Отправлено: 22.01.11 17:21. Заголовок: Онлайн медитации (следующее продолжение)

Тема http://wind.forum24.ru/?1-2-0-00000022-000-280-0<\/u><\/a>
АВТОМАТИЧЕСКИ закрыта по причине переполнения.
Продолжение в этой ветке.

 Отправлено: 15.04.11 21:35. Заголовок: Пока не закончили..

Пока не закончили работать, у меня есть вопрос:
"Что даёт длительное удержание внимания на удержании языка за зубами?

 Отправлено: 15.04.11 22:06. Заголовок: 4udoudo пишет: Что ..

4udoudo пишет:

цитата:

Что даёт длительное удержание внимания на удержании языка за зубами?

Мне даёт практически мгновенное отключение мыслей, их нет, пока я держу внимание на кончике языка.
Мысли - просто исчезают.
Скрытый текст

Это если внимание там держать... но мысль интересная по поводу "ЗА зубами"... Если смотреть с моей точки зрения - с позиции расположения моего восприятия, то он вроде бы ПЕРЕД зубами... потом идут зубы, губы, усы с бородой...

 Отправлено: 16.04.11 02:52. Заголовок: Reiter пишет: то-то..

Reiter пишет:

цитата:

то-то ты уменя промелькнула в сознание в сероголубом платье....

ух ты!
а я и правда была в серо-голубом! ты меня пугаешь! (или радуешь) :))))))))


4udoudo пишет:

цитата:

"Что даёт длительное удержание внимания на удержании языка за зубами?"

а ты попробуй!

ПС: главное - потом рассказать не забудь!

 Отправлено: 22.04.11 09:14. Заголовок: Доброе утро, ребята...

Доброе утро, ребята.

Пятница, еще и страстная...может по отпусканию поработаем, КС настроено на смирение, и нам легче будет расстаться с привязками и вчерашним днем...
Алекс, ты как думаешь?....позжигаем дурные привычки и черты характера, мешающие нам жить счастлво и легко...?

 Отправлено: 22.04.11 09:45. Заголовок: иван

Да уж Люси,прямо в точку! Сег.подумалось -Не слишком ли много я стал приобретать в материальном плане. И заметил что моя мысль скользит по поверхности этих приобретенных вещей. Сейчас зашел вот в форум что бы переключиться.

 Отправлено: 22.04.11 12:48. Заголовок: Люси пишет: Алекс, ..

Люси пишет:

цитата:

Алекс, ты как думаешь?....позжигаем дурные привычки

Я не против... Дурные привычки легче выследить, а вот "хорошие" привычки сложнее...

Давайте сделаем так. Во время вдоха ощутим те энергии, что нам мешают, и выдох сделаем в солнечное сплетение, чтобы собрать энергии в теле (солнечное сплетение – это узел всей нашей нервной системы). Мы тем самым соберем разбросанные бессознательные негативные эмоции, зажимы в одной точке и вынесем их в физическое ощущение. При вдохе как бы захватываем воздух со всех сторон, и выдыхаем в солнечное сплетение. И конечно на границах вдоха и выдоха выдерживаем комфортные паузы. Так дышим пока у нас не заболит в солнечном сплетение или могут быть другие контрольные ощущения .. жжение покалывание…. Потом одну руку прикладываем на солнечное сплетение, другую чуть ниже, в районе пупа (центр хара). И так сидим и свободно дышим животом, прожигая солнечное сплетение руками. Одновременно представляем, что мы сжигаем все негативные эмоции, собранные в точке – солнечное сплетение. Какое-то время может еще побаливать в этом месте и после медитации, поэтому надо сместить свое внимание в низ живота, чтобы энергия ушла вниз.

И конечно после упражнения заземлиться. Намасте..

 Отправлено: 22.04.11 19:46. Заголовок: Всем привет... http..

Всем привет...

 Отправлено: 22.04.11 20:42. Заголовок: Дурные привычки пишу..

Дурные привычки пишут:

цитата:

Большое всем СПАСИБО за ваше внимание к нам!

 Отправлено: 22.04.11 20:43. Заголовок: Спасибо, Алекс и вс..

Спасибо, Алекс и всем

С первого вдоха перехватило горло и минут 5-10 высвобождалось...потом ощущения в теле выровнялись, дыхание стало тихим и глубоким, болевые ощущения тоже возникали - блуждающие в теле;
...солнечное не разболелось, зато сейчас печеночка стала тяжелой и огромной...к концу изнутри бело-золотай энергия стала раскручиваться вовне, окутывая меня...очень уютно ...

 Отправлено: 22.04.11 20:50. Заголовок: Всем добрый вечер. ..

Всем добрый вечер.

И СПАСИБО за теплую компанию

Намасте

 Отправлено: 22.04.11 21:02. Заголовок: Всем НАМАСТЕ! http:..

Всем НАМАСТЕ! Спасибо за помощь - самому работать с собой сложнее, чем когда мы вместе.

Я сегодня понял, что за последний год во мне многое изменилось, как минимум теперь стоит хоть на чём нибудь задержать внимание, сразу отключаются мысли и появляется ручеёк энергии, втекающий в меня. Это КЛАССНО!
И внимание скачет меньше, чем раньше, а значит удержание состояние ОВД стало легче и есть надежда, что когда-нибудь я перестану ходить по кругу и выйду на какой-то новый уровень.
Именно сегодня - я это почувствовал.

 Отправлено: 22.04.11 21:07. Заголовок: Спасибо ребята за ва..

Спасибо ребята за ваше внимание .. пока

 Отправлено: 22.04.11 21:22. Заголовок: Всем спасибо. Сегодн..

Всем спасибо. Сегодня просто спокойная работа. Хорошо продышалась, а снаружи еще и ветром как следует обдуло, свежим и весенним.
Намасте.

 Отправлено: 22.04.11 21:23. Заголовок: иван

 Отправлено: 22.04.11 21:24. Заголовок: иван

Всем НамастЕ!! Всплыло много привязок,причем через полчаса наверное,и как бы сразу. Всем доброй ночи ребята!!

 Отправлено: 23.04.11 11:33. Заголовок: Люси пишет: ...солн..

Люси пишет:

цитата:

...солнечное не разболелось, зато сейчас печеночка стала тяжелой и огромной

Может .. кофе пореже пить?

Василий Ф. пишет:

цитата:

есть надежда, что когда-нибудь я перестану ходить по кругу и выйду на какой-то новый уровень.

Обычно когда переходишь на новый уровень, то обязательно жди изменения в жизни...

 Отправлено: 24.04.11 09:38. Заголовок: Reiter пишет: Может..

Reiter пишет:

цитата:

Может .. кофе пореже пить?

Я и так заметно уменьшила объем чашки...может совсем отказаться...?....самое смешное, что эта мысль меня уже не вводит в ступор....
[BR]http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BE%D1%80<\/u><\/a>

 Отправлено: 24.04.11 10:59. Заголовок: Люси пишет: может с..

Люси пишет:

цитата:

может совсем отказаться...?

Да расслабься. Оно само от тебя откажется...

 Отправлено: 24.04.11 16:54. Заголовок: 4udoudo пишет: Да р..

4udoudo пишет:

цитата:

Да расслабься. Оно само от тебя откажется...

Точно.. когда будет поздно и боржоми пить...

 Отправлено: 26.04.11 11:36. Заголовок: ...