Отправлено: 20.03.13 08:09. Заголовок: Продувка... чакр?

С возрастом ослабляется зрение... Приходится, либо пользоваться всё более сильными очками (что не очень полезно для зрения), или восстанавливать (поддерживать) его разными методами, например упражнениями для глаз по методу Шичко-Бейтся - http://seeactive.by/methods/zhdanov-shichko-bates.html

Совсем недавно я решил попробовать использовать "Продувку" ( http://wind.forum24.ru/?1-5-0-00000001-000-0-0 )... может поможет?... ...и после небольшой практики был удивлён "побочным эффектом". Оказывается, что при продувке глазных яблок и их окружения, активизируется Аджна-чакра (третий глаз), которая при продолжении продувки начинает воздействовать на остальные чакры и вообще - на весь организм. Ну и мысли останавливаются

А если так поработать и другими чакрами?

Короче говоря, мне кажется это весьма достойная медитация... Может быть, её можно использовать в этом или похожем виде в качестве одного из методов для пятничных медитаций?