Отправлено: 09.01.11 20:07. Заголовок: Вектор направленности сознания в состоянии ОВД, и не только...

По моему пониманию, и моя практика подтверждает данную идею - при ОВД (Остановка Внутреннего Диалога) может быть как минимум три варианта "продвижения" изменения сознания:
1. Негативное (вектор развития, направленный к негативным состояниям). Если мы настроены на негатив (или озабочены проблемами), то даже в состоянии ОВД мы в лучшем случает - топчемся на месте.
2. Нейтральная направленность. Мы заторможены - наше внимание пассивно, и наше сознание осваивает состояние безмыслия, что уже неплохо. Но происходит это медленно.
3. Позитивное направление вектора развития. Если мы настроены хотя бы на некоторую радость, скажем, медитируем с "внутренней улыбкой", не говоря уже о Любви... об энергии (?) Любви, то мы значительно быстрее осваиваем и ментальное безмолвие, и тонкие энергии.
Потому что:
Подобное притягивается к подобному.
Что ищем, то и находим.
И т.д.
Т.е., многое зависит от САМОНАСТРОЙКИ! ИМХО!

 Отправлено: 10.01.11 10:38. Заголовок: Василий Ф. пишет: П..

Василий Ф. пишет:

цитата:

По моему пониманию, и моя практика подтверждает данную идею - при ОВД (Остановка Внутреннего Диалога) может быть как минимум три варианта "продвижения" изменения сознания:

Да, согласна, что тебе без аналитики не обойтись пока...интерес подведения неких итогов и отслеживание промежуточных результатов для тебя важны...НУ ТАК ТЫ УСТРОЕН...

....хотя, ради справедливости, напишу, что и у меня эти зарубки в сознании происходят постоянно, но как -то по касательной, без зацепок за конкретный метод или технологию достижения определенного состояния/действия/комфортного пребывания в быту/легкости общения и т.д. - ситуативности..., это такой плавающий внутри меня процесс, как перетекающее действие по коррекции меня же самой в зависимости от среды пребывания в данный момент...
Получается, что я нахожусь все время в состоянии адаптации; каждый миг, без видимой работы логики и процесса активного обрамления внутреннего действия в привычные нам всем объяснения самим себе -не формирую ответ на вопрос: Зачем я это делаю?...да, и вопрос такой если и возникает, то гораздо позже....скорее, как отслеживание себя, для внутренней работы: отпускания привязок или еще чего, что меня не устраивает или мешает, например, повторяющаяся ситуация - не пройденый урок???....возможно...

Однажды, сформировавшееся единое внутреннее пространство понимания необходимости действия в слаженой системе позволяет мне обходиться без аналитики,...оно больше похоже на естественное действо без суеты и повышеной степени важности для меня же самой....типа - Ну что об этом говорить...? Я же не анализирую необходимость чистки зубов каждое утро и не восхищаюсь своей способностью генерировать мысль...???

Это я к тому, что состояние ОВД, закрепленное во времени, дает возможность, в конце концов, отказаться от искуственного или волевого вхождения в состояние гармонии или равновесия, где состояние радости и грусти присутствуют единомоментно, и доминируют в зависимости от предложеных обстоятельств:...контактов с людьми, средой, ситуаций и прочего, прочего, прочего....тысячи вариантов и состояний может встречаться и ты соответствуешь им....как говориться "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"....

СПАСИБО....

 Отправлено: 10.01.11 11:04. Заголовок: Люси пишет: Это я к..

Люси пишет:

цитата:

Это я к тому, что состояние ОВД закрепленное во времени дает возможность в конце концов отказаться от искуственного или волевого вхождения в состояние гармонии или равновесия, где состояние радости и грусти присутствуют единомоментно, и доминируют в зависимости от предложеных

Наверное...
Состояние ОВД "закрепленное во времени" - его ещё достичь нужно... А пока что приходится испотльзовать самонастройки и/или волевые импульсы, и анализировать - как они действуют

 Отправлено: 10.01.11 11:21. Заголовок: Василий Ф. пишет: С..

Василий Ф. пишет:

цитата:

Состояние ОВД "закрепленное во времени" - его ещё достичь нужно...

Вась, по сути, войти в состояние ОВД для тебя не вопрос...сейчас актуальнее, как перевести себя и свою жизнь в пространство спокойствия, равнозначности всех твоих проявлений, без предпочтений каким либо твоим составляющим....например Ума...или Эмоций - виталического плана....ничто не должно диктовать..., а это признак здоровья...(как минимум)....

Так что, как остаться в ОВД навсегда? и бесповоротно....?.............

 Отправлено: 10.01.11 11:47. Заголовок: Люси пишет: сейчас ..

Люси пишет:

цитата:

сейчас актуальнее, как перевести себя и свою жизнь в пространство спокойствия, равнозначности всех твоих проявлений, без предпочтений каким либо твоим составляющим....

И как же?
Я тоже понимаю, что это нужно, но... наверное, "оно" само придёт - в процессе практики!
Или нужна специальная техника (метод)?

 Отправлено: 10.01.11 11:58. Заголовок: Василий Ф. пишет: И..

Василий Ф. пишет:

цитата:

И как же?

Ты выбрал волевой путь, он тебе понятен и близок...значит, накачивай волю, волевой центр, чтобы смог и удерживать ОВД, пока это состояние станет естественным для тебя / родной средой обитания...и тестировать надо не промежуточные состояния, а укрепление Воли...как этот центр работает..., начиная с самых закоренелых устоев и привычек...сам решай...

Спасибо.

 Отправлено: 10.01.11 18:15. Заголовок: Люси пишет: Ты выбр..

Люси пишет:

цитата:

Ты выбрал волевой путь, он тебе понятен и близок...значит, накачивай волю, волевой центр,

Мнение. :) Воля- это не столько "накачивание шины воздухом", сколько осознанный выбор направленного действия, преодоление разных желаний ума (эго) выходом из них в состояние вне-ума. В быту еще проще: сделать через не хочу и отмазки лени и страха. " И только воля говорит: Иди*!" как сказал Киплинг в своей "Заповеди". Я признаю, что волевой центр может быть слаб из-за неких внутренних конфликтов, его зажимающих, блокирующих. Он может быть развит после снятия блоков проработкой, что дается не сразу, но после необходимая энергия сама начнет циркулировать свободно. А лежа на диване, ничего не предпринимая в практической жизни, просто задыхивать энергию в центр воли, якобы ее укрепляя, - это очередная ложь безволия. Это все равно, что делать вид заправки нелетающего самолета в сарае. Сама энергия появляется в момент осуществления волевого действия, а во время расслабления тела и концентрации можно лишь высвободить блоки, это да.
Если я верно поняла пожелание "качать волю", конечно.

*Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело.
И только воля говорит: Иди!

 Отправлено: 10.01.11 18:21. Заголовок: Рума, я согласен с т..

Рума, я согласен с тобой!

 Отправлено: 10.01.11 20:47. Заголовок: Ruma пишет: Если я ..

Ruma пишет:

цитата:

Если я верно поняла пожелание "качать волю", конечно.

Все правильно, здесь для меня

цитата:

Люси пишет: цитата: Ты выбрал волевой путь, он тебе понятен и близок...значит, накачивай волю, волевой центр,

- это речевой оборот..., дальше я написала, что волевой энергетический центр необходимо укреплять и отслеживать его функциональность...,
... а как это будет делать Василий Ф. или еще кто-нибудь???..- это уже не мой вопрос...каждый решает сам...так сказать, Бог в помощь...

Меня спросили - я ответила из личного опыта...

И еще... ...для меня показатель сильной Воли - это не когда я преодолеваю что-либо через нехочу или запрещаю себе что-то, а когда мое намерение осознаное и принятое к действию становится нормой и поведения, и жизненой позиции, что я просто не могу по другому и все...
или.... если я для себя решила, что не буду курить, то тело так захватывается этой идеей!!!, и намерение, проникая в каждую клеточку, вытесняет любые зависимости и привязки, организм сам отказывается с легкостью и даже мысль не возникает, и рядом курящие подруги воспринимаются вполне спокойно...такое ощущение, что ты никогда и не курил...
...и так относительно всего: спорта, пищи, работы......

Вот такое у меня восприятие работы Центра, отвечающего за Волю...все остальное -что угодно, но не воля...

Спасибо.

 Отправлено: 11.01.11 06:57. Заголовок: Люси пишет: или......

Люси пишет:

цитата:

или.... если я для себя решила, что не буду курить, то тело так захватывается этой идеей!!!, и намерение, проникая в каждую клеточку, вытесняет любые зависимости и привязки, организм сам отказывается с легкостью и даже мысль не возникает, и рядом курящие подруги воспринимаются вполне спокойно...такое ощущение, что ты никогда и не курил...

 Отправлено: 11.01.11 06:59. Заголовок: Люси пишет: - это р..

Люси пишет:

цитата:

- это речевой оборот

Теперь понятно. Спасибо!Люси пишет:

цитата:

для меня показатель сильной Воли - это не когда я преодолеваю что-либо через нехочу или запрещаю себе что-тостановится нормой и поведения, и жизненой позиции, что я просто не могу по другому и все...

Наверное, у этого аспекта много проявлений. Для меня волевым является и контроль эмоций, вовлекающих в событие. Ну похнычь, пожалуйся как тебе трудно, вот тебе опять подложили свинью..Ага.Щязз! Или когда кажется, что уже нет сил, все надоело, устала..Ну-ну.Шесть раз упал-семь раз поднялся. Можешь, дорогуша, можешь! Встань и иди.. И встаю, и иду. Преодоление? Для меня- да. А то, что когда что-то становится нормой..Так вот через "встань и иди"- и формируется новая норма как трансформированное поведение вопреки привычному до того эго-типовому, сформированному ранее, шаблону поведения. У меня еще масса привычек, которые стоит изменять через преодо-ление, изменение. И каждый раз, чтобы их изменять после их замечания, если они бесполезны или мешают, приходится наступать на горло старой песТне. Это я имела в виду, говоря о формировании центра, управляющего ревизией рефлекторного поведения (привычек, способов реагирования на какие-то ситуации).

 Отправлено: 11.01.11 10:35. Заголовок: Доброе утро. Ruma пи..

Доброе утро.
Ruma пишет:

цитата:

Наверное, у этого аспекта много проявлений. Для меня волевым является и контроль эмоций, вовлекающих в событие. Ну похнычь, пожалуйся как тебе трудно, вот тебе опять подложили свинью..Ага.Щязз! Или когда кажется, что уже нет сил, все надоело, устала..Ну-ну.Шесть раз упал-семь раз поднялся. Можешь, дорогуша, можешь! Встань и иди.. И встаю, и иду. Преодоление? Для меня- да.

Рум, ты все правильно описываешь, и это с нами со всеми происходит...и никто этого не изменит, меняется отношение к происходящему с тобой...
Сегодня... я, вставая второй раз, уже никуда не иду и не ломлюсь..., оглядываюсь на себя с мыслью "так...урок не пройден...?..что то я не так делаю...возможно доминирую над ситуацией, беру на себя чужие задачи, лезу не в свои дела...в чем причина...?...."...забиваюсь в неделание, зависаю.....
..и вдруг картина раскрывается и видишь, что это никакая не "свинья", а тебя просто пытаются остановить...уберечь..., а ты как баран прешь..., и предупреждают сначала мягко - намеком, потом словами кто-то обязательно это скажет в лицо "яка ж ты сволота..."),....дальше больше и жесче...до ...членовредительства....или полного банкротства... (вариантов много...у высших...)...

Вот я для себя и решила, что буду теперь реагировать на намеки... ..., если уловлю, ну а на слова уж точно...-.не пропущу эту подсказку....

Вариабельность развития ситуаций существует...и наше сиюминутное видение не всегда лучшее...если это принять, то жизнь заметно упроститься...
"Под Новый год все восемнадцатилетние девушки гадают...
.........А в тридцать понимают, что не угадали."

Спасибо...

 Отправлено: 11.01.11 11:02. Заголовок: Люси пишет: ..и вдр..

Люси пишет:

цитата:

..и вдруг картина раскрывается и видишь, что это никакая не "свинья", а тебя просто пытаются остановить...уберечь..., а ты как баран прешь..., и предупреждают сначала мягко - намеком, потом словами кто-то обязательно это скажет в лицо "яка ж ты сволота..."),....дальше больше и жесче...до ...членовредительства....или полного банкротства... (вариантов много...у высших...)... Вот я для себя и решила, что буду теперь реагировать на намеки... ..., если уловлю, ну а на слова уж точно...-.не пропущу эту

Ай..это не счет "ать-два". На намеки мы можем реагировать. ( К слову, замечать их-то уже успех!). Но как?
Не ленюсь повториться: "Господи, дай мне мужество и силы изменить то, что я могу изменить. Дай мне смирение принять то, что я изменить не в состоянии. И дай мудрости, чтобы я смог отличить одно от другого".

PS.

цитата:

Доброе утро.

Конечно, доброе, Люси. :) А как же иначе? Когда открываю страничку форума, без доброго настроя ( дружеского) я вообще не захожу в вирт, как никогда не звоню своим старикам, если нет "запала", и сама в миноре. Поэтому ДОБРОЕ УТРО И ДЕНЬ- само собой, чтимые мной форумчане!

 Отправлено: 15.01.11 14:28. Заголовок: После последней пятн..

После последней пятничной медитации я обратил внимание на то, что
1. Я стал легче чувствовать своё тело.
2. Что если в любой момент - думаю я или нет - я стараюсь подольше удерживать внимание на ощущениях тела, то, во-первых, мысли останавливаются сами, а во-вторых, как ни странно, понимание улучшается

Так что возник эдакий метод (?) постоянной медитации

 Отправлено: 30.04.14 07:13. Заголовок: Техника вхождения в ОВД

Здравствуйте!
Я новый человек не форуме, некоторое время назад заинтересовался славянскими практиками саморазвития. Естественно, все осваивается поэтапно, и я стал собирать информацию по технике вхождения в овд. Оказывается, их очень много, может существует какая максимально эффективная??? Или все очень индивидуально...? Пробовал технику концентрирования взгляда на точке, были интересные эффекты. Примерно секунд через 40-60 обьекты вне фокуса размазывались, словно смотришь сквозь мутное стекло. очень тяжело держать фокус на точке, она расплывается. Затем резко и непроизвольно зрачок настраивает резкость и обьекты на периферии становятся контрастными. С резко выделенными границами. И все эти переходы утомляют, сбивают с концентрации.

 Отправлено: 30.04.14 18:07. Заголовок: elbub пишет: Оказыв..

elbub пишет:

цитата:

Оказывается, их очень много, может существует какая максимально эффективная???

elbub приветствуем тебя на нашем форуме ! Ты прав техник много и все очень индивидуально. Все зависит от степени твоего намерения и зрелости.. Я тоже в свое время пробовал разные техники, но остановился на дыхание. Хотя можно дыхание совмещать с концентрацией или наоброт с расфокусировкой внимания... Лучше та техника которая ближе к телу...

 Отправлено: 01.05.14 22:52. Заголовок: Спасибо за прием!!! ..

Спасибо за прием!!! Не знаю, почему остановил свой выбор именно на Вашем форуме, но после ознакомления с этой темой решил написать и поделиться ощущениями, получить совет. Сейчас пробую сразу несколько методик овд. Концентрации внимания на кончике носа, проговаривания мысленно некоторое словосочетания с последущим замедлением, расфокусировкой внимания с акцентом на периферийное заинтересовался. Но пока рано говорить о результатах. Были меня пока не понятны те ощущения, которые говорят об успехе занятий. Буду дальше пробовать. И у меня вопрос-что Вы скажете о практике Жива(наиболее мне интересна). Мне кажется, если образно, что все существующие практики, так или иначе относящиеся к эзотерики, суть разные пути, ведущие к вершине горы, на вершине которой находится истина?...

 Отправлено: 02.05.14 00:15. Заголовок: elbub пишет: ведущ..

elbub пишет:

цитата:

ведущие к вершине горы,

если не секрет-что есть вершина горы для вас?

 Отправлено: 02.05.14 09:19. Заголовок: Если доберусь, обяза..

Если доберусь, обязательно напишу)))

 Отправлено: 02.05.14 09:24. Заголовок: Если же Вы хотите по..

Если же Вы хотите понять, что я понимаю под конечным понятием вершина - познание бесконечно, но человек ограничен неким пределом. Это и есть вершина познания человека.

 Отправлено: 02.05.14 18:29. Заголовок: трям

elbub мудрствует лукаво о неких:

цитата:

разных путях, ведущих к вершине горы, на вершине которой находится истина...

если эта вожделенная истина обитает где-то там на самой вершине горы, то чем же является сама гора? и чем являются все эти пути, ведущие к ней? ...
Скрытый текст

и чем является то, что движется по этим путям к её вершине?..