Отправлено: 09.10.10 08:36. Заголовок: Онлайн медитации (следующее продолжение)

Тема
http://wind.forum24.ru/?1-2-0-00000013-000-180-0<\/u><\/a>
закрыта по причине переполнения.
Продолжение в этой ветке.

 Отправлено: 30.10.10 08:42. Заголовок: Периодически, раз в..

Периодически, раз в несколько месяцев, выхожу на внешнюю информацию методом тыка, чтобы сверить собственные ощущения и глобально происходящее в мире. Сейчас "ткнула", чтобы понять, что происходит и почему с моей телесно ориентированной реакцией..
Вот что ответилось..

---

Скрытый текст

Дом сейчас меняется, благодаря тому, что вы делаете здесь, на этой планете. Каждый из вас принес особую частицу Дома, которую вы взяли с собой. Эта часть Дома не только ваше сообщение, внутреннее наставление и искра света, это также то, к чему вы обращаетесь на вашей планете как к красоте. И еще много впереди по мере развития людей до той степени, когда они смогут нести больше своего духа в физическом существе. Многие из изменений имели эмоциональный и энергический характер, но они также начинают происходить и на физическом уровне. Легко увидеть, где это происходит. Мы готовы поделиться с вами тем, что вам полезно будет знать, по мере прохождения через эти изменения и преобразования. Мы хотим рассказать вам об одном якоре, той части, которая будет удерживать вашу энергию во всех ситуациях в период переживания опыта роста. Мы знаем, что для большинства из вас это трудно услышать или понять, и, особенно, прочувствовать. Но мы просим вас принять эту информацию сначала в вашем ментальном теле, а потом профильтровать вниз, потому что вы несете красоту Дома внутри вашего существа прямо сейчас. ( Чем не медитация? прим. Рума) Многие из вас пришли сюда с сильной сердечной связью. Еще ребенком вам пришлось учиться, как настраивать и привлекать эту связь в свою энергию, пытаясь вписаться в мир, к которому вы, кажется, совсем не подходите. Это оказалось довольно сложной задачей, хотя вы научились удерживать ваше энергетическое поле, чтобы сохранить иллюзию разделения. Теперь вы начинаете понимать, что вы соединены, и были соединены всегда. Вы начинаете отпускать ограничения того энергетического поля, которое вы так сильно вокруг себя уплотнили. ( Воооот! Причина..Прим. Рума) Теперь, когда вы начинаете возвращаться к тому, кем вы на самом деле являетесь, есть нечто, что будет происходить практически с каждым из вас. Вы будете чувствовать себя недостаточно заземленными, и в этом состоянии, первое, что вы начнете делать, это сомневаться в себе. ( Угу, есть моменты..Прим. Рума) Сейчас очень распространенным на этой планете является ощущение сомнения: вы смотрите на вещи, которые вы делали на протяжении очень длительного времени и задаетесь вопросом, правильно ли я все это делаю? Вы начинаете во многом сомневаться в себе, но мы даже не думаем, что в этом есть что-то неправильное. Наоборот, для вас это просто возможность все пересмотреть. Поэтому, по мере освобождения от этих ограничений, мы начинаем связываться с различными энергетическими полями и чувствовать других людей, как это было с вами раньше. Вы начинаете чувствовать собственную связь с каждым вокруг вас. Поскольку эти ощущения необычны, они заставляют вас терять ваши автономию и обособленность, иллюзию того, как вы себя раньше определяли.

---

Пройдя дальше, поймала еще продолжение ответа. Принимать или не принимать его- это дело частное. Поскольку я озадачила поиском ответа сама себя, я им удовлетворена.

---

Скрытый текст

... энергетическое поле вокруг вашего тела расширяется. В течение очень долгого времени его толщина составляла всего лишь 5см, а теперь для многих из вас оно расширилось до 2-2,5 метров, а для других до 3 метров. Много работы потребовалось для этого, много ограничений и усилий с вашей стороны. Однако, все это хорошо окупится, потому что теперь, по мере развития каждого из вас, вы будете использовать энергетическое поле как свою резонансную камеру. Как и ваша исходная энергия, из которой вы сейчас вещаете, ваше энергетическое поле теперь будет расширяться, без ограничений. На первых порах ожидается много злоупотреблений, неправильного использования этой энергии. Будет много людей, пытающихся использовать его для своих собственных целей, как уже становится известным. Будет много других типичных вещей, которые делают люди, сталкиваясь с чем-то новым. Тем не менее, это один из самых больших ключей, который поможет вам сделать эти шаги. Мы уже говорили о том, чтобы быть на гребне волны, просто чтобы дать вам толчок, чтобы дать вам немного больше вашей энергии, чтобы вы не боролись за каждую ее часть. Мы не сказали вам, что перед каждой волной, которая достигает берега, есть обратный поток энергии, который чувствуется как движение в противоположном направлении. Вода должна вернуться из потока, чтобы построить новую волну и войти обратно в поток. Как раз сейчас вы находитесь в этом обратном потоке. Именно поэтому некоторые из вас паникуют, некоторые ощущают себя застрявшими и очень эмоционально реагируют на своё окружение. Вот почему многие проявляют грубые эмоции и чувствуют себя, как на краю пропасти. Не бойтесь того, о чем мы вам говорим. Полезно знать, что вы не одиноки, но также полезно знать, что это эволюционный процесс, который сейчас переживает все человечество. Чтобы добраться из точки А в точку Б, где вы сможете нести больше вашего собственного духа в своем физическом теле, необходимо пройти через некоторые из этих изменений. Итак, это обратный поток. Время, когда вы чувствуете, как будто все энергии высасываются из вас, вместо того, чтобы вас наполнять. Но наша задача - удерживать ваше внимание на более обширной картине, потому что насколько бы сильным не был этот обратный поток, насколько потерянными вы бы себя не чувствовали сейчас, вы знаете, что грядет. Вы знаете, что эта первая волна энергии, прибывающая в течение следующих трех лет, несет новую форму человечества, новую усиленную среду, в которой вы никогда ранее не имели возможности существовать. Это не простой переход для людей, сопротивляющихся изменениям. Не меняться – это один из ваших механизмов безопасности. Сейчас вы почувствуете, что отпускание проходит свободнее. Вы будете приветствовать этот процесс.

Выделено мной- как объяснения себе же о том, почему сейчас все еще ощущается физическая реакция на внешние события.

 Отправлено: 30.10.10 08:42. Заголовок: а вот и наш Румчик в..

а вот и наш Румчик вернулся!
как феникс - рождёная заново! :))))
и, похоже, с новыми силами!

 Отправлено: 30.10.10 08:47. Заголовок: Юка пишет: а вот и ..

Юка пишет:

цитата:

а вот и наш Румчик вернулся! как феникс - рождёная заново! :))))

Привет, сестренка! И я рада тебя чувствовать! Забежала, потеряв раскладку на английский, ( комп и всякая техника вообще рядом со мной ужжжжасно глючат и выходят из строя в последние недели), отсюда мое новое старое обновление в нике. Да и не только.

 Отправлено: 30.10.10 09:28. Заголовок: Рума спасибо за инфо..

Рума спасибо за информацию...Тот энергетический откат про который ты пишешь, еще можно сравнить с интенсивным поглощением новой энергии нашими клетками. И в этот момент наше сознание работает с перегрузками, как подвисающий компьютер. И так как наше внимание автоматически затягивается этим процессом, то к нам не может поступать новый поток, пока не отработается старый... Короче наше сознание от обилия информации не справляется и "жует и жует" перерабатывая на грани зависания, потому что наши "процессоры" тормозят. А чтобы ускорить, нужно перезагрузить систему т.е. почистить сознания от информационного и эмоционального муссора. Раздрожение это признак того, что наше сознание получила новую порцию энергии, которая начинает метаться туда сюда не найдя себе место ... все файлы забиты. И организм нам кричит.. - Освободи место на жестком диске..освободи место на жестком диске....освободи...

 Отправлено: 30.10.10 15:07. Заголовок: Reiter пишет: Рума..

Reiter пишет:

цитата:

Рума спасибо за информацию...Тот энергетический откат про который ты пишешь, еще можно сравнить с интенсивным поглощением новой энергии нашими клетками. И в этот момент наше сознание работает с перегрузками, как подвисающий компьютер.

Йесс..Где-то так и есть. Только перегрузки сместились в тело. С загрузом ментального процессора, который уже не трещит, я справилась. :) Честно говоря, не было бы повода в виде обсуждаемого Василием ощущения, не обратила бы внимания на себя, на свои ощущения, связанные с восприятием на сей день. Что и почему происходит в теле, наверное, тоже не стоит особо грузиться: так надо, так преобразуется тело от внешне-новой информации..Вернее, от изменения диапазона ее восприятия. Если прежде тормозом был ментал, отфильтровывающий лишнее, ( на его усмотрение), то позже усмирение ума увеличило приток информации заодно с зачисткой каналов восприятия. Но физическое тело стало очередным "фильтром"..Теперь его как-то надо поддерживать в этой перезагрузке и адаптации. Как именно? А Бог его знает..Наверное, почаще слушать его "голос": что ему надо в такие периоды. Хорошо, что дали возможность обратить внимание на этот вопрос. Я опять стала забывать про тело..после травмы.. Спасибо!!
Воистину мир постоянно посылает нам телеграммы..И не зря не так давно один просто мистически внезапно объявившийся человек предупреждал раза три во время, казалось бы, бытовой болтовни приятелей после длительной паузы без общения: будь внимательна к тому, что происходит..будь внимательна..больше ничего тебе не нужно. Это я поняла не сразу, уже потом, когда после беседы озадачилась: а чего собственно звонил, с какой целью? И красной нитью или там 25-м кадром отозвалось: "будь внимательна"..

 Отправлено: 30.10.10 22:43. Заголовок: Рума пишет: Больше ..

Рума пишет:

цитата:

Больше замечается и обращает на себя внимание, но реагирование изменилось как механизм.

Не знаю, как кто, а я стараюсь поддерживать состояние спокойствия с одновременным восприятием ощущений в теле. А понимание откуда-то само берётся.
И когда спокойствие - в первую очередь эмоциональное - становится неустойчивым, то тогда и возникает необходимость в дополнительной работе и поиске методов успокоения - подышать, определить... прицепить бирочку к причине возмущений, и т.д.
А моё реагирование... оно почти всё время меняется.

 Отправлено: 31.10.10 11:21. Заголовок: Василий Ф. пишет: Н..

Василий Ф. пишет:

цитата:

Не знаю, как кто, а я стараюсь поддерживать состояние спокойствия с одновременным восприятием ощущений в теле. А понимание откуда-то само берётся.

Поверь, я тоже не представляла себе, что может быть сначала физическое реагирование, а потом прочее. Пример сегодняшнему. Довольно часто во дворе, наконец-то благоустроенном и озелененном выросшими за 20 лет деревьями, начинаются раскопки коммунальными службами во время подключения отопления. При этом варварски выдираются деревья и кустарники, чтобы продолжить очередной ковыряние с дырявыми, пароточащими подземными коммуникациями. С утра глянула- опять выдирают взрослое дерево ковшом..Моментально реакция физической боли в теле! Как будто бы из меня самой выдирают с мясом кусок меня..И подобное реагирование при восприятии началось не очень давно, и скорее всего связано с принятием идеи единства и связей с планетой, миром, людьми..Когда размываются границы отделенности. Я еще не знаю толком, как к этому относиться, хорошо это или плохо. Разберусь, Бог даст. :) Но это есть, и очень приятным такое реагирование я назвать не могу.
Да! Понятно, что я после момента настраиваюсь и выравниваю себя..примерно как ты описываешь. Но изначальный болезненный укол имеет место быть. Если конкретно по областям тела, то ощущения были в сердце и коже головы, откуда волосы растут.
Сложнее, когда тело необъяснимо начинает плющить, а явной, внешне воспринимаемой, информации нет.

 Отправлено: 31.10.10 19:52. Заголовок: Рума пишет: Да! Пон..

Рума пишет:

цитата:

Да! Понятно, что я после момента настраиваюсь и выравниваю себя..примерно как ты описываешь. Но изначальный болезненный укол имеет место быть. ... то ощущения были в сердце и коже головы, откуда волосы растут. Сложнее, когда тело необъяснимо начинает плющить, а явной, внешне воспринимаемой, информации нет.

Где-то так... похоже на моё восприятие. Только у меня вместо боли - злость и раздражение. Но эти эмоции - где-то на периферии, они меня не захватывают, если я "бдю"! Тут главное - не терять самоосознания (самоконтроля), тогда спокойствие возвращается почти мгновенно!
Если же самоосознание ... "забылось", то эмоции могут увести за собой.

 Отправлено: 02.11.10 12:40. Заголовок: В том и вопрос, что ..

В том и вопрос, что именно тело вовлечено. С эмоциями я вроде научилась разбираться, и не просто замечать и не распускать их, а проходить к их корню и выяснять причину искажения. Ведь всякая негативная эмоция- это искажение любви, чистой эмоции нашими представлениями как кривым зеркалом. Тьфу-тьфу-тьфу..Прочищаю зерцало, но еще имеются пятна, судя по имеющимся эмоциональным реакциям. А вот тело.. это вторая серия детектива. Что оно хочет сказать? Как мне рассматривать этот уровень себя в причине сигнала боли? Вроде бы аналогично тому, как я это делаю с эмоциональным пересмотром, но конкретного механизма, который меня как по ниточке от клубочка привел от боли в конкр. месте к такой-то причине-искажению в представлениях, записанном в теле опыте?:? еще не могу словить..Ви-сю. И потому пока просто наблюдаю.

 Отправлено: 03.11.10 15:13. Заголовок: Рума, здравствуй! ht..

Рума, здравствуй!
Расскажи, пожалуйста, что можешь посоветовать делать на первоначальном этапе возникновения эмоций, положительной ли - отрицательной ли? Как суметь сдержать её - перенаправляя энергию на реагирование, а не трансформируя в реакцию, если я правильно понимаю сей процесс... Все к чему подошел на данном этапе - это некое понимание того, что сознание должно постоянно пребывать в некоем изменненом состоянии - "готовности" чтоли.. Но это как-то не халявно...) и трудно реализуемо иногда в нашей суетной жизни, хотя нет - в суетной это ещё более достижимо - поскольку сознание более "активно"..) А вот при переходах сознания из одного состояния в другое - часто при состоянии созерцания, или закукливании в самом себе - все - хана!) никакая острота внимания не помогает - стоит восприятию коснуться любой тематики живо задевающей какую-либо струну гордыни - пиши про-пало(((
(это я о негативных эмоциях и реакциях..)
Да внутрений наблюдатель тут же фиксирует - ловит и сознание уговаривает само себя, что это не то, что бы оно хотело подарить миру, но мне начинает казаться, что уже "поздно", что этого "тут же ловит" - мало, и реакция успела "улететь".., да и вообще, мол, раз они могут появляться - это ненормально.
понимаю конечно, что это так, как оно есть, но... вот и хотел бы уточнить, есть ли какие-то ещё способы контроля и работы с реакциями?
Спасибо.

 Отправлено: 04.11.10 06:09. Заголовок: Китен пишет: Рума, ..

Китен пишет:

цитата:

Рума, здравствуй! Расскажи, пожалуйста, что можешь посоветовать делать на первоначальном этапе возникновения эмоций, положительной ли - отрицательной ли? Как суметь сдержать её - перенаправляя энергию на реагирование, а не трансформируя в реакцию, если я правильно понимаю сей процесс... Все к чему подошел на данном этапе - это некое понимание того, что сознание должно постоянно пребывать в некоем изменненом состоянии - "готовности" чтоли.

Привет! Сам ответил. :) Перенаправлять внимание с внешнего -на себя. Вспомнить вовремя, что сейчас вот-вот момент вовлечения в событие , начинается машинальное реагирование. Когда эмоции уже есть, это сделать сложнее. "Тренироваться" все же лучше в нормальном, спокойном состоянии осознавания того, что чувствуешь, как стоишь, сидишь, что воспринимает указательный палец, нажимая на кнопку клавы, какие звуки, оказываются, звучат в это время, какой воздух по запаху, влажности и т.д. Если все уже произошло, пусть потом, разложить свое реагирование по полочкам как просмотренное кино. Кстати, да. Реакция, вовлеченность в то или иное, - это выскакивание на сцену и отыгрывание рольки. А быть зрителем в время всего происходящего- это и есть перенаправление энергии как выбор кем быть в ситуации. Если и когда все чаще и чаще находиться в кресле зрителя, ощущающего жизнь в себе, а не отвлекающегося на сцены вовне, в то время, когда "себя" потерял "из вида", то эта привычка может развиваться до постоянства. Я тоже думаю, что это особое состояние сознания, которое нарабатывается практикой. Но это сложновато, как оказалось: просто чаще вспоминать. Есть специальные напоминалки для тренинга, встречала такие предложения: музыкальный диск, при слушании мелодии неожиданно звучит фраза: "вспомни себя!". Что успешно получается, так это прекращать мысли, связанные с беспокойством, тревогой. Раз- и вектор на себя разворачиваешь, отслеживая хоть дыхание, хоть пульсацию, и всю вовлеченность как рукой..Это состояние сознание, оказывается, и есть осознавание в отличие от машинального реагирования, в котором мы находимся, в основном. Узнала, когда как-то спонтанно начала замечать разницу, наблюдая за собой. Состояние нахождения в этой осознанности автоматически вызывает со-зерцание происходящего, без вовлекания..Вот это и будет координата наблюдателя, а не актера на сцене. Это совсем не означает, что радоваться -веселиться не стоит. :) Пусть будет в этом вовлеченность, почему нет? Но вот с отрицательными эмоциями_ это да, проблема вредоносная, и уметь ее решать очень полезно, чем я и занимаюсь, собственно. К слову, выход из негативного реагирования не завершается выходом. Ищу причину в себе, которая спровоцировала негативную реакцию, это искажение внутри, ( представления, опыт), у которого есть своя история. Беру на заметку и потом наблюдаю рецидивы. :) Опять фиксирую и снова разбираю. Мало-помалу негативные реакции тают. Что и требовалось. :)

 Отправлено: 05.11.10 20:46. Заголовок: Привет всем... Я усп..

Привет всем... Я успел однако к медитации... Думал застряну еще где нибудь на автобане... ан..нет.. значит сегодня с вами....
Думаю как всегда, побудем вместе в медитации. сегодня можно поработать с силой. Накачать центр хара, ощутить прилив энергии в теле и чтобы появилось желание двигаться... и стараться в себе эти чувства удержать как можно дольше...
Глаза открытые, дыхание сильное. Сначала частое потом более глубокое, но редкое…Контрольное ощущение после медитации - чувство наполненности, словно упругий мяч, который вот, вот заскачет...

Намасте..

 Отправлено: 05.11.10 21:40. Заголовок: Спасибо... Ну что пр..

Спасибо... Ну что прыгаем или наоборот расслабились? Появилось желание строить "узкоколейку в три смены"...

 Отправлено: 05.11.10 21:41. Заголовок: Спасибо за Ко У меня..

Спасибо за К^о
У меня сегодня не очень получилось. Во-первых, дыхание сразу было редким, ускорить его не получилось.
Во-вторых, внимание упорно возвращалось в область солнечного и грудной клетки.
А при настойчивых усилиях его сместить, перепрыгивало в область ауры, где-то на расстояние метра вокруг тела.
Вродь всё...

НАМАСТЕ!

 Отправлено: 05.11.10 21:46. Заголовок: Как мне кажется до м..

Как мне кажется до медитации группа была разношерстной в направление внимания…. энергия была рассеянной, но после того как подышали энергия группы стала более направленной… было похоже как луч от фонарика фокусируется в точку и свет становится более четким и ярким…

 Отправлено: 05.11.10 21:47. Заголовок: Добрый вечер...и спа..

Добрый вечер...и спасибо за классную работу!!!
Алекс, как здорово, что мы встретились и я могу черпать Силу из твоего источника... !!!!
Сегодня первая половина - это калейдоскоп диалогов и отпускание событий последних двух недель, скажу даже, что не без помощи воли...пришлось постараться...
Когда все утихло, то пошла накачка центра Хара и раскрутка и вверх и вниз, к концу внимание переместилось в сердечный центр - пошло расширение и сейчас продолжается работа именно в нем...
И еще...я сегодня так ясно почувствовала свой этот центр и Силу в нем, что тело аж вздрогнуло от мощи и несгибаемости...круто!... и такая уверенность в ощущениях, что все могу и по силам любые задачи...класс!!!

Алекс, НАМАСТЕ и даже не знаю как тебя благодарить -

И сегодня Страалекс очень старался передать свою энергию группе, так что не забывает о нас...спасибо и ему.

 Отправлено: 05.11.10 21:48. Заголовок: Reiter пишет: Появи..

Reiter пишет:

цитата:

Появилось желание строить "узкоколейку в три смены"...

Думаю, что через часик накатит...

 Отправлено: 05.11.10 21:50. Заголовок: Василий Ф. пишет: У..

Василий Ф. пишет:

цитата:

У меня сегодня не очень получилось. Во-первых, дыхание сразу было редким, ускорить его не получилось.

.. Василий в таких случаях можно было применить нагрузку на тело, т.е. просто отжаться раз десять от пола. Энергия автоматически сместится в живот и дыхание будет боле частым, а потом остается только зафиксировать и удерживать вниманием и дыханием...

 Отправлено: 05.11.10 21:54. Заголовок: Люси пишет: И еще....

Люси пишет:

цитата:

И еще...я сегодня так ясно почувствовала свой этот центр и Силу в нем, что тело аж вздрогнуло от мощи и несгибаемости...круто!... и такая уверенность в ощущениях, что все могу и по силам любые задачи...класс!!!

Да… да именно примерно так и есть, когда сила в нас просыпается….

Спасибо Люси за верное описание…

 Отправлено: 05.11.10 21:59. Заголовок: иван

Всем НамастЕ ребята! Как то действительно,даж к окончанию медитации не удавалось собрать внимание на отсутствие ВД. с горлом сег.почти без проблем.. И Люси,у меня тож при медитации всплывала мысль о Страалексе,даж такое было -при попытке представить его лицо,меня отклоняло назад. Всем сп.ночи и спасибо !!