помытое и благоухает сложным букетом из трав, цветов, земли и еще кучи каких-то запахов. И температура воздуха казалась идеальной, (а вообше-то было весьма жарко...) Намасте.

 Отправлено: 25.09.10 16:02. Заголовок: Alisa пишет: Кажетс..

Alisa пишет:

цитата:

Кажется, что зрение и обоняние улучшаются просто в разы: все такое ясное, помытое и благоухает сложным букетом из трав, цветов, земли и еще кучи каких-то запахов. И температура воздуха казалась идеальной, (а вообше-то было весьма жарко...)

..Тебе удалось быть в здесь и сейчас. Ведь когда наше внимание фиксируется на теле.. мир сразу начинает проявлятся, потому что убираются помехи ментальных иллюзий - подменой.. скажем реального цветка его фантомом, в виде рассуждений ... о как он красив и так далее... В повседневности мы не замечаем, что ширма из мыслейобразов закрывают нам истинный мир с настоящими чувствами...

 Отправлено: 25.09.10 20:11. Заголовок: Reiter пишет: ..Теб..

Reiter пишет:

цитата:

..Тебе удалось быть в здесь и сейчас.

Здесь и сейчас, это состояние постоянного само-осознания в окружающей реальности. А ментал нас всё время уводит в сторону от реальности и от самих себя.
Легче всего "Здесь и Сейчас" включается в состоянии опасности, например топаешь по лесу в темноте, стараясь на сук не напороться ( анекдот об этом помните? - "... ... ... Здравствуйте, девочки!") Или на волка...
Кстати, ещё вспомнил - "Настоящий интеллигент кошку назовёт кошкой, даже если наступил на неё в темноте". Наступил, и сразу, на мгновенье, перешёл в состояние "Здесь и Сейчас"

 Отправлено: 25.09.10 20:33. Заголовок: Василий Ф. пишет: Л..

Василий Ф. пишет:

цитата:

Легче всего "Здесь и Сейчас" включается в состоянии опасности, например топаешь по лесу в темноте, стараясь на сук не напороться ( анекдот об этом помните? - "... ... ... Здравствуйте, девочки!") Или на волка...

---

 Отправлено: 25.09.10 22:47. Заголовок: Василий Ф. пишет: Л..

Василий Ф. пишет:

цитата:

Легче всего "Здесь и Сейчас" включается в состоянии опасности, например топаешь по лесу в темноте

Это действительно безотказный способ! Василий, ты мне напомнил мои попытки ночного хождения в деревне. Темнота полная: фонарей нет, окна не светятся даже там, где еще кто-то живет (рано ложатся), а всякая ночная мелочь шуршит так, словно это не ёжики, а слоны... Жуть... Тут то я и зауважала Карлоса, который не по цивилизованному лесу шарился, а в диких горах/пустыне. Кстати, Стараалексу тоже респект.

Только в полнолуние на хуторе и можно чего-то разглядеть.

 Отправлено: 26.09.10 05:22. Заголовок: Alisa пишет: Это де..

Alisa пишет:

цитата:

Это действительно безотказный способ! Василий, ты мне напомнил мои попытки ночного хождения в деревне. Темнота полная: фонарей нет, окна не светятся даже там, где еще кто-то живет

И какой вывод?
Мысли исчезают и возникает состояние "Здесь и Сейчас" - в моменты высокой концентрации внимания!
Значит, концентрируясь с напряжением, можно изменять своё состояние соответствующим образом.
Вот вам и технология управления своим состоянием.

 Отправлено: 26.09.10 06:58. Заголовок: Я в принципе согласн..

Я в принципе согласна, только слово "напряжение", имхо, не слишком удачно в данном контексте. Напрягаться-то необязательно, просто переводишь внимание на слух, осязание, проприоцептивные (внутренние) ощущения в теле.

 Отправлено: 26.09.10 07:46. Заголовок: А я настаиваю на нап..

А я настаиваю на напряжении!

 Отправлено: 26.09.10 09:18. Заголовок: Я сужу по опыту. Был..

Я сужу по опыту. Была однажды довольно опасная ситуация на дороге. Я тогда была очень неуверенным водителем, постоянно напрягалась, цепляясь за руль, и при этом с трудом могла просто ехать ровно, не вихляя из стороны в сторону... А тут некто передумал поворачивать и начал внаглую выезжать из левого кармана (нарушение правил). У меня был зеленый свет, высокая скорость, затормозить я бы не успела. Как меня можно было не увидеть, не знаю... Вобщем, был мгновенный переход в иное состояние: совершенно спокойное, четкое выполнение маневров а-ля формула 1. Вывернулась я по довольно сложной траектории. Никогда бы не поверила, что смогу так крутить руль, так точно рассчитывать каждое движение. При этом была полностью расслаблена (как будто я сижу не за рулем, а дома в кресле), действуя "безусильно", без всякого напряжения. Именно это меня больше всего поразило, поэтому и запомнила. Вот на что, видимо, подсаживаются любители экстремального спорта.

 Отправлено: 26.09.10 10:02. Заголовок: Василий Ф. пишет: к..

Василий Ф. пишет:

цитата:

концентрируясь с напряжением, можно изменять своё состояние соответствующим образом

Alisa пишет:

цитата:

слово "напряжение", имхо, не слишком удачно в данном контексте

Василий Ф. пишет:

цитата:

А я настаиваю на напряжении!

Да, Вась, вероятно, эксперементируя над собой - это вынужденая уловка "концентрация с напряжением"...в смысле, а если еще больше...!?...Что получится...?...а вдруг...

В случае жизненых ситуаций, спонтанной реакции и изменений состояния уже напрямую зависит от твоего сознания как такового...его активности, объемности и чистоты восприятия при оценки, в смысле, жизнь - лучший способ тестирования себя...и напряжение возникает не как способ решения, а как показатель твоей несостоятельности, где-то что-то не так: со здоровьем, устойчивостью, с волей, энергетика слабая и миллион может быть первопричин...твоей слабости, а задача вот она уже стоит в полный рост....?

 Отправлено: 26.09.10 10:14. Заголовок: Василий Ф. пишет: А..

Василий Ф. пишет:

цитата:

А я настаиваю на напряжении!

A Ладно... может не напряжение, а усилие, может это более точное слово. В смысле - усиленное внимание.

lisa пишет:

цитата:

При этом была полностью расслаблена (как будто я сижу не за рулем, а дома в кресле), действуя "безусильно", без всякого напряжения. Именно это меня больше всего поразило, поэтому и запомнила. Вот на что, видимо, подсаживаются любители экстремального спорта.

Хорошо, если переход (скачок) в иное состояние уже случился, или ситуация так сложилась... а если его нет? Сидеть и просто его ждать?
"Для того, чтобы получить то, что никогда не имел, нужно делать то, что раньше никогда не делал!"
Мы привыкли действовать автоматически и расслаблено, внимание всё время отключается от реальности, уходя в мысли и образы. Так? Т.е. - сознание постоянно уходит от Здесь и от Сейчас!
Значит его нужно как можно чаще возвращать! А для этого нужно придумать какой-то метод и практиковать его. И один из таких методов может быть длительное усилие по удержанию внимания на чём-то таком, что нам непривычно. На осознании своего существования.
Или на дыхании.
Или на ощущениях,
Или окружающих звуках!
Или ещё на чём-то, постепенно переучивая сознание быть в ином состоянии.

Я так думаю.

 Отправлено: 26.09.10 10:18. Заголовок: Люси пишет: и напря..

Люси пишет:

цитата:

и напряжение возникает не как способ решения, а как показатель твоей несостоятельности, где-то что-то не так: со здоровьем, устойчивостью, с волей, энергетика слабая и миллион может быть первопричин...

Или как работа над собой. РАБОТА (!) над собой. А работа, это произведение силы на расстояние. В отношении внутренней работы, это произведение УСИЛИЯ на длительность!

 Отправлено: 26.09.10 10:27. Заголовок: Василий Ф. пишет: И..

Василий Ф. пишет:

цитата:

Или как работа над собой.

Да, конечно, и как сигнал работать над собой!!!

Вот, например, участвовать в пятничной медитации...к чему я всех призываю, по сути, я прошу всех обменяться энергиями и опытом со мной на тонком плане...мне это очень нужно, мое обращение за помощью ко все 43 Участникам.

НАМАСТЕ

 Отправлено: 26.09.10 10:38. Заголовок: Люси пишет: и напря..

Люси пишет:

цитата:

и напряжение возникает не как способ решения, а как показатель твоей несостоятельности, где-то что-то не так: со здоровьем, устойчивостью, с волей, энергетика слабая и миллион может быть первопричин...твоей слабости, а задача вот она уже стоит в полный рост....?

Напряжение, это разность потенциалов, энергия, которая создаёт предпосылки, условия, причину, необходимость что-то делать!

Во внутреннем состоянии - напряжение возникает, как ощущение негатива, т.е., как восприятие относительно неправильного состояния, как оценка уровня неправильности. Когда чувствуется напряжение, то человек осознаёт, что пора что-то менять.

Напряжение вовне, это ощущение, оценка негативности внешней ситуации. Что также свидетельствует о желательности перемен.

Так что напряжение можно считать энергией, требующей выхода, проведения какой-то работы! А если никакого напряжения нет, то получается нулевой потенциал! И ничего делать не нужно!

Напряжение может быть и позитивным, радостным, когда хочется чем-то заняться, куда-то применить эту энергию!
Но пока постоянной радости (энергии Любви) пока нет, к работе нас подталкивает напряжение! Или осознанное стремление достичь поставленной цели.

 Отправлено: 26.09.10 11:08. Заголовок: Василий Ф. пишет: Т..

Василий Ф. пишет:

цитата:

Так что напряжение можно считать энергией, требующей выхода, проведения какой-то работы! А если никакого напряжения нет, то получается нулевой потенциал! И ничего делать не нужно!

...Согласен с тобой Василий... Комфорт нас погубит. Мне хорошо это видно..здесь на западе... У нас в Германии могут назначить встречу(термин) по какому нибудь вопросу на два.. три года вперед... и что самое интересное... все происходит согласно плана... Почему? Потому что здесь жизнь людей происходит строго по расписанию. Нет экспромта.. неожиданных ситуации.. куража. Поэтому здесь все больше людей начинают заниматься экстремальными видами спорта(должен же быть выход). Например, на выходных (я живу в горной местности) куча мотоциклистов мчатся по горным извилистым дорогам во всю прыть и с каждым годом их не уменьшается.. хотя много людей разбиваются. В нашей местности самая дорогая авто страховка из-за экстримальных условий..... ну в основном местные бюргеры живут так что каждый день похож на предыдущий... Здесь любимое пожелание друг другу... "Филь шпас" - большого вам удовольствия. Это говорит о не удовлетворенностью жизнью.... Хотя внешне все улыбаются друг другу. (конечно не искренне).

 Отправлено: 26.09.10 17:09. Заголовок: Василий Ф. пишет: З..

Василий Ф. пишет:

цитата:

Здесь и Сейчас" - в моменты высокой концентрации внимания! Значит, концентрируясь с напряжением,

--- Не столько конц. с напр. - точнее может обострённые чувства, или авторежим...

 Отправлено: 26.09.10 19:56. Заголовок: myca пишет: Не стол..

myca пишет:

цитата:

Не столько конц. с напр. - точнее может обострённые чувства, или авторежим...

Это возникает потом, кошда немного выйдешь из привычного тумана ментального хаоса. А ДЛЯ (!) того, чтобы выйти, сначала нужно какое-то время