Отправлено: 22.01.11 17:21. Заголовок: Онлайн медитации (продолжение)

Тема http://wind.forum24.ru/?1-2-0-00000022-000-280-0
АВТОМАТИЧЕСКИ закрыта по причине переполнения.
Продолжение в этой ветке.

 Отправлено: 26.09.11 21:13. Заголовок: Согласен Алекс. Но ч..

Согласен Алекс. Но что ты подразумеваешь под динамичесеой медитацией? Для меня уборка квсе5й квартиры тоже динамическая медитация, но делать это без ума не выходит.

 Отправлено: 27.09.11 07:01. Заголовок: Reiter пишет: Иногд..

Reiter пишет:

цитата:

Иногда лучше сделать динамическую медитацию, чтобы высвободить зажимы в теле.

Димка Протуберанец пишет:

цитата:

Но что ты подразумеваешь под динамичесеой медитацией?

В одном из вариантов Цигуна, есть упражнение "Дерево". При выполнении данного упражнения, обычно ежедневном, систематическом, человек делает произвольные плавные движения всем телом - ногами, руками, головой, туловищем, и это продолжается 10-20-30 минут, и больше... удерживая внимание на разных частях тела, или вне тела - на "корнях дерева", которым он себя представляет, на "ветвях", "листьях"... или "стволе". Плавные движения разогревают и растягивают мышцы, ..., и способствуют освобождению энергетических каналов (меридианов) от застойных явлений и пробок. А удержание внимания на предварительно выбранных областях, уменьшает активность ментала.

 Отправлено: 30.09.11 18:37. Заголовок: http://West-evoluti..

 Отправлено: 30.09.11 18:39. Заголовок: http://west-evoluti..

 Отправлено: 30.09.11 18:41. Заголовок: Сегодня просто дышим..

Сегодня просто дышим кто как может, но в группе. Главное доверится телу, а значит пребывать в нем. Если появится желание в течение медитации двигать телом , то лучше сделать это..

удачи..

 Отправлено: 30.09.11 18:51. Заголовок: http://west-evoluti..

 Отправлено: 30.09.11 19:01. Заголовок: привет! угу...

привет! угу.

 Отправлено: 30.09.11 19:36. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

 Отправлено: 30.09.11 19:40. Заголовок: СПАСИБО, Алекс и реб..

СПАСИБО, Алекс и ребята!!!

Я сегодня ногу подвернула, так что работала с ногой и одновременно расслаблялись в теле места испуга от случившегося. Интересно было наблюдать за процессом.


Страалекс и Чудо, привет!!!

 Отправлено: 30.09.11 19:41. Заголовок: Хаюшки, всем! А меня..

Хаюшки, всем! А меня сегодня качало и кружило всю медитацию. После активного базового дыхания паузы между вдохом-выдохом стали глубокими и меня начало раскачивать вперед -назад как маятник, я даже не сразу это заметила. Потом вихрем вращало, в меня вихрь словно по спирали опускался сверху. Ну, а дальше я стала одним из спутников какой-то большой планеты, даже рельеф рассмотрела , пока так медленно и лениво двигалась вокруг чего-то большого. Как -то на этой недели больше чувствую нисходящую энергию. Болталки в голове все-таки с трудом, но удалось останавить на миг несколько раз. Сейчас хорошо, в груди энергии бурлят, продолжают рисовать какие-то фигуры, прокладывают свои пути, спокойно... Спасибо, ребята!!!

 Отправлено: 30.09.11 19:44. Заголовок: Спасибо за компанию...

Спасибо за компанию...

 Отправлено: 30.09.11 20:00. Заголовок: http://West-evoluti..

Спасибо!
У меня опять почти никаких ощущений, кроме вибраций в затылке и спине.

 Отправлено: 30.09.11 20:05. Заголовок: что то с сердцем пл..

что то с сердцем плохо стало. холодный пот и чуть не вырубился.первый раз такое..... Люси привет!Как делишки?

 Отправлено: 30.09.11 20:26. Заголовок: Ура! Наконец Чудо о..

Ура!
Наконец Чудо опять пришло в нашу жизнь!
Страалекс, это ты его нам вернул?
Вас не хватало, ребята!
Сегодня само работалось с сердцем, потом ко мне пришли кошка и собака, забрались на колени, так мы вместе и додыхивали...
Мне легко сейчас, но давление в 3 глазе .

 Отправлено: 30.09.11 20:28. Заголовок: straaleks пишет: Лю..

straaleks пишет:

цитата:

Люси привет!Как делишки?

Ножка болит....[взломанный сайт]

Включайся в процесс, твоей энергии не хватало.

 Отправлено: 30.09.11 20:58. Заголовок: Я маг и волшебник! Д..

Я маг и волшебник! Да прибудет с ВАМИ ЧУДО! И ножку вылечим тоже!

 Отправлено: 01.10.11 08:59. Заголовок: straaleks пишет: Я ..

straaleks пишет:

цитата:

Я маг и волшебник! Да прибудет с ВАМИ ЧУДО!

И вообще....здорово что есть этот форум!!!!

 Отправлено: 01.10.11 11:06. Заголовок: straaleks пишет: Я ..

straaleks пишет:

цитата:

Я маг и волшебник! Да прибудет с ВАМИ ЧУДО! И ножку вылечим тоже!

Привет!!!
Слушай, чудо в действии!!! Уже могу наступать на ножку, осталась только тканевая боль, без отека...нога приняла нормальную форму.
Я даже забываю о том, что была травма, - это для меня показатель выздоровления.

Спасибо!!!

ЦЁМ!!!

 Отправлено: 07.10.11 18:43. Заголовок: Продолжение следует....................

 Отправлено: 07.10.11 18:48. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..