Отправлено: 06.01.11 14:32. Заголовок: Заголовок: Уловки Матрицы и работа с вниманием (продолжение)

Это продолжение ветки http://wind.forum24.ru/?1-2-0-00000018-000-160-0 , где в заглавном сообщении Reiter пишет:

цитата:

В этой ветке я хотел бы чтобы мы общими усилиями по работе с вниманием, смогли увидеть все уловки Матрицы, которые нас держат в плену иллюзии и реально практикуя осознанность, попытаться вырваться из мира дуальности…. Удачи нам всем!

 Отправлено: 15.02.14 15:35. Заголовок: vitek пишет: Мне ка..

vitek пишет:

цитата:

Мне кажется, что "преобразователем" будет наше внимание, спокойно и с любопытством рассматривающее эту энергию...мы "принимаем" эту энергию, это просто наша сила, наша Личная Сила...и таковой она , думаю, и станет

Ты знаешь, тепло..На самом деле тепло. -) Безоценочность восприятия и некая отстраненность, вкупе с любопытством втекания нейтральной энергии. Как если бы рентген включен: мышц не видно, а скелет текуч. Сродни внутреннему видению.
Спасибо за подсказку и намёк для ходьбы дальше.

 Отправлено: 15.02.14 19:35. Заголовок: Ruma, ага, Vitek хор..

Ruma, ага, Vitek хорошо сказал. И Алекс хорошо сказал)
Я их цитатой Джеффа Фостера объединю)

"Вы уже попробовали всё... кроме очевидного: Абсолютно ничего не делать вообще! Есть большая польза в пребывании с горем, печалью, страхом, тоской, скукой, без навешивания на это ярлыков. Вы непосредственно чувствуете сырую первозданную энергию в организме: в животе, груди, горле - как она вибрирует, покалывает, движется, полно выражая себя...

Мы должны позволять, а не мешать Жизни делать свою священную, разумную работу. Иногда нам нужно просто глубоко ПРОДЫШАТЬСЯ, позволяя дыханию достичь этих нелюбимых частей себя, заполняя «неполноценные» части кислородом, воздавая почести этим потерянным и одиноким посетителям. Иногда мы не должны предпринимать никаких «следующих шагов», а просто сблизиться с Землей, на которой стоим...

Ум сопротивляется, перематывая ленту Жизни назад или быстро вперед от нынешней сцены, только чтобы оттолкнуть боль и вцепиться в удовольствие. Но вот мое предложение: предпринять радикальный шаг не предпринимать вообще ничего! Абсолютно ничего сейчас не делать, кроме как развернуться лицом к энергии, от которой вы пытаетесь сбежать. Встретьте то, что есть в настоящем моменте, как старого друга, а не врага. Рассматривайте его с пониманием, а не как «ошибку». Будьте тем, чем вы являетесь - глубоким позволением для всех энергий Жизни - «положительных» и «отрицательных», огромным неизменным Пространством для вечно меняющегося содержания мыслей и чувств..."

 Отправлено: 15.02.14 20:29. Заголовок: Свтла_на, спасибо! Н..

Светла_на, спасибо! Но есть одно "но". Насчет "ничего не делать вообще". Разве бездействие не есть действие, осознанно принимаемое? И еще насчет "продышаться". Какого-то компонента не достает..пока не улавливаю- какого.
Прям щас в он-лайне попытаюсь собраться.
1. Не нужно оценивать происходящее, каким бы оно болезненным не казалось (оценивалось). Нужно только наблюдать за своими чувствами. Как бы они не бурлили и не вызывали бы желания им сопротивляться.
2. Есть сопротивление боли, допустим, эмоциональной- есть внутренняя проблема. А это означает только неосознанность в данный момент. Рулит энергия с окрасом ума, становясь как бы энергией ума, но не ..чистая энергия, та которая нейтральна, безоценочна.
3. То, что называют "присутствием в моменте", когда наблюдаешь только чувства, это смирение и уступание уже свершенному в моменте. Все уже произошло сейчас, раз мы ЭТО чувствуем. Разве стоит сопротивляться тому, что было? Возможно, приобретенная привычка мгновенно и сознательно (волей) переводить внимание с ожога или ранки на другое, позволяет рассеивать таким же способом "тело боли", и я даже забываю, что был такой неприятный момент. Это мелочь, конечно, но принцип, вероятно, тот же. Когда присутствуешь в моменте сейчас, все рассеивается. Включается другой уровень энергии, не от ума ( без привнесения окраса энергии умом).
4. Возможно, это очень важная стадия в том, что называют "духовным совершенствованием", "развитием..чего-то", "расширением.." и проч. терминами. Когда разговоры преобразуются в живую реализацию, дают ощутимый эффект и реальные изменения, включая энергетику наполненности и духоподъема.
5. Интересно, как долго и сколь сложно это реализовывать, чтобы это стало естественным? )) Эх! если б только нашупать наверняка...
А вот с продышаться..пока не знаю, куда его приткнуть. Но куда-то надо. Еще не дошло, что делать с этим пазлом. -)

 Отправлено: 15.02.14 23:19. Заголовок: Ruma пишет: а в выб..

Ruma пишет:

цитата:

а в выборе как поступать? Избавляться от энергии, потому что она идентифицируется как "плохая" и плющит организм (т.е. послать ее куда подальше от себя, откреститься, и делу конец). Или не избавляться от энергии, а ее преобразовывать, и каким образом. Есть еще вариант: размазать ее в организме равномерно, тогда дискомфорт из одной зоны распределится в организме, куда в медитации направляется эта нехорошая энергия.

Reiter пишет:

цитата:

Нужен комплексный метод. Это сочетания пассивности и активности. Массаж, релакс, с динамичной медитацией на силу… Еще кучу всего. А вообще… к этому надо прийти.. или не прийти..

я тут со своими тремя копейками......
У меня есть иной рецепт. Например, один из указанных вами ранее-медитация. Вчера пробовала впервые. Мне-понравилось. До сих пор хорошо.
К ней я приступала уже будучи в хорошем состоянии, я просто не могла подступиться к ней физически-пока мне было хреново, и телесно и внутренне. Мне как бы не хотелось снимать то мое дебильное состояние медитацией-как если бы не хотелось портить...таинство, (может быть я просто еще не дошла до того уровня) и на хорошем фоне-получилось еще лучше. Хочу сказать, что вначале, во время медитации я избавлялась от " Легендарных китайцев", и уловила момент, о котором говорит всегда Алекс-концентрироваться нужно на теле, пребывать в нем, а не в уме, тогда я стала просто изучать свое тело, но как бы в другом состоянии, вначале я делала это ментально, это я тоже поняла, а потом сама не заметила-как меня понесло, я "бегала" от кончиков пальце ног и спускалась до кончиков волосенка на голове, верх-вниз, вверх-вниз.....на фоне этой беготни фоном я всегда слышала свое дыхание-как если бы я бегала в скафандре, потом "убегая" с зоны (пальчики, любая следующая часть тела) я как бы "гасила следы"-так пропадала чувствительность тела, делалось это ментально, но, когда я добралась до затылка-я уже была точкой, я просто сидела и дышала, шумно, не чувствую тела совсем и не имея никаких мыслей, ни одной...мне было так хорошо...я как-будто отдыхала.....тишина и покой и только мерное дыхание......ничего не всплыло из "недугов"......
В общем, медитация по технике Алекса мне очень понравилась.
А свой вариант....... в общем я поняла, что если что-то меня одолевает, а потом вылезает мне "боком", как на обсуждении во время медитации или вообще, я раньше не медитировала, а вот, например, поехала в отпуск, лежу такая на пляже -вся отдыхаю (аналогично-медитирую)....при этом телефон включен и рядом лежит, ноут несет вахту в номере.....я ж вся без и работящая типа.....ну ессно звонки начинаются, особенно любит в такие отпуска звонить налоговая и спокойно выдавая из серии "заплати налоги отдыхай спокойно" --в общем, ты уже в вай-фай зоне, на проводе глав-бух, ты весь такой здатый, типа модный, вопросы решаешь.....к чему я так подробно? к тому, что в этом эпосе можно узреть кучу моих "зацепок" и проблем........потому и телефон рядом, и типа ты один только можешь решать вопросы и тд и тп.....короче...здатый......все свое ношу с собой........
потом приезжаешь домой..............как у Высоцкого-пришел домой там ты сидишь...........
с самолета на бал...потом работа недельку на оплату счетов за телефон...ты уже злой и на себя и на налоговую...и на всех "дармоедов", которые без тебя и шага не могут сделать.....а был ли отпуск...
в общем один раз я работала на оплату счетов за связь в отпуске- полмесяца, другую половину на себя взяла компания........
в следующий раз-я засунула в зад свою "незаменимость", переделегировала все полномочия, отдала факсимиле главбуху, наставила виз на чеках, отключила телефон .......иии...зажигала под грибной чаек на столе в клубе в компании английского посла..........
когда я вернулась, не понятно почему-ничего не произошло без меня, город на месте стоял, компания работала как часики................ зачем в отпуске телефон....зачем в медитации-мысли.......по-моему наоборот, если в отпуске провести время как отпускное-тогда потом проблем нет ни в работе, и нигде, если в медитацию войти как желание после решить проблемы, а не во время нее, тогда вылезать в ней вроде как и нечему.......Марксимз конечно не догма, а руководство к действию, я может просто еще чего не понимаю, но у меня сразу получилось так и иного пока не разумею............

или еще история......надо сказать-что я совсем не курю и не выпиваю...........
вначале я шла к этому умом......однажды бросила выпивать, из серии- типа девочки космо не носят накладных ногтей...........
мнооого лет не выпивала вообще,курить перестала тогда-когда прочитала перед операцией, что из 100%-20-летальный результат, а результат прямо зависит от качества текущего состояния-куришь/не куришь и тд......)))я выбросила сигареты так....как будто вообще никогда не курила!!! В тот день я поняла-что сила привычки якобы-ерунда это.....ни одного позыва к еще одной, еще разок.......
долго модничала....а потом как-то, решила быть собой.....)))))))
винца хорошего, шампусика....сигаретки присоединила.......поняла, что хреновато из-за всего этого, но меня не отпускало...
еще и еще...и стало это происходить почти каждую неделю..........а в уме и вроде не надо, плохо ведь, а вроде и хочется.......
в общем пошла я один раз и напилась.......................с тех больше не пью.................
к чему я все это...-можно одной короткой фразой.......пока это в тебе не отработано-ничего не поможет, никакая медитация! я все доводила до талого! Вот пока не побарахтаешься на дне в овне.........а потом смотришь на того, кто тебя вроде как "сам" цепляет не негатив...и улыбаешься...неее, твой упырь конечно интересненькое предлагает себе на ужин, но я не хочу....и вот просто понимаешь этого несчастного "носильца". Максимум пожалеешь, что ему еще столько петрить.......Главное, смыться, чтобы допетривал не на тебе......
Вот у меня сейчас в гостях моя мамулька....как мне ее жалко бедненькую..........она тааак переживает за мою брошенную карьеру......и почему же я здесь, а могла там на трибунах алимпияды....и муж мой-не шейх, и заточила я себя в деревне...и как я себе позволяю таак одеваться....стоит у моего шкафа со шмотками и плачет.....ей так хочется прожить за меня......я столько всего услышала за это время......
и мне просто жаль ее, не так жаль-как я всегда говорю жестко-не жалей, если можешь помочь-помоги, а не можешь-жалеть вредно и бессмысленно-типа добренький, ага, а вот по-другому, она злится на меня, а мне так хотелось бы ей все объяснить-но она не слышит...мне нечем на нее обижаться, злиться, негативить....просто нечем..........я ее понимаю.......и во мне все это -все ее- есть....
Или вот очень ей хочется походить по торговым центрам, ей самой тяжело, надо ее вывезти, сюда привезти, туда, короче-целое дело, вот сегодня-весь день на это ушел.....к вечеру я измоталась уже как ишак.....время 21.40-а там детей...мамашки сидят пивцо пьют......реклама...реклама...музыка....в музыке реклама....рекламная музыка...музыкальная реклама...в какой-то момент я меня уже началась карусель......супруг тоже устал, он также не любит эти вылазки.....короче, я опять повела ситуацию до талого.....отпускаем маму походить одной, вручаем ей денежную мотивацию, сами из ТЦ.......потом возвращаемся за ней, а ее "червячок" еще не совсем сытый, говорю всем-пошли до МакДональдса (мы так не едим обычно) и по полной-этой тяжелой еды и по-большому счету-энергии тяжелого эгрегора........мама сидит жует...разглядываю ее лицо, она как хомяк перебирает щеками, но при этом так старается себя красиво подать...макдональдс же...люди вокруг........)))) внутри уже хихикаю.....вовремя пойманное раздражение уступило хихикалке......муж наслаждается моей веселостью.....маму еле вывезли....дрыхнееееет щас...без задних ног........трусов себе новых накупила, сытно и тяжело наелась....а я просто помню...как это приятно...ну там...кружавчики всякие...шелка на теле....на людей посмотреть...себя показать.....все чем мы живем когда "до".......а вот "до" мы как раз себя там ..контролировали, сдерживали, меняли фокус зрения, ну, как бы умом подходили к себе,,
в общем мама меня кушать не стала.....всем хорошо, все спят, мама получила свой, но заряд бодрости от тех, известных нам всем эмоций, супруг будет завтра восстанавливаться от этой поездки, но от простой усталости, а не издерганности..............
ps а завтра в баньку в лесной чаще, с можжевеловым веником......и пусть мир подождет.......


pss уже сутки..а я по-прежнему вас всех люблю.....интересная какая медитация на дыхание.....
еще момент...пока я тут готовилась к ней, нашла кучу разных, почти в 98% предлагают медитировать там на Архангела Такого-то, или чащу святого Грааля, или Святого.......на приход денег...))) слова к этому разные идут.....когда я пробовала-сразу чувствовала, что мне подсовывают "карамельку" со вкусом "отсоса".....
А на дыхании такого нет......чистая медитация....
не надо в тулу с самоваром.......там свои предлагают, свой еще потом выбросите.....))))))

 Отправлено: 16.02.14 03:43. Заголовок: понаписала......спло..

понаписала......сплошное восхваление дебильства и паразитизма.........
вообще с детства жила с чувством, что в этом мире везде ложь...не получается быть естественным, приходиться изгаляться и вечно чего-то выдумывать, потом пририсовать этому ярлык "развитие" и типа ты сам на коне....фигня все это....было пипец как тяжело...........
а легче сегодня только оттого, что прошел через это и теперь знаешь как горят обожженные пальчики.....
и вот, чтобы тебя не сожрали те, кто здесь воплощен из "нижнего тагила" ты крутишься как угорь на горячей сковородке....вот где ад......
и такая тебе сказка...развитие...духовный рост.....это было раньше, когда души приходили и в соответствии и обучались среди равных себе.......а сейчас все устроено через зад.......не всегда уроки проходили через лужу и овно...а сейчас только и думаешь-как пройти или перепрыгнуть, чтобы не измазаться, или еще хуже-чтобы не измазали....................дожились...уговариваем себя принять боль.....а эта дура/боль сидит и смекает каждое твое слово, мысль, движение, чтобы только повести тебя по пути "обучения", хренов учитель......
эволюция..развитие.....нет эволюции-есть только деградация....среди нежитей.......

 Отправлено: 16.02.14 11:03. Заголовок: Грета пишет: Вот п..

Грета пишет:

цитата:

Вот пока не побарахтаешься на дне в овне.........а потом смотришь на того, кто тебя вроде как "сам" цепляет не негатив...и улыбаешься...неее, твой упырь конечно интересненькое предлагает себе на ужин, но я не хочу....и вот просто понимаешь этого несчастного "носильца". Максимум пожалеешь, что ему еще столько петрить.......Главное, смыться, чтобы допетривал не на тебе...

Как ты детально и классно, главное, полностью искренне, все излагаешь!!
Умничка!

 Отправлено: 16.02.14 11:08. Заголовок: Грета пишет: дожили..

Грета пишет:

цитата:

дожились...уговариваем себя принять боль.....а эта дура/боль сидит и смекает каждое твое слово, мысль, движение, чтобы только повести тебя по пути "обучения", хренов учитель...... эволюция..развитие.....нет эволюции-есть только деградация....среди нежитей.......

Вот это перескок..
с..

цитата:

pss уже сутки..а я по-прежнему вас всех люблю.....интересная какая медитация на дыхание..

И где ты настоящая?

 Отправлено: 16.02.14 12:10. Заголовок: Да, наверно, всюду ..

Да, наверно, всюду настоящая, просто сильно отдается моменту...вся в нем, чисто по женски...и, если на одном конце сильно большое чувство любви ко всему сущему, то на другом.. ...качельки, однако...ниче...придет и просто тихая радость, без резких вспелсков...

 Отправлено: 16.02.14 14:56. Заголовок: Ruma пишет: И где т..

Ruma пишет:

цитата:

И где ты настоящая?

если по-честному-во мне до сих пор живет и сильно скучает по разгулу-как указал Vitek, любовь ко всему сущему...медитация достала это из меня......чаще я пребываю как раз в таком состоянии, и оно как раз чаще-как тихая радость.............вот сегодня гуляла-деревня, собачки, все тает, солнышко жарит...ну, как водится в деревне-какашки-иду и чапаю по ним, у меня любви к ним нет, просто меня они не "качают", я не задумываюсь ни о чистоте обуви, ни как ее помыть без омерзения, ни о ранешнем выборе-отказе ходить по чистой мытой брусчатке.....просто иду....и вот внутри тот радостный добрый человечек, который любит и понимает весь мир........но вот однажды я застукала себя на мысли.......я ее даже в дневнике записала....- "........если бы я была твоей Судьбой Учителем, чтобы ты поняла-я бы тебе помогла вот так....ну и урок сам...а урок-капец болючий......, ну..раз не понимаешь".............
vitek пишет:

цитата:

и, если на одном конце сильно большое чувство любви ко всему сущему, то на другом..

оно может не на одном конце, а как основа скорее, а все остальное-как ракушечник...вот почему я здесь, на форуме, я пытаюсь найти ту искорку, ту тонкую нить понимания-зачем, если я родилась сЫзначально с любовью к миру, зачем я кручуь здесь, как вша на гребешке-отрабатывая себя-чтобы сохранить свою лицо...я могу сказать что-нибудь кому-нибудь, и тут же мгновенно улавливаю, что и как человек воспринял-а ведь это потому, что он то тоже пришел из любви-и мне так грустно за себя становится, что деградирую, что не почувствовала сразу, что обидела нечаянно, или наоборот -вижу что передо мной абсолютная нежить, по моему грубому пониманию....и так блин сталкивает меня с ним-что я вынуждена просто так извращаться, чтобы не задеть спящего дракона............
до сих пор меня спасает пока мое....несгибаемое намерение...но я вижу-как много сил уходит и на это.......и вот как раз сегодня пришло понимание, что я уже ничего не хочу....готова спустить все-берите, и лететь вниз до полного обнуления....так уже ничегошеньки не хочется.......последние два месяца, я прошла отработку о "любви", все читала Алекса -его "мои пропавшие чувства"и не могла никак въехать-о чем это он...а тут тряскучей ускоренкой прошла...а люди вокруг, -каждый носитель какой-то стороны моей любви мне ее показал, я как в цирке сидела, и играли мне любовь мои самые близкие и другие не близкие, как будто разом договорились....я скопом все поняла...и все мои чувства...пропали......но вот что меня качает и где я настоящая......... я бы-как написала в теме "творчество"-на санки щас уселась и понеслась по тропкам...но только делала бы это ответственно, с сердцем к миру........но только не так, чтобы по-дороге веткой хлестнуло по лицу....

А я хочу, в пушистых рукавичках,
Со смехом, съехать с горочки на санках!!!
Забыть о взрослых, правильных привычках...
Побыть весёлой, мелкой хулиганкой!

Хочу в сугроб огромный, чтоб - с разбега!
И шапку на резинке из крольчонка.
И валенки отряхивать от снега
Метёлкой у подъезда... Эх, девчонка...

Где ты сейчас, забавная, смешная?
И мама не грозит в окошко строго...
Мне так нельзя. Я - тётенька. Большая.
А как хотелось детства... Хоть немного.......................

 Отправлено: 16.02.14 17:38. Заголовок: Ruma, все так. Это п..

Ruma, все так. Это про пост, где по пунктам ты расписала)
Дополню только свое.
Ruma пишет:

цитата:

1. Не нужно оценивать происходящее, каким бы оно болезненным не казалось (оценивалось). Нужно только наблюдать за своими чувствами. Как бы они не бурлили и не вызывали бы желания им сопротивляться.

Оценивать не нужно, нужно наблюдать. Но если оценка появляется, то не нужно оценивать потом саму оценку) Бред, да ? Но тут и начинается сопротивление, которое мы не замечаем. Эмоция – оценка – сопротивление оценке ( Плохо, что я опять оценила, надо было просто наблюдать, а я оценку дала, бл-и-ин…) Прими свою оценку как свершившийся факт. Так работает ум, он не может без оценок, это его функция, скажи ему «спасибо», что он хорошо делает свою работу)
Ruma пишет:

цитата:

2. Есть сопротивление боли, допустим, эмоциональной- есть внутренняя проблема. А это означает только неосознанность в данный момент. Рулит энергия с окрасом ума, становясь как бы энергией ума, но не ..чистая энергия, та которая нейтральна, безоценочна.

Ничего не означает. Осознанность всегда есть. Неосознанность – это когда в коме лежишь и ничего не чувствуешь, не видишь, не слышишь и т.д. Если ты что-то увидела, услышала, даже собственные эмоции или блуждания ума, то уже осознала это. Вот почему все гуру говорят: «Вы уже ЭТО», «Вы уже Присутствие», «Вы уже Осознанность» ? Да потому, что это на самом деле так и есть.

Есть «внизу» основание- осознанность/присутствие, по ней, как по океану пробегают волны – физические, ментальные, эмоциональные. А ум уже потом сверху нанизывает «колечки» - сомнения, раздумья, что хорошо, что плохо, страх выбрать плохо, желание выбрать хорошо…У обычного человека на этом и останавливается. А у ищущего сверху лепятся еще «колечки» - оценки «Опять думаю», «Опять сопротивляюсь», «Опять не принимаю ситуацию»…Пирамидка….
Начинай колечки с самого верха убирать. Если есть раздражение от оценки, то прими его, как то, что есть в данный момент. Другого быть просто не могло. Рулит в тебе энергия какая-то, ну и пусть рулит. Оценила, что это энергия с окрасом ума – ну и оценила. Вот в этом месте и остановись. И улыбнись. Или разбей вазу, если злость поперла.

ПРИЯТИЕ – синоним осознанности. Я уже ПРИНЯЛА, к примеру, твой текст. Просто по факту того, что я его прочитала) Могу сопротивляться его содержанию, могу не сопротивляться… Все накладываю сверху ! Но ПРИНЯЛА ! А могу делать вид, что не приняла, типа: «Не согласна ! Ужас-ужас ! Не принимаю ни за что !» Так и со всеми эмоциями и оценками. Все УЖЕ принято и осознанно ! Еще до того, как мы начинаем вообще думать о том принять что-то или нет.

Ruma пишет:

цитата:

3. То, что называют "присутствием в моменте", когда наблюдаешь только чувства, это смирение и уступание уже свершенному в моменте. Все уже произошло сейчас, раз мы ЭТО чувствуем. Разве стоит сопротивляться тому, что было? Возможно, приобретенная привычка мгновенно и сознательно (волей) переводить внимание с ожога или ранки на другое, позволяет рассеивать таким же способом "тело боли", и я даже забываю, что был такой неприятный момент.

Именно. Раз мы это чувствуем, то именно это и произошло. И никак иначе ! Уже осознали, уже приняли. Только сверху налепили надпись «Так быть не должно».
Попробуй не переводить внимания. А наоборот – пристально изучи своим вниманием любую боль (физическую или эмоциональную). Эта боль уже есть как твой опыт, от нее никуда не деться, она уже случилась.
«Тело боли» придется рано или поздно раскопать, изучить, вглядеться в него. У Толле есть глава про «тело боли» в «Новой Земле».
Ruma пишет:

цитата:

4. Возможно, это очень важная стадия в том, что называют "духовным совершенствованием", "развитием..чего-то", "расширением.." и проч. терминами. Когда разговоры преобразуются в живую реализацию, дают ощутимый эффект и реальные изменения, включая энергетику наполненности и духоподъема.

Это я не знаю. Кому-то, наверное, разговоры помогают, кому-то молчание. Да какая разница ? Раз говорим, значит это кому-нибудь нужно)
Ruma пишет:

цитата:

5. Интересно, как долго и сколь сложно это реализовывать, чтобы это стало естественным? )) Эх! если б только нашупать наверняка...

Это мгновенно может быть. Как смещение какого-то фокуса восприятия. Вот фокус в одной точке, а потом мгновенно вывернулся и уже из другой смотришь.
Только потом качели начинаются, когда в течении дня то из новой точки смотришь , а потом –ррраз, и уже опять из старой) Дома сидишь день, никто не трогает - к вечеру уже растворение тотальное. Где ты ? Кто ты? Даже вопрос не формулируется…На работу сходила – опять в кучку) А потом, как кому повезет, или судьба… Или в старое состояние возвращаются, или в новом дольше и чаще остаются, пока одно оно не останется.

Тут ОСОБЕННО пригодиться ПРИЯТИЕ всех своих сомнений и переживаний по поводу этих качелей. Не даст дальше идти именно сопротивление тем моментам, когда кидает опять в ЭГО. Испытанно на собственной шкуре. Именно полное приятие вновь и вновь возникающего недовольства по поводу эмоций или мыслей дало могучий освобождающий эффект.

А вообще, как замечательно сказал Джедд Маккена ( у него три отличные книги есть, кто не читал – очень советую), люди живут по принципу: «ЧТО-ТО НЕ ТАК И НУЖНО ЭТО ИСПРАВИТЬ».
Сначала «не так» в окружающих нас людях и вообще в мире.
По мере роста наблюдаем «не так» в собственных поступках.
Потом «не так» в собственных эмоциях и мыслях. «Я разозлилась, но не должна была этого делать!»
Следующее «не так» в оценках этих эмоций и мыслей. «Я не должна была оценивать эмоцию, но все-таки оценила. Ах, как плохо !»
И мгновенно - возникшее недовольство от того, что все-таки не удержалась опять от оценок. И вывод: «Нужно исправить !!!»

А все очень даже ТАК ! И эмоция ТАК ! И оценка « плохая эмоция» ТАК ! И недовольство от оценивания плохой эмоции ТАК !
Все просто происходит ! Все в это время и в этом месте ! Не нужно ничего исправлять ! Просто наблюдать все, что есть здесь и сейчас !


Потом тоже будут эмоции и мысли. Станет меньше значительно всего этого, ну просто намного меньше. Оценки совсем уйдут ! Чего ни накосячила – все нормально !) Скажешь сама себе с восхищением: «Ну, ты даешь! Какой крендель выкинула!» и дальше живешь)Такое же отношение и к чужим выкрутасам. Вообще станешь другим человеком.
Вся фишка в том, что на оставшиеся эмоции и мысли начинаешь смотреть, как на игру. Даже, когда возникает какое-то сопротивление, то оно остается игрушечным, понарошку. Тут же видишь его мелочность и ненатуральность, и сопротивление от этого мгновенно растворяется. Какой смысл воевать с игрушечным танком ?) Можно только вид сделать, что играешь серьезно. Можно, конечно, и повоевать под настроение. Но помня, что в любую минуту можно отложить этот танк и заняться делами) Иногда даже весело поворчать, позанудствовать… Для разнообразия)
Жизнь с ЭГО превращается в игру с ЭГО. Ну куда мы без него и не в пещере ?

 Отправлено: 16.02.14 18:05. Заголовок: Светла_на пишет: н..

Светла_на пишет:

цитата:

на оставшиеся эмоции и мысли начинаешь смотреть, как на игру. Даже, когда возникает какое-то сопротивление, то оно остается игрушечным, понарошку. Тут же видишь его мелочность и ненатуральность, и сопротивление от этого мгновенно растворяется. Какой смысл воевать с игрушечным танком ?) Можно только вид сделать, что играешь серьезно. Можно, конечно, и повоевать под настроение. Но помня, что в любую минуту можно отложить этот танк и заняться делами) Иногда даже весело поворчать, позанудствовать… Для разнообразия) Жизнь с ЭГО превращается в игру с ЭГО

Ничего не добавишь!!
Блин, надо срочно сооружатъ мыслеформу, чтоб Грета и Света с мужьями очутились на острове по соседству!! и работой обеспечим.. , если все получится, как видится...

 Отправлено: 16.02.14 18:48. Заголовок: Светла_на пишет: О..

Светла_на пишет:

цитата:

Осознанность всегда есть

Увы, про себя я этого сказать не могу..Скорее, это в данный момент исключение из правила, чем правило. Хоть будильник заводи каждый час, чтоб аукал: ты где сейчас? ну-ка отстранись..
Остальной текст почитаю повнимательнее, когда ноутбук не отнимают..-)

 Отправлено: 17.02.14 06:57. Заголовок: Ruma пишет: Увы, пр..

Ruma пишет:

цитата:

Увы, про себя я этого сказать не могу..

Я не имею ввиду осознанность, как состояние: отсутствие блужданий ума, внимание в "здесь и сейчас" и т.п.
Имею ввиду осознанность как основу, то, что мы есть изначально, без ментальных и эмоциональных нагромождений.
Ты такая же Осознанность, как и Адъяшанти, Толле и Муджи вместе взятые. Разница в том, что они уже знают это, а ты пока нет. Но пока)

 Отправлено: 17.02.14 07:25. Заголовок: Светла_на пишет: Ты..

Светла_на пишет:

цитата:

Ты такая же Осознанность, как и Адъяшанти, Толле

Это не считается. )) Сказано больше, ( Саи Бабой, кажется), "Вы все боги, только я это знаю, а вы-нет".
Осознанный знает, потому что постиг, осознал, просветлел, растворил границы эго и т.п. трюизмы. Мы создали эго-крепкий орешек с толстой прочной скорлупой, когда вырастали из детства. Наши ментальные нагромождения, убеждения, представления, мнения, - это все скорлупа. И потому "Имею ввиду осознанность как основу, то, что мы есть изначально, без ментальных и эмоциональных нагромождений" не может быть для личности, я в скорлупке, ( я в домике), прочной как железобетон..
Нечастая возможность выйти из скорлупы ( присутствие и безоценочность, и растворение, расширения себя на все) - для меня моменты осознанности. Но поскольку скорлупа у меня все еще крепка)), пока она будет -не будет прогресса в осознании. Как возвращения к тому, о чем ты пишешь, Светла_на. Но выпрыгивать из штанов туда-сюда из неосознанки в осознание, чисто для гимнастики, не растворяя скорлупу, можно всю жизнь.

 Отправлено: 17.02.14 19:28. Заголовок: Ruma пишет: Это не ..

Ruma пишет:

цитата:

Это не считается. ))

Еще как считается !
Ruma пишет:

цитата:

, я в скорлупке, ( я в домике), прочной как железобетон..

Железобетон...Хех... Набор мыслей, убеждений, мнений ? Это что-ли железобетон ?
Перестань думать, что скорлупа тверда, не подкармливай ее таким образом, не давай ей столько внимания и сил.
Вот я уверена, что рухнет скоро вся твоя надуманная конструкция ! Этой уверенности и тебе желаю !

 Отправлено: 18.02.14 06:14. Заголовок: Светла_на пишет: Пе..

Светла_на пишет:

цитата:

Перестань думать, что скорлупа тверда, не подкармливай ее таким образом

Та что есть- то есть..) хе-хе.. Скорпионий характер, несдавучесть-как противостояние принятию. Я же чувствую это, чего врать? Правда, когда чувствую, уже от "третьего лица" ЭТО, от наблюдателя. Что не так безнадежно. Любви не хватает, это тоже факт. Той, что растворяет обозначенный столкновением барьер. И откуда же она берется? Даётся как дар по мере готовности или где?
Железобетон- это сформированная зрелая личность. Это плюс и минус. Плюс в том, что только в зрелой личности (с жб) могут начаться процессы "растворения". Минус в том, что слишком уж крепко сформировалось..)) Это не только убеждения. Это- личность в том виде, каков он есть. Получается, что зрелая (сильная) личность должна сама себя разрушить. Столько лет непосильного труда, и на "раз" себя убить? ))) Не, доча, это фантастика. -Посему не унываем, -как сказал Апостол Павел. -Но если внешний наш человек и тлеет, то внутренний со дня на день обновляется.-)

 Отправлено: 18.02.14 09:58. Заголовок: Какой хороший пост. ..

Какой хороший пост. Спасибо Рума за искренность. Она "лечит" и пополняет опыт лучше любых осмысленных слов....

 Отправлено: 18.02.14 11:00. Заголовок: Ruma пишет: Я же чу..

Ruma пишет:

цитата:

Я же чувствую это, чего врать? Правда, когда чувствую, уже от "третьего лица" ЭТО, от наблюдателя. Что не так безнадежно.

«От наблюдателя» уже хорошо. Теперь тормози это противостояние остановкой мысли. Можно тут же на дыхание внимание перевести, что по сути и остановит мысль. Сразу сбой в системе пойдет. Мне только полная остановка мыслей и разрывает состояние неприятия. А потом уже, в спокойном состоянии, можно проанализировать и найти что «не так» было и что «хотелось исправить».
Ruma пишет:

цитата:

Любви не хватает, это тоже факт. Той, что растворяет обозначенный столкновением барьер. И откуда же она берется?

Ну , «дорогу по бескрайней равнине забвения» по Алексу никто не отменял) Этот этап пройти придется.

Будет ли ее хватать когда-нибудь ? Может мы ждем постоянного «медового месяца» длиною на всю жизнь ? А если она другая совсем, эта любовь? Если не такая, о какой мы знаем из жизни ?

Не так все просто в этом вопросе… У меня, как и раньше, нет желания всех подряд обнимать, целовать и признаваться в любви. Но есть абсолютное приятие всех специфических черт каждого отдельного человека. Нет ни малейшего раздражения или сопротивления. Это фоном.

Но вот заметила такую интересную штуку – если человек готов открыться этому приятию и делает шаг навстречу, то появляется нечто бОльшее в отношениях. Если так и остается наглухо запертым, то просто приятием с моей стороны все и ограничивается.

Это нечто бОльшее в виде нежности, искренности, радости происходит в общении с детьми. Всю жизнь с детьми работаю, но сейчас просто кайф ловлю от простого общения. У меня всегда индивидуальные занятия, всегда нужно выполнить определенный объем работы и получить определенный результат. На это и была заточена. Но сейчас просто «купаюсь» на своих занятиях в какой-то естественности, детскости.
Больше играю, больше дурака валяю…Когда не слышат родители, дети называют меня Светой и мгновенно переходят на «ты».И раньше-то не была занудной педагогиней, но сейчас в детство впадаю реально ! В хорошем смысле)
Самое интересное, что результаты от этого хуже не стали. Но удовольствия больше несомненно)

Дети в основном открыты и готовы брать и отдавать, потому и любовь тут льется.

Есть очень сложные дети. У них не развит ум, но открыта душа, есть очень умные дети, но уже в ракушках своих, уже закрыты- маленькие мудрые старички…К счастью, их мало.
Чуть створки раскроют, выглянут наружу и тут же опять захлопываются. Наблюдаю за собой: есть стремление достучаться, вскрыть эти створки и увидеть живое там ... Стучишь, стучишь, а потом гаснешь… Остается приятие. Ну позанимались, ну поиграли… А полёта нет.

С внучкой своей средней, она рядом живет, такая любовь ! Фонтаном ! Ей три с половиной года, а мне сразу не больше четырех становится, когда она приходит ! Просто физически чувствую поток между нами !

А со взрослыми членами семьи уже по-другому. Тоже в основном закрыты, естественно люблю и принимаю любыми. Но любовь прежняя, зафиксированная свидетельствами о браке и рождениях. Иногда приоткрываются и поток от меня тут же начинает идти. Внешне это никак не выглядит, это исключительно ощущения радости и нежности где-то внутри..Мне хочется, естественно, чувствовать и с ними этот поток постоянно, но пока только изредка получается. Ну, что есть, то и хорошо !

Я к чему ? К тому, что любовь может там рекой льется, когда есть кому принять ее ?

Ruma пишет:

цитата:

И откуда же она берется? Даётся как дар по мере готовности или где?

Скорее всего, именно так. Совершенно точно вижу, что никак не контролирую это. Все происходит само. Выглядит так, как что-то что у меня внутри сначала аккуратно стучится в запертую дверь и, когда с той стороны кто-то дверь открывает и приглашает войти, то это «что-то» радостно выплескивается , предлагая любовь и дружбу) Если дверь остается закрытой, то без всяких обид и претензий отходит в сторонку и ждет другого момента, чтобы опять постучаться)

 Отправлено: 18.02.14 12:38. Заголовок: Светла_на пишет: Те..

Светла_на пишет:

цитата:

Теперь тормози это противостояние остановкой мысли. Можно тут же на дыхание внимание перевести, что по сути и остановит мысль.

А нафига? )) Противостояние ведь в ощущениях. Мысли так..крутятся около как мухи, сопровождая наблюдаемые ощущения. Сильно не мешают, но готовы влезть на передний план, как только ИМ начать уделять внимание. Вот на телесном уровне у себя можно найти координату отражения чувственного сопротивления. С мыслями -потом, когда нужно осмыслить происходящее. Понять про себя .

Светла_на пишет:

цитата:

Я к чему ? К тому, что любовь может там рекой льется, когда есть кому принять ее ?

Не знаю, право, Светла_на. Столько лет на свете живу, а откуда-то берется- не знаю. Хотя..хотя...стОпачки! В принципе ведь вся переживаемая гамма чувств- это переливы любви в оттенках и сочетаниях, как музыка в нотах. Хех! Мы- композиторы своей уникальной симфонии! О как. Наше эмоционально-чувственное персональное сочинение на тему: что такое Любовь. -) Где в каждый момент мы вправе задавать ту мелодию, в той тональности, в том темпе и рисунке, который нам захочется выразить. Включая наичудеснейшие, очаровательные и завораживающие мелодии, которым мы почему-то отдаем предпочтение как "любви".

 Отправлено: 26.02.14 22:37. Заголовок: следы "белых нит..

следы "белых ниток" матрицы....
невероятные совпадения
там еще 9 комментарий интересен