Отправлено: 26.05.10 09:44. Заголовок: Что с нами происходит... (продолжение)

Не знаю, как у кого, а у меня после последней пятничной медитации, какие-то импульсы "по телу бегают". И когда держишь на них внимание, то мысли постепенно успокаиваются и исчезают... Особенно перед засыпанием!

Но и в городском транспорте, и во время пешего движения, и когда кофе пьёшь, или на перекуре, с ними тоже можно работать.

Это состояние иногда возникает спонтанно, а ещё его можно вызвать по собственной инициативе, если импульсами перебрасывать внимание на ощущения в разных частях тела или в ауре.

 Отправлено: 11.02.13 09:49. Заголовок: Я вчера посмотрел не..

Я вчера посмотрел несколько серий русского сериала "Моими глазами"... Идея сериала довольно любопытная, плохо только то, что каждая серия длится в среднем около 20 минут, а из них 4-5-6 минут идут кадры с предыдущих серий, плюс титры...

НО!!!!!!

1. Все съёмки сделаны так, как будто снимали "через глаза" разных персонажей. Видно, как "собственные" руки открывают дверь, откручивают водопроводный кран и т.д., персонаж крутит головой во все стороны, куда-то идёт, едет, бежит...

И я вдруг поймал себя на том, что я ТОЖЕ могу так воспринимать мир! Т.е. не "ловить" только то, на чём сосредоточен мой взгляд, а наблюдать "через свою камеру" --- за всем полем зрения! В первую очередь же моими руками, которые делают то-то и то-то.

И когда я переключился на такое наблюдение за своими действиями, то обратил внимание на то что при этом мысли совершенно исчезли.

2. В сериале всё время повторяются одни и те же события, только "глазами разных персонажей". При этом слегка меняются диалоги и становится понятным, что люди по разному воспринимают свои слова, слова собеседника да и сами события - тоже.

Короче говоря, мне понравились медитативные идеи, которые можно почерпнуть оттуда, причём эти идеи в процессе просмотра сериала нарабатываются, тренируются.