Автор | Сообщение |
Василий Ф.
|
| |
Сообщение: 1465
Настроение: ВО!!!
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Украина, Киев
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 22.01.11 17:21. Заголовок: Онлайн медитации (продолжение)
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
Zelenka
|
| |
Сообщение: 109
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Украина, Запорожье
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 07.10.11 18:58. Заголовок: http://west-evoluti..
Пятничный привет, ребятки!
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1540
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 07.10.11 19:00. Заголовок: Ну, что....погнали!!..
Ну, что....погнали!!! Reiter пишет: цитата: | Сегодня просто дышим кто как может, но в группе. Главное доверится телу, а значит пребывать в нем. Если появится желание в течение медитации двигать телом , то лучше сделать это.. удачи.. |
|
|
|
|
Zelenka
|
| |
Сообщение: 110
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Украина, Запорожье
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 07.10.11 19:03. Заголовок: Люси, читаю твой про..
Люси, читаю твой прошлопятничный пост... эх... сижу с сегодняполоманной ножкой и теперь тебя понимаю...
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 1733
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
5
|
|
Отправлено: 07.10.11 19:35. Заголовок: Люси спасибо что во ..
Люси спасибо что во время запостила на счет медитации. У меня тоже не всегда бывает все согласно плана... Но я успел к концу медитации. Спасибо всем что участвовали. Сегодня медитация проходила больше на сердечной чакре.
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1541
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 07.10.11 19:39. Заголовок: Спасибо, Алекс, ребя..
Спасибо, Алекс, ребята!!! Я сегодня под мантры Кундалини-йога медитировала, но сознательно держала внимание на группе. Такой драйв, особенно к 20 минуте, когда потоки скрутились в одну спираль!!! Супер! Зеленка, мы с тобой не одни пострадали. За прошедшую неделю только 5 моих знакомых подвернули ноги - неделя травм конечносте. Но я уже в норме, вчера даже на тренировку ходила. Так что держись, зато отлежишься, переосмыслишь, помедитируешь...на форуме попишешь.
|
|
|
Zelenka
|
| |
Сообщение: 111
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Украина, Запорожье
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 07.10.11 19:47. Заголовок: Спасибо, Люси, за по..
Спасибо, Люси, за поддержку... Иногда только через боль и начинаешь переосмысливать жизнь и делаешь поступки за несколько минут, на которые не мог решиться... чуть ли не много-много лет, а тут понимаешь, что дальше тянуть уже некуда и что дорожить нужно каждым мигом... Я после боли сегодня целый день ощущаю радость жизни и любовь всего мира и ко всему миру.. Согласна с Алексом - сегодня работал сердечный центр. У меня с раннего утра. Спасибо, ребята! Мужчины целый день закармливали на работе конфетками и шоколадками .
|
|
|
Василий Ф.
|
| |
Сообщение: 2112
Настроение: ВО!!!
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Украина, Киев
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 07.10.11 19:48. Заголовок: Спасибо. Я сегодня ..
Спасибо. Я сегодня подсознательно ожидал что опять исчезнут все ощущения, но получилось с точностью до наоборот! Был какой-то хаос ощущений - то вибрации в затылке, то вдруг резко становилось жарко, то волны вибраций в ногах, то боль в правом плече, то распирание в грудной клетке... накатит-отпустит, перебросит моё внимание в другое место - накатит что-то другое на полминуты-минуту, опять отпустит... Я ожидал более устойчивых состояний. НАМАСТЕ!
|
|
|
Василий Ф.
|
| |
Сообщение: 2113
Настроение: ВО!!!
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Украина, Киев
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 07.10.11 19:51. Заголовок: Zelenka пишет: сего..
Zelenka пишет: цитата: | сегодня целый день ощущаю радость жизни и любовь всего мира и ко всему миру.. Согласна с Алексом - сегодня работал сердечный центр. |
|
Ещё бы, ведь цитата: | Мужчины целый день закармливали на работе конфетками и шоколадками |
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 1734
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
5
|
|
Отправлено: 07.10.11 19:52. Заголовок: Люси пишет: Зеленка..
Люси пишет: цитата: | Зеленка, мы с тобой не одни пострадали. За прошедшую неделю только 5 моих знакомых подвернули ноги |
| Девчонки... ножки беречь надо. Походка так... от бедра, тогда лебедушкой течешь...
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 1735
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
5
|
|
Отправлено: 07.10.11 19:55. Заголовок: Василий Ф. пишет: Я..
Василий Ф. пишет: цитата: | Я сегодня подсознательно ожидал что опять исчезнут все ощущения |
| Хорошо что получается не так как ожидаешь...
|
|
|
Василий Ф.
|
| |
Сообщение: 2114
Настроение: ВО!!!
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Украина, Киев
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 07.10.11 20:00. Заголовок: Reiter пишет: Поход..
Reiter пишет: цитата: | Походка так... от бедра, тогда лебедушкой течешь... |
|
Кстати! Есть такой... своеобразный медитативный шаг - плавные движения с некоторым "кошачим" потягиванием... попробуйте так походить минут 10-20 - на прогулке или дома. Вы очень удивитесь ощущениям, как в процессе, так и после. ...особенно если раньше так не ходили. Можно даже по улице так ходить, среди людей, только движения и плавность должны быть небольшими, незаметными, чтобы не смущать прохожих...
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 1743
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
5
|
|
Отправлено: 14.10.11 11:12. Заголовок: Медитация на сегодня..
Медитация на сегодня 14.10.2011 в 22.00 Москвы. Сегодня поработаем с шишковидным телом. Для этого будем не только дышать, но и визуализировать. Сесть в медитативную позу (спина прямая, расслабленная и так далее). Пять ..десять минут посвятить базовой, чтобы сместить фокус внимание на созерцательность. Далее.. делаем вдох одновременно представляя что мы вдыхаем через ушные раковины и макушку головы. Затем выдох в центр головы в шишковидное тело. Мы представляем что у нас в центре головы маленькое светящее зернышко, которое мы постоянно подкачиваем на выдохе. Так дышим пока наше зернышко (эпифиз), не заполнить собой всю голову своим свечением. В это время следим, чтобы давление в голове было равномерным, словно наша голова это сфера наполненная светом. После этого опускаем поток с головы в тело. Это похоже на песочные часы,где узкое место это наше горло. Следим чтобы в горле не было спазмов, зажимов... чтобы энергия хорошо протекала.. У нас должно быть одинаковое давление и состояние энергии, как в голове так и в теле. В это время наше внимание как бы скользит то вверх в голову, то вниз в тело, чтобы уравновесить свет в этих двух емкостях. По завершению узкое горловое место своим вниманием расширяем на расстояние вытянутых рук, как бы создавая сферу.... в котором пребывает наше внимание и тело, вернее теперь наше тело будет сферой. Контрольное ощущение. Не должно быть давление в голове , ни тем более в горле, а ровномерное ощущение тела.. или лучше сферы. Это упражнение дает нам связь головы и тела, и помогает убрать блоки в горловой чакре. А также усиливает работу шишковидки. Удачи..
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 1744
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
5
|
|
Отправлено: 14.10.11 17:56. Заголовок: Извините.. я могу за..
Извините.. я могу задержаться к началу медитации.. начинайте без меня
|
|
|
Василий Ф.
|
| |
Сообщение: 2122
Настроение: ВО!!!
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Украина, Киев
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 14.10.11 18:19. Заголовок: http://west-evoluti..
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 394
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 14.10.11 18:30. Заголовок: Я с вами сегодня!..
Я с вами сегодня!
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1557
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 14.10.11 18:45. Заголовок: http://West-evoluti..
Страалекс!!!
|
|
|
Василий Ф.
|
| |
Сообщение: 2123
Настроение: ВО!!!
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Украина, Киев
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 14.10.11 18:57. Заголовок: У меня на старте мед..
У меня на старте медитации очень странное ощущение: Вроде во тру (!!!), на языке - скопилась информация, которую я не только не могу выразить, но даже не могу ПОНЯТЬ! И она притягивает внимание и выключает мысли. Очччень странное состояние
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 1745
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
5
|
|
Отправлено: 14.10.11 19:18. Заголовок: Уже присоединился.....
Уже присоединился...
|
|
|
Василий Ф.
|
| |
Сообщение: 2124
Настроение: ВО!!!
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Украина, Киев
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 14.10.11 19:36. Заголовок: Спасибо. У меня по..
Спасибо. У меня полный рот слюны, давление в висках, ощущение полёта и сильные вибрации в области лопаток. Причём частота вибраций потихоньку повышается. И звук в ушах - было гудение, а сейчас оно перешло в свист. И ощущения в голове какие-то неприятные... НАМАСТЕ!
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1558
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 14.10.11 19:41. Заголовок: Спасибо всем!!! Сег..
Спасибо всем!!! Сегодня в динамике - гости в доме. Но задание выполнила!!!
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|