Отправлено: 22.03.10 08:40. Заголовок: "Продувка" - восстановление и нормализация энергетики и биологии самого себя.

http://grabovoiabout.borda.ru/?1-15-0-00000009-000-0-0

цитата:

Предлагаемый метод очень прост в исполнении, и ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВЕН ПО ВОЗДЕЙСТВИЮ. Вам нужно представить себе, что Вы своим дыханием раздуваете пригасшие угли костра. Для этого Вы немного сжимаете губы в "щёлку" и делает длинные выдохи в направлении своего пупка. Одновременно с этим, Вы удерживаете своё внимание на проблемной области, стараясь почувствовать ветерок, сквознячок, возникающий там синхронно с ВЫДОХОМ. При этом выдыхать нужно без особых усилий, почти свободно, не давая себе возможности особо напрягаться. Вот и весь метод. Потому он и называется продувкой, что Вы продуваете праной неблагополучные или проблемные области своего организма. Длительность продувки может быть любая, но желательно, не мене десяти минут. Удивляют результаты этой практики. Во-первых, улучшение состояния (облегчение) наступают буквально после первых 20-30 минут работы и остаются ещё некоторое время. При повторении этой практики (или при её частом применении), можно выбрать периодичность, при которой эффект, полученный от предыдущей работы не теряется, или теряется не полностью. Во-вторых, этим методом можно успешно работать буквально с любым заболеванием, даже с теми, с которыми не очень справляется наша медицина. Известны случаи, когда выздоравливали пациенты, от которых отказались медики. Эта техника успешно применяется и при лечении, и при профилактике и для общего укрепления и восстановления организма. В-третьих, этот метод прост и не требует никаких особых условий и самонастроек, его можно практиковать во время ходьбы, в общественном транспорте, у телевизора, в постели перед сном, и т.д. ЗАМЕЧАНИЯ: 1.Эффективность этого метода весьма высока. Поэтому всё же следует быть внимательным - как со всяким сильнодействующим средством и не допускать нежелательного развития пиковых состояний. 2. Эффективность всё же зависит от общего состояния организма. Поэтому, если организм слишком ослаблен, то его восстановление может занять весьма длительное время, хотя заметное облегчение после каждой практики может послужить хорошим стимулом, чтобы её продолжать.

 Отправлено: 07.07.16 06:31. Заголовок: http://www.youtube.c..

 Отправлено: 07.07.16 06:34. Заголовок: Сеансы исцеления от ..

 Отправлено: 08.07.16 07:10. Заголовок: Преображайте энергии..

Преображайте энергии – и вам не надо будет бороться

цитата:

Не боритесь друг с другом, а вместо этого преображайте энергии. Это так просто, каждый из вас знает, как это делать, и может справиться с этим со всем возможным изяществом и совершенством! Только так вы пройдете положенные вам уроки. Не забывайте, что именно взаимоотношения содержат наиглавнейшие уроки для вас. Окружающие учат вас тому, чему вы должны научиться – и чем больше они вас раздражают, тем важнее эти уроки для вас! Почаще обращайтесь к своей Божественной сути с вопросами: "На какую мою проблему указывает этот человек?", "Отражением каких моих несовершенств он является?", "Что я должен узнать и понять из этих отношений?", "Как и что я должен изменить в себе, чтобы отношения улучшились, чтобы этот человек перестал меня мучить?" Тот, кто задает вопросы, тот получает ответ – это истина! Не бойтесь правды о себе и своих отношениях. Эта правда, даже если она болезненна – вам во благо. Упражнение . Преобразование энергий Останьтесь наедине с собой, займите удобную позу, дышите глубоко и размеренно, чтобы успокоиться, расслабиться и нейтрализовать посторонние мысли. Соединитесь со своим Божественным центром, попросите Создателя окутать вас коконом энергий любви и света и впустите эти энергии в свои клетки. Подумайте о тех взаимоотношениях, которые вам хотелось бы улучшить. Скажите мысленно или вслух: "Создатель, я знаю: это не борьба людей – это борьба энергий. Помоги мне преобразовать диссонансные энергии в свет и любовь". Подумайте о тех неприятных ощущениях и диссонансных эмоциях, которые возникают у вас в связи с этими отношениями. Вы чувствуете себя обиженным, разозленным, оскорбленным, униженным, раздраженным? Сосредоточьтесь на той области тела, где, как вам кажется, наиболее явно ощущаются эти энергии. Направьте туда от вашего сердца энергии любви и благодарности с мыслью (или словами): "Я благодарен тебе (имя человека, отношения с которым вызвали у вас эти чувства) за то, что ты позволил проявиться во мне этим диссонансным энергиям (назовите: обиды, негодования и т. д. – в зависимости от испытываемых вами чувств). Ты сделал это для моего же блага. Я принимаю благо для себя и желаю блага тебе". Наблюдайте как бы со стороны, как диссонансные энергии преобразуются в любовь и свет. Ваша благодарность, любовь и тепло – катализатор этих перемен. Затем скажите: "Создатель, прими энергии диссонансных чувств, преображенные в любовь и свет. Раствори остатки диссонансных энергий в любви и свете. Заполни мое сердце и каждую мою клетку энергиями любви и света. Отныне между мной и (имя человека) только любовь и свет. Да будет так". Снова мысленно направьте человеку, отношения с которым вы улучшаете, потоки любви и света. Окутайте его белым сиянием. Повторяйте это упражнение ежедневно до тех пор, пока не почувствуете, что стали спокойно, миролюбиво и тепло относиться к тому, кто прежде выводил вас из себя. Ваши отношения после этого или улучшатся, или мирно закончатся. Никогда не спрашивайте "За что мне это?" Вашей вины ни в чем нет, и никто вас не наказывает. Все ваши дискомфортные отношения – следствие уроков, которые вы выбрали сами. До воплощения вы договорились с вашими мучителями о том, чтобы хорошенько помучить друг друга! Да, я знаю: то, что Духу кажется веселым и даже комичным, для вас порой вовсе не весело. И все же попытайтесь почаще напоминать себе, что это лишь игра, это все не настолько всерьез, насколько вам кажется из глубин материальности. Игра закончится, и вы увидите, что рядом с вами всегда был свет. Увидьте этот свет, возьмите его на вооружение, направьте себе и другим – и вы увидите картину в истинном свете. Вы увидите: все то, что вас раздражает и пугает – это всего лишь энергия. А любая энергия может быть преобразована так, как вам нужно. Ведь энергия подвижна, склонна к трансформации – это не есть что-то застывшее и неподвижное. Вот и ваши отношения, какими бы они ни были – не есть что-то данное навек и неизменное. Вы можете изменить энергии в любой миг – а значит, изменить и отношения. И тогда намеченный вами урок будет засчитан вам как пройденный. Проходите ваши уроки скорее, чтобы избавиться от неприятностей и получить счастливую безоблачную жизнь в свете и любви, какой вы заслуживаете. Тамара Шмидт

 Отправлено: 08.07.16 22:12. Заголовок: Люси пишет: Проходи..

Люси пишет:

цитата:

Проходите ваши уроки скорее, чтобы избавиться от неприятностей и получить счастливую безоблачную жизнь в свете и любви, какой вы заслуживаете. Тамара Шмидт

Ну, нет это же не про нас. Мы же планета мазохистов. Мы любим пострадать от неприятностей, которые постоянно создаем. А тут про безоблачную жизнь.... Как можно пройти побыстрее то, от чего мы так тащимся (от земных уроков) и к чему так привязанны. Мы ради этой безоблачной жизни в свете и любви, постоянно создаем для себя ад , словно герои мыльных сериалов ради любви готовы перегрызть друг другу глотки.
Так в чем подвох? Может планету поменять? Нет, проще сериал...

 Отправлено: 16.07.16 04:19. Заголовок: Вылечить почки и пох..

Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!

Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня!

Практическое выполнение ходьбы по-даосски

На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях. Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще считает эту практику эффективной от всех бед!

Какие же преимущества у «коленной» ходьбы по сравнению с другими нагрузками? В первую очередь — доступность и отсутствие противопоказаний! Результат будет ощутим даже при затрате времени в четверть часа ежедневно на это упражнение!

Никаких специальных приспособлений не потребуется, только мягкое одеяло на полу. Двигаться надо неспешно (но без опирания рук!) на коленках! Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на непривычную нагрузку, следует подложить еще одно мягкое одеяло или учиться ходить по матрасу. Мышцы натренируются — боль исчезнет, ходить на коленях станет проще.

Поразительно, что практика из Даоса помогает улучшить зрение! В коленной области есть активные точки, стимулирующие правильную работу органов зрения, печени, почек.

Для создания психологического настроя лучше ходить на коленях, закрыв веки. При внутренней сосредоточенности на ходьбе действенность занятий проявиться еще быстрее!

Ежедневная практика даст приятный бонус — станут стройнее и худее ноги!

Дополнением «коленной» физической нагрузки послужит упражнение для укрепления всех органов «Петух Золотой, стоящий на одной ноге». Оно отлично восстанавливает гармонию во всем теле!

Стойка на одной ноге «Петух Золотой»

Исходное положение — стоя, расслабленные, опущенные вдоль тела руки и закрытые глаза. Приподнять 1-у ногу и так замереть. Время выполнения — несколько минут.

Важно! Во время выполнения глаза не открывать! Отсутствие зрительной картинки затруднит удержание равновесного положения, и мозгу придется восстановить внутренний баланс, чтобы справиться без помощи зрения.

При опирании на одну стопу и удержании равновесия, идет воздействие на точки стопы, связанные с 6-тью основными внутренними органами, что позитивно сказывается на работе всех систем.

Заниматься практикой «Золотой петух» рекомендуется после пробуждения, начиная со стояния по паре минут на каждой ноге и по мере приобретения опыта увеличивая длительность выполнения упражнения.

Дает положительный эффект при:

а) болезнях щитовидки (наиболее заметен прогресс, если источник проблемы гипоталамус и гипофиз);

б) подагрических явлениях, радикулите;

в) проявлениях остеохондроза;

г) при симптомах мозжечковой атрофии;

д) приступах головокружений, шумах в ухе, снижении слуха, проблемах с удержанием равновесия (болезнь Меньера);

е) диабете;

ж) стрессах и эмоциональных срывах.

И еще стойка «Золотого петуха» повышает иммунитет.

`

 Отправлено: 16.07.16 15:57. Заголовок: Люси пишет: Хоро..

Люси пишет:

цитата:

два даоских упражнения

Хорошо хоть ветка "продувка" еще жива. Вот теперь благодаря Люси у меня будут мазоли на коленках.

 Отправлено: 11.08.16 01:43. Заголовок: Достаточно "затя..

Достаточно "затяжного" дыхания- мееелдленный вздох- меееееедленный выдох.....и со счетом на 1-2. Вдох1, выдох2. До десяти.. и ежедневно. Можно на ночь, после медитации. "Работает" безотказно. Но это-" новичкам". Вряд ли пригодится- местным.

 Отправлено: 11.08.16 13:12. Заголовок: Грета пишет: Достат..

Грета пишет:

цитата:

Достаточно "затяжного" дыхания

Привет Грета! Давненько не мелькало ваше симпатичное личико
Чтобы быстрее войти в глубокое дыхание, нужно сначала подольше задержать дыхание. Тело само выведет на нужный ритм.

 Отправлено: 11.08.16 14:29. Заголовок: .

Грета пишет:

цитата:

Достаточно "затяжного" дыхания- мееелдленный вздох- меееееедленный выдох.....и со счетом на 1-2. Вдох1, выдох2. До десяти.. и ежедневно. Можно на ночь, после медитации. "Работает" безотказно.

Хрен там! Не работает оно. Все-равно приходится самому ежедневно...
Скрытый текст

...на работу ходить... работать типо...

 Отправлено: 25.08.16 05:45. Заголовок: Для девочек... http:..

Для девочек...

 Отправлено: 04.10.16 19:15. Заголовок: Изохронные тона и ри..

 Отправлено: 15.10.16 08:01. Заголовок: лучшее лекарство от...

лучшее лекарство от...

Вот вариант:

 Отправлено: 14.11.16 07:41. Заголовок: "Дыхание Сун"..

цитата:

"Дыхание Сун" Здравствуйте ! Надеюсь вы делали все эти дни практику "Пестование Цзин-Ци". И вам удалось ощутить теплый комочек энергии в полости за пупком. теперь я бы хотел вам рассказать о еще одной очень важной в даосской алхимии практике, которая называется "Дыхание Сун". Также эту практику в разных школах называют "даосское дыхание", "зародышевое дыхание", "дыхание младенца" "пупочное дыхание". Как видно из названия эта практика связана с дыханием и животом, а точнее с пуповиной или с пупком. Это связано с тем что даосы древности старались обрести безсмертие повернув свое развитие в обратном направлении. Двигаясь от старости в молодость. Достигая состояния юноши 15-17 лет. Приблизить это состояние помогает практика "дыхания Сун". Мы с вами разучим базовую форму этой практики. Практика "Дыхание Сун" Эту практику необходимо делать сидя на стуле или табурете, для того чтобы ваша спина была ровная. Положение тела 1. Сядьте на край стула так, чтобы сидеть на костях таза. Ваша промежность должна естественным образом свисать со стула. 2. Пошатайтесь из стороны с сторону, вперед назад. Займите строго вертикальное положние позвоночника. 3. На уровне почек положите ладони так чтобы указательные и средние пальцы соединились на позвоночнике, а большие пальцы рук были направлены вперед. 4. Нащупайте указательными, средними и безымянными кончиками пальцев мышцы вдоль позвоночника. 5. Не меняя положения рук. Выдвиньте живот вперед (прогиб в пояснице) и вы почувствуете как напряжены мышцы спины под вашими пальцами. Теперь убираем прогиб втягивая живот, постепенно выгибая спину назад до расслабления мышц спины. Остановитесь как только мышцы расслабятся - это правильное положение вашей поясницы!!!!! 6. Поднимите плечи вверх на вдохе. На выдохе бросьте их вперед и вниз. 7. Потянитесь макушкой головы вверх, как бы затыкая своей макушкой дыру в небе. Без напряжения. 8. Уприте кончик языка в точку "Сорочий Мост" (середина верхнего нёба проэкция носогубной складки). 9. Поместите кисти рук на коленях ладонями вверх. Замкните кончики среднего и большого пальцев Практика "Дыхание Сун" 1. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный плавный выдох. Представьте что с этим выдохом ваше тело расслабляется (сдуваестся как воздушный шарик). 2. Представьте что вы дышите через пупок. На вдохе пупок втягивается, на выдохе расслабляется, выпячивается. Одновременно с пупком на вдохе втягивается промежность и подтягивается анус. 3. На выдохе анус, промежность и живот расслабляются наполняясь теплом. 4. По окончании практики положите руки на пупок - расслабьтесь. Если вы женщина, то на пупке лежит правая рука, а левая ее накрывает. Если вы мужчина, то положите на пупок левую руку, а правую положите сверху. Дышите свободно и естественно. Направьте ваше внимание в пространство под руками вглубь своего тела на 3 сантиметра. Представьте в этой области горачий, красно-оранженый шарик размером с куриное яйцо. Теперь прислушайтесь к ощущениям в животе. Вы можете ощутить комочек тепла или света в области под пупком. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Это место в даосской традиции называется Дань-Тянем и является хранилищем энергии Цзин. В завершении оставьте все ощущения и энергии в данной области. Вытяните руки перед грудью и согрейте ладони трением. Умойте лицо. Разотрите уши. Расчешите кончиками пальцев голову от лба к затылку. Эту практику лучше делать каждый день от 15 до 30 минут для тех кто спешит. Для тех кто хочет познать истинную глубину "Дыхания Сун" я советую ее делать "до успокоения ума и остановки внутреннего диалога".

 Отправлено: 25.01.17 20:36. Заголовок: ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ ht..

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ

НАЖИМАЙТЕ!!!!!.....

 Отправлено: 11.02.17 09:40. Заголовок: Расслабляемся...)))..

 Отправлено: 21.02.17 17:31. Заголовок: ЧИСЛОВЫЕ РЯДЫ..

 Отправлено: 01.05.17 09:14. Заголовок: https://takprosto.cc..

 Отправлено: 11.06.17 09:03. Заголовок: для спины..

 Отправлено: 19.06.17 20:18. Заголовок: Тренируемся дома!!! ..

Тренируемся дома!!! на 2 кв. метрах...

 Отправлено: 12.07.17 10:59. Заголовок: http://www.youtube.c..