Отправлено: 10.12.10 18:06. Заголовок: Онлайн медитации (следующее продолжение)

Тема
http://wind.forum24.ru/?1-2-0-00000017-000-180-0<\/u><\/a>
закрыта по причине переполнения.
Продолжение в этой ветке.

 Отправлено: 26.12.10 07:31. Заголовок: Alisa пишет: При эт..

Alisa пишет:

цитата:

При этом испытала серьезное замешательство, когда после этой реализации попыталась все же выяснить, кто я... Проснулась, лихорадочно нашаривая сознанием идентификационную инфу: где нахожусь/живу/работаю, как зовут и пр.

супер! :)

 Отправлено: 26.12.10 09:47. Заголовок: Всем привет! http:/..

Всем привет!

А у меня наоборот - всё успокаивается. Особенно заметно это происходит в последнюю неделю, деже рассказывать нечего. Мысли иногда выключаются сами, а иногда я о них вспоминаю м выключаю сознательно. И сразу идёт Нисходящий Поток.
Перед сном я обязательно выключаю мысли, перехожу в состояние МНН - в котором Мысли Не Нужны, и после этого ещё немного стараюсь удержать это состояние. А в нём течение времени почти не чувствуется, и я не знаю, сколько в нём нахожусь пока усну.

Днём много раз тоже выключаю мысли, но, поскольку чем-то занимаешься, поэтому отследить переход в состояние МНН - не могу.

Вот так, изо дня в день...

 Отправлено: 26.12.10 09:48. Заголовок: Да уж, все страньше ..

Да уж, Юк, все страньше и страньше...

 Отправлено: 30.12.10 14:03. Заголовок: Думаю... мы встретим..

Думаю... мы встретимся в новом году в первую пятницу и как следует отметим это совместной медитации.. Ну а завтра.... как у кого получится...

 Отправлено: 30.12.10 18:07. Заголовок: Reiter пишет: как..

Reiter пишет:

цитата:

как у кого получится...

Динамическая, за пределами компа состоится..., я точно помедитирую в назначеный час "У лодки"...так что Энергию потяну,Алекс,...спасибо за помощь...

 Отправлено: 31.12.10 21:36. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

 Отправлено: 01.01.11 18:18. Заголовок: Что Чудище, мы с тоб..

Что Чудище, мы с тобой одни вчера у лодки обнимались?

 Отправлено: 02.01.11 10:47. Заголовок: Юка пишет: Что Чуди..

Юка пишет:

цитата:

Что Чудище, мы с тобой одни вчера у лодки обнимались?

Как это! А кто меня за ушком чесал? Забыла уже?..
(Я, между прочим, кот/кролик по гороскопу.)

31-го был такой красивый день. После медитации вышла на улицу: все такое светлое, почти летящее, - небо в перистых облаках, деревья, дома и даже многоэтажка над автострадой... И мне вдруг стукнуло, что то, что Василий называет "потоком от предметов", я возможно называю для себя "красотой". Это особое ощущение окружающего пространства не существует как-то внешне, объективно вне меня, а 1) зависит от моего состояния/настроения и 2) приносит с собой чувство соединенности и едва уловимого дежавю... Вобщем, в какой-то момент возникает взаимодействие с окружающими предметами, которые как-будто излучают сияние или "поток". Часто стараюсь привнести это чувство потока на нашу полянку, вплести его в тамошнее пространство (бываю там не только в назначеннoе время, - и наверное, не только я?).

С Новым Годом, ребята!

 Отправлено: 02.01.11 13:34. Заголовок: Alisa пишет: и наве..

Alisa пишет:

цитата:

и наверное, не только я?

конечно не только ты ;)

спасибо, Алисик, за твои посты
читаю и чувствую от них то самое "чувство соединенности и едва уловимого дежавю"

 Отправлено: 03.01.11 09:26. Заголовок: Взаимно, Юка. http:..

Взаимно, Юка.

 Отправлено: 03.01.11 09:54. Заголовок: Юка пишет: чувство ..

Юка пишет:

цитата:

чувство соединенности и едва уловимого дежавю

Это и есть резонирование с Собой и встреча Себя же, распростертой во времени и пространстве. А вообще-то над ними, через любовь.

 Отправлено: 07.01.11 14:05. Заголовок: В последние дни идет..

В последние дни идет некоторое давление на грудную клетку, и думаю сегодня в пятничной медитации неплохо бы нам поработать с грудной клеткой.

Как всегда начинаем с базовой.. сидим спина прямая расслабленная. Делаем глубокий вдох .. начинаем вдох животом ( сильно не выпячиваем а удерживаем прессом), а потом заканчиваем при полном заполнение грудной клетки. Стараемся не собирать напряжение в области горла, а равномерно распределить по всей грудной клетки. Естественно как идет выдыхаем одновременно грудью и животом. В начале упражнения можно дышать более интенсивно, но потом как всегда идет переход на большие паузы между вздохом и выдохом. Все это делается произвольно согласно внутренним ощущениям… Если почувствуете легкое головокружение, то можно продолжать дальше. Если сильное, то лучше прекратить дыхание и просто посидеть держа внимании е на животе… потом можно продолжить. Не забываем после занятия заземлится…

Намасте

 Отправлено: 07.01.11 20:56. Заголовок: Я уже приготовился ...

Я уже приготовился .. "перышки" почистил и... Скрытый текст

сел в мягкое кресло и закурил кальян... Скрытый текст шучу однако.. хотел сказать и сел медитировать

 Отправлено: 07.01.11 21:37. Заголовок: Спасибо всем за комп..

Спасибо всем за компанию

 Отправлено: 07.01.11 21:43. Заголовок: Всем добрый вечер ил..

Всем добрый вечер или ночь.
Спасибо за теплую компанию.

После начала медитации появилось ощущение тихой радости и спокойствия. После базовой был разогрев в районе солнечного, а к концу медитации разогрев больше переполз в сердце, где сейчас и ощущается. И вообще грудь как-то после медитации колесом стала, прям ее распирает. Состояние ВО!

Спокойной ночи и НАМАСТЕ

 Отправлено: 07.01.11 21:48. Заголовок: Физкульт-привет!

[взломанный сайт]

 Отправлено: 07.01.11 21:53. Заголовок: иван

Всем НамастЕ!! Все нормально,вроде бы отпускаешь себя в медитацию,но похоже что тело не дает полностью в нее войти, и как обычно учащается пульс если что то начинает идти ни так...ну а может просто сваливаю все на тело.. Всем доброй ночи ребята.

 Отправлено: 07.01.11 21:56. Заголовок: Чудо это у тебя проя..

Чудо это у тебя проявление радости от того что что-то получилось… или наоборот типа пошло…оно

 Отправлено: 07.01.11 22:00. Заголовок: всем намасте! http:..

всем намасте!
Лет десять назад занималась немного дыханиями, сегодня тело узнало, обрадовалось. Видимо, этого мне и не хватало. Сначала были проблемы, очень мешал ментальный и эмоциональный хлам, настойчиво тянул фокус внимания на себя. Во мне как бы боролись двое .
После того, как в центре грудной клетки теплым шариком образовалось новое пространство, этот мусор стал перемещаться вверх и ощущался конкретно чужеродным. Но все сопротивлялся, оправдывался .
Так я дыханием и надувалась, как мячик, и становилось внутри все более полой и легкой. В этой пустоте хорошо ощущаются оба потока. Такое же ощущение было в детстве, когда я представляла себя как пустую оболочку с натянутыми вертикально трубочками. Анатомические картинки в свое время не только разочаровали несовпадением, но и перенастроили на восприятие тела, забитого до отказа всякой требухой.
Неплохо снова почуствовать себя мячиком!

 Отправлено: 07.01.11 22:01. Заголовок: Привет, форумчане! П..

Привет, форумчане! Поздравляю с началом пятничных медитаций в новом сезоне!!! Алекс, огромное спасибо за новые посты и внимание к форуму! На "каникулах" занималась медитациями, но без акцента на дыхании, поэтому "раздышаться" сразу не получилось, хотя сначала прошел поток энергии, как электричество через все тело - покалывая и доходя до самых кончиков, до самых глубоких клеточек, сначала повеяло холодом, а потом разогрев и тепло, в какой -то момент все ощущения пропали, как блок какой-то, даже не пойму где. Долго пробивался поток (голова, затылок, горловой центр словно тяжестью наливались), а когда таки опустился - действительно задел грудной - сердечный центр, там сейчас словно микро-вихрь циркулирует, как живое существо сидит. Так что я еще в процессе. Почему-то на нашей картинке не получилось встретится. Но все равно ощущение очень приятные и очень рада, что мы снова вместе работаем. Намасте!