Отправлено: 22.01.11 17:21. Заголовок: Онлайн медитации (следующее продолжение)

Тема http://wind.forum24.ru/?1-2-0-00000022-000-280-0<\/u><\/a>
АВТОМАТИЧЕСКИ закрыта по причине переполнения.
Продолжение в этой ветке.

 Отправлено: 08.05.11 11:52. Заголовок: иван

Лирия,у меня тоже так,прошлую пятницу надо было после 12ч работать еще 12,и конечно усталость. Поэтому для меня 22 само то. А вот Сашу вряд ли спасет)),это еще три часовых пояса... ну и то нормально.

 Отправлено: 12.05.11 08:18. Заголовок: Доброе утро. Так чт..

Доброе утро.

Так что... переносим медитацию на 22.00 по Москве в каждую пятницу?...Алекс, за тобой последнее слово...и задание

 Отправлено: 12.05.11 11:44. Заголовок: ...

 Отправлено: 12.05.11 12:44. Заголовок: сколько умов - столь..

сколько умов - столько программ,
только внимательно слушай!))
скоро не то, что не выпьешь сто грамм,
но и забудешь как кушать...)))
что ни программа, то опыта клад,
это ведь каждому ясно;
зов изнутри свой ценнее в сто крат,
ведь он глаголет, что важно!))
может быть, важно и кофе глотком
вывесть гормон на прогулку;
иль в медитации, хоть бы "глазком"
но увидать в себе тулку...
хочется - можется... что ж не творить
радость свою в этом мире?
в творчестве только душой не кривить,
чтоб пребывать в своей силе...

 Отправлено: 12.05.11 22:39. Заголовок: Люси пишет: Так что..

Люси пишет:

цитата:

Так что... переносим медитацию на 22.00 по Москве в каждую пятницу?...Алекс, за тобой последнее слово...и задание

Значит, решено по пятницам в 22.00 по Москве...
Думаю, сейчас особого задания не требуется нам бы на свой поток вернуться.... да и собраться в одном намерение.... Медитируем на входящий поток (на вдохе) и выдох вниз живота и задержка дыхания. В основном задержка дыхания идет внизу на выдохе... Главное в этой медитации – это просто почувствовать, как тело заполняет приятное тепло и на душе наступает умиротворенность...

 Отправлено: 13.05.11 06:06. Заголовок: Ник_оля пишет: Кофе..

Ник_оля пишет:

цитата:

Кофе стал невкусным... И ... на шоколад не тянет. Дообщалась

Придётся к этому относиться со смирением - пить и есть невкусное... .
Щас пойду делать кофий...

 Отправлено: 13.05.11 06:43. Заголовок: Василий Ф. пишет: Щ..

Василий Ф. пишет:

цитата:

Щас пойду делать кофий..

Я 7-ой день без кофе. И только сегодня проснулась без знакомого чувства "не в себе". Я почувствовала, что мои природные процессы нчали восстанавливаться и я не чувствую к вечеру упадок энергии. Изменился режим сна, раньше встаю . Была даже "маленькая ломка" день на 4. Сейчас смотрю на растворимый кофе и мне неприятно воспоминание его вкуса, а тот что натуральный приятно пахнет, не более.
Бросилось само - был стресс и я выпила спасительного кофейка, после чего у меня жутко разболелась голова. Я и раньше замечала, что во время головной боли не могу смотреть на кофе.
Как у Ирины:
зов изнутри свой ценнее в сто крат,
ведь он глаголет, что важно!))
Кстати и не думала, что я сделалась такой зависимой от этого напитка, без которого не удавалось "проснуться". Кофе забирал какую-то часть меня, незаметно делая меня несвободной.

Так что "Ура" мне !
Бывший уверенный кофеман.

 Отправлено: 13.05.11 07:11. Заголовок: ...

 Отправлено: 13.05.11 09:10. Заголовок: Алекс пишет: Значит,..

Алекс пишет:

цитата:

Значит, решено по пятницам в 22.00 по Москве...

Привет! Я сегодня с Вами.

 Отправлено: 13.05.11 09:12. Заголовок: Марина пишет: Приве..

Марина пишет:

цитата:

Привет!

Классно...

 Отправлено: 13.05.11 10:28. Заголовок: Ник_оля пишет: Если..

Ник_оля пишет:

цитата:

Если я попробовала более вкусную информацию, то зачем мне принимать прежнию, ставшую невкусной??? Зачем

Хорошо бы всегда так легко избавляться от привычек...

 Отправлено: 13.05.11 10:44. Заголовок: ...

 Отправлено: 13.05.11 16:27. Заголовок: Василий Ф. пишет: Х..

Василий Ф. пишет:

цитата:

Хорошо бы всегда так легко избавляться от привычек...

Я теряю привычки, как только они начинают просто и элементарно мешать! Меняются вкусы сами по себе, и я уже струдом угощаюсь шоколадом или чем-то сладким, если только оно не с фруктовой начинкой или основой. Или творожной. Стала обожать цитрусовые, со смаком таким вкушаю. В общем, слушаю свое тело, к чему оно тянется. Кофе по-прежнему очень уважаю, главное- чтоб был! )) Не дай бог, будет с добавками (шоколадный, бейлиз, айриш..фу..). Ращу кустик кофе арабика! Чтоб прям с куста! Насиловать себя бросанием не хочу, я получаю УДОВОЛЬСТВИЕ со смаком, наслаждаюсь.

 Отправлено: 13.05.11 17:37. Заголовок: Ruma пишет: Я теряю..

Ruma пишет:

цитата:

Я теряю привычки, как только они начинают просто и элементарно мешать! Меняются вкусы сами по себе,..

Это... удобно, когда привычку уходят естественным образом. Так легче, чем если приходится делать настойчивые усилия. А случается и второе - меняешь в себе что-то насильно.
Слушать себя, это правильно, но если привычка не вызывает естественного отторжения?

 Отправлено: 13.05.11 18:16. Заголовок: Reiter пишет: Медит..

Reiter пишет:

цитата:

Медитируем на входящий поток (на вдохе) и выдох вниз живота и задержка дыхания. В основном задержка дыхания идет внизу на выдохе... Главное в этой медитации – это просто почувствовать, как тело заполняет приятное тепло и на душе наступает умиротворенность...

 Отправлено: 13.05.11 18:51. Заголовок: Привет всем... Я уже..

Привет всем... Я уже готов к... медитации...

 Отправлено: 13.05.11 19:05. Заголовок: Светлячок пишет: Бр..

Светлячок пишет:

цитата:

Бросилось само

Ну я ж говорил (Люсе правда): "Расслабься. Оно тебя само бросит", а вы не верили ...

 Отправлено: 13.05.11 19:37. Заголовок: Добрый вечер. Алекс,..

Добрый вечер.
Алекс, спасибо!!!
Всем - НАМАСТЕ!!!
Сегодня тормозили низы, ну так долго раскручивались и позвоночник в грудном отделе до сих пор еще держит, и энергии тягучии и плотные...даже подустала..., а так, вцелом - классно...спасибо...

 Отправлено: 13.05.11 19:40. Заголовок: Здравствуйте все ht..

Здравствуйте все

Спасибо за совместное намерение. Сегодня по ощущениям стояла под прохладным проливным энергетическим дождем. Тело покалывает и гудит.

 Отправлено: 13.05.11 19:40. Заголовок: Спасибо. У меня оче..

Спасибо.
У меня очередной неожиданный результат:
Нисходящий поток идёт...
Я начинаю вдыхать-выдыхать-задержка... один раз, дугой, третий... и Поток исчезает, превращаясь во внутреннюю неподвижность, которая с каждым циклом укрепляется.
Меняю метод дыхания - убираю задержку и Поток опять начинает ощущаться. Но задание ведь было другое! Опять добавляю задержку, и опять вместо потока - внутренняя неподвижность во всём теле. Поток не ощущается вовсе, даже вдохи и выдохи - чисто символические - ощущений входа и выхода энергии - нет. Хотя наполненность энергией - пожалуй есть.
Неподвижность держится и сейчас.

НАМАСТЕ.