Отправлено: 22.01.11 17:21. Заголовок: Онлайн медитации (продолжение)

Тема http://wind.forum24.ru/?1-2-0-00000022-000-280-0
АВТОМАТИЧЕСКИ закрыта по причине переполнения.
Продолжение в этой ветке.

 Отправлено: 07.12.12 19:54. Заголовок: Люси пишет: Задание..

Люси пишет:

цитата:

Задание получилось...накачала ХАРУ, аж засветился. Настроение супер!!!

Спасибо за компанию. Пусть хара светится.. лишь бы голова не кружилась после медитации

Юка с праздником

 Отправлено: 07.12.12 19:55. Заголовок: спасибо всем..

спасибо всем

 Отправлено: 08.12.12 09:37. Заголовок: дорогие мои, спасибо..

дорогие мои, спасибо))))
я вобще-то про праздник просто так написала - я всё равно не праздную ни фига
а так, типа, есть повод всех поздравить - почему бы и нет! :)
Люсик вон даже засветилась вся, как первая ханукальная свечка

насчёт праздников отдельно хочу написать в "болталке"
всех обнимаЮЮ

 Отправлено: 08.12.12 09:53. Заголовок: Всем привет и всех с..

Всем привет и всех с праздником. ))
Я все про медитацию (лучше поздно, чем никогда).
Вчера и на прошлой медитации возник неожиданный эффект: минут примерно через 10 появляется жар в горле, потом присоединяется четверка и тройка, к середине медитации 3-4-5 полыхают невидимым огнем.

 Отправлено: 14.12.12 10:33. Заголовок: Сегодня пятница. мед..

Сегодня пятница. медитация в 22.00 Мскв.

Повторим упражнение 16

Перед медитацией нужно стать в стойку смирно, но не напрягаясь, следим за спиной, чтобы она была ровной. Делаем глубокий плавный вдох через макушку и выдох вниз живота…и ждем… пока энергия не осядет внизу живота и не уйдет дальше в ноги, а также чувствуем, как наши опущенные руки вдоль тела, наливаются тяжестью. Сделали 3-4 вдоха и выдоха… затем еще помогли руками(как бы собирая энергию в животе).. Главное чтобы напряжение было в животе после того как мы постояли и подышали.

…Потом садимся в медитацию. Естественно спина прямая, руки лежат на коленях ладошками вниз, слегка сжатые в кулаки… Незабываем, поднимать язык к небу.

Вдох делаем медленно через макушку и опускаем своим вниманием и выдохом вниз живота и дальше до копчика. На выдохе следим вниманием, как поток опускается сначала в 5 потом в 4, в 3, в 2, в 1 чакры. Ощущения должны быть реальные в теле, а не виртуальные в голове. Еще важный момент, когда делаем вдох, стараемся подтянуться макушкой вверх, у нас будет ощущения, что мы вытягиваем шею. К концу выдоха вся тяжесть должна быть в заднице, а не в голове. Мы тем самым будем растягивать себя за макушку и копчик, словно в трубу. Смотрим, чтобы энергия не застревала в горле, а то будет раздувать. Так дышим минут 10, потом дыхание замедляем, и паузы между вздохом, и выдохом чем длиннее, тем лучше. Сидим и просто вниманием направляем поток через макушку вниз к копчику. Мы будем похожи на трубу, через которую идет энергия.

… Не забывайте… если у вас сильный внутренний диалог, то направьте внимание на затылок и на живот (две точки). А если у вас распирает сильно голову, то все внимание на живот, пусть лучше распирает живот….

Удачи!

 Отправлено: 14.12.12 11:13. Заголовок: http://ekurilka.com..

 Отправлено: 14.12.12 11:17. Заголовок: http://wind.forum24...

http://wind.forum24.ru/?1-6-0-00000070-000-0-0#000

цитата:

В день зимнего солнцестояния, 21 декабря, в Копане пройдет фестиваль гондурасской гастрономии, а также сеансы медитации. На рассвете пройдет церемония, посвященная началу новой эры, которую проведет духовный гуру Кристиан Ноттбом.

 Отправлено: 14.12.12 18:44. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

 Отправлено: 14.12.12 18:50. Заголовок: http://s10.rimg.info..

[взломанный сайт]

СПАСИБО!!!

Такая медитация класснючая, всё получилось по заданию.
Полна сил, настроение отличное, тело переваривает, думаю - до утра хватит ...внутри вращается, движуха в каждой клеточке.

 Отправлено: 14.12.12 19:39. Заголовок: Люси пишет: Полна с..

Люси пишет:

цитата:

Полна сил, настроение отличное

Вот и отлично..


Всем спасибки...

 Отправлено: 18.12.12 07:03. Заголовок: Всем Здравствуйте! А..

Всем Здравствуйте!
А где можно увидеть цель медитации?
На что направлена?
В упражнении 16 ничего про направление несказанно...
Уточните, пожалуйста)

 Отправлено: 18.12.12 13:28. Заголовок: Лайт пишет: В упраж..

Лайт пишет:

цитата:

В упражнении 16 ничего про направление несказанно... Уточните, пожалуйста)

Здравствуй Лайт. Спасибо за вопрос.

Все медитации в основном настроены на работу с вниманием. Но в каждом упражнение есть конечно, и конкретное направление. Цель упражнения 16 - это заякоревание энергий с высших центров в нижние. Так же идет работа с телом. Тело преобретает правильную осанку (когда мы стараемся во время вдоха подтянуться макушкой к высшим энергиям), а значит энергия в позвоночнике лучше течет.....

Ну... как-то так...

 Отправлено: 20.12.12 13:33. Заголовок: 22.12.2012 всего 3 ..

22.12.2012 всего 3 минуты будет проходить крупная мировая медитация ОМ в 12-00 по Индии, в России это с 10-30 до 10-33. Вроде бы планируется 1 миллиард участников одновременно. Сожалею, что подробная техника мне незнакома, не знаю английского. Было бы интересно.
( Пришло приглашение с англояз. сайта) . А Вы что-либо слышали? Непереводимая для меня брошюрка тут. http://www.onebillionoms.com/

 Отправлено: 20.12.12 19:43. Заголовок: А что там непереводи..

А что там непереводимого такого?? ("что случится, если миллиард людей объединятся в медитации, молитве и праздновании через одну звуковую вибрацию в одно время")
6.30 утра по Гринвичу.(в Питере 9.30)
Это, видимо, будут праздновать окончание одной эпохи и наступление новой, благословенной?
Все, как один, в едином порыве...хорошее, в прынципе дело...
А я вот и фруктов/овощей не успел закупить...и завтра вряд ли смогу...придется в субботу...
Всем, приятного чувства на окончание эпохи и, с новыми силами, с новыми свершениями в грядущей!! УРА!!

 Отправлено: 20.12.12 19:51. Заголовок: Ruma пишет: Было бы..

Ruma пишет:

цитата:

Было бы интересно

Да, интересно - я помедитирую, если не просплю.
В Киеве с 8.30 до 8.33 в субботу.

Рум,

 Отправлено: 21.12.12 08:10. Заголовок: vitek пишет: А что ..

vitek пишет:

цитата:

А что там непереводимого такого??

Там брошюрка в три листа PDF. Что, собс-но надо делать. И звук сонастройки-включения (Оум?) тоже есть, с этим проще. Для чистоты эксперимента. -) Ведь можно и как умеешь, но фишка в ведь в унисоне. Хотелось бы про-ощущать со-общность в этом уровне через унифицированный (предлагаемый) вход. Надеюсь, файла звука для представления "как надо" будет достаточно. Как и Люси, - не проспать БЫ! Хотя у нас позже, но в зимней темноте я как сонный сурок, до марта. )) Люси- Витек, и тебе- вкусных и фруктов в новой эпохе !

 Отправлено: 21.12.12 08:45. Заголовок: Ruma пишет: Там бро..

Ruma пишет:

цитата:

Там брошюрка в три листа PDF. Что, собс-но надо делать.

Как обычно....что...: углубиться в себя, медитировать, вслушиваться в ОМ (как изначальную вибрацию), самой ОМировать, единяться и исппускать вибрациии любви к сущему.
Целью является изменение мира к лучшему...будут продолжать эти массовые ОМирования из года в год, пока не соберут миллиард присоединившихся...
Вкратце..
А еще лучше делать свои личные эманации добра и любви ежеутренне, как/вместо "отче наш"...не ожидая "акций"..
Приятного медитирования!

 Отправлено: 21.12.12 10:16. Заголовок: vitek пишет: еще лу..

vitek пишет:

цитата:

еще лучше делать свои личные эманации добра и любви

Ну эт понятно.
Я же говорю, хочется пощупать приЧастность с людьми одной вибрации, одного уровня сонастроя, плечо, так скать, невидимых друзей. Чтоб ух! Вдохновило и окрылило. -) Тем более, "нехорошим", с низкими вибрациями личностям туда не пройти, будут только свои, кто может и умеет. Интересно же. -) А ежедневное... хмм. эманирование - ну это будничное, интимное, можно сказать.. "здрасьте- до свидания" миру.

 Отправлено: 21.12.12 14:57. Заголовок: Будет или нет "к..

Будет или нет "конец света" сегодня, а пятница неизбежна. Предлагаю повторить медитацию 33

В 22.00 Москвы мы будем медитировать на свой индивидуальный поток. Мы определим его направление. Или быть может мы почувствуем желание, чтобы энергия поступала к нам снизу или сверху, тогда мы направим свое внимание в этом направление. Мы будем сидеть и пропускать через себя этот поток. Вдохом подтягиваться, а выдохом отталкиваться. Если же кто-то почувствовал себя в нулевой зоне, то делаем сферический вдох, собирая в точку посередине груди и на выдохе, как бы вниманием удерживаем поток в середине груди.
Мы уже знаем, что важный процесс в нашем дыхании – это паузы, поэтому, когда мы делаем это на вдохе, то дальнейшая пауза создает инерцию движения внимания… также происходит на выдохе.

Меня непосредственно в это время на форуме не будет, но вниманием в момент медитации я буду с вами.

Удачи нам!

 Отправлено: 21.12.12 17:51. Заголовок: я сегодня с вами...

я сегодня с вами.