| Автор | Сообщение |
|
Василий Ф.
|
| |
Сообщение: 1465
Настроение: ВО!!!
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Украина, Киев
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 22.01.11 17:21. Заголовок: Онлайн медитации (продолжение)
|
 |
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2490
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 15.11.13 20:05. Заголовок: Черепашкой нинзя ник..
Черепашкой нинзя никто себя не почувствовал с "панцырем" на спине?
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2498
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 22.11.13 16:12. Заголовок: Пятничная медитация ..
Пятничная медитация в 22.00 Мскв. Повторим упражнение.. с зажатыми эмоциями…или раскачаем наши чувства…. Как всегда начинаем с базовой, чтобы притормозиться в уме и эмоциях. Когда мы садимся в медитацию после повседневности, то в нас присутствует движение ума и эмоций. Это особенно чувствуется, в первые минуты медитации. Тело ерзает под эмоциональным давлением, не найдя себе удобного места, а ум бегает туда сюда, увлекая наше внимание. Когда мы утихомирились, то делаем глубокий вдох животом, а выдыхаем центром груди (дыхание через нос). Со временем паузы между вдохом и выдохом увеличиваются. Внимание удерживаем на грудной клетке, фиксируя возникающие чувства и тактильные ощущения в теле. Когда мы почувствуем что в груди появилась некая тяжесть, то выдох делаем ртом, одновременно подтягивая живот, как бы стараясь выдавить из себя всю тяжесть или негативные эмоции (если они есть). Если появится желание проявить наружу эмоцию, то не сдерживаем себя. Если чувствуете что трудно начать дыхание животом, то надо начать с задержки дыхания на выдохе, пока не сработает рефлекс тела и не появится глубокий вдох… Намасте..  |
|
|
|
Айдар
|
| |
Сообщение: 38
Зарегистрирован: 21.01.13
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 22.11.13 18:54. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2499
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 22.11.13 18:57. Заголовок: .....
...
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2183
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 22.11.13 19:41. Заголовок: Спасибо! Сегодня на..
Спасибо! Сегодня на какой-то минуте вдруг стала чувствовать мышцы под кожей, особенно на лице...(движение, стягивание).  |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2500
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 22.11.13 20:12. Заголовок: Люси пишет: егодня ..
Люси пишет: | цитата: | | егодня на какой-то минуте вдруг стала чувствовать мышцы под кожей, особенно на лице |
|
Хороший знак. Внимание стало более фиксированно на теле.. Спасибо всем за медитацию.. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2503
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.11.13 15:05. Заголовок: Привет всем кто с на..
Привет всем кто с нами... Сегодня пятница медитация в 22.00 Мскв.
Повторим упражнение...
Ну что подышим... После базовой делаем сферический вдох, как бы всем телом и выдыхаем в центре, где-то в районе солнечного сплетение. Надуем "насосиком" внимания наше тело. Пусть оно будет упругим и сильным.
Удачи..
|
|
|
|
Айдар
|
| |
Сообщение: 39
Зарегистрирован: 21.01.13
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 29.11.13 18:41. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2506
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.11.13 18:54. Заголовок: ...
.
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 838
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.11.13 18:58. Заголовок: и я :sm66: ..
и я  |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2186
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 29.11.13 19:38. Заголовок: Спасибо! http://We..
Спасибо! |
|
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2507
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.11.13 19:46. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 839
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.11.13 19:58. Заголовок: .
и я тоже Спасиба! [взломанный сайт] Скрытый текст
за что, правда, не знаю, но всёравно - пусть будет. мне не жалко.
|
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2508
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.11.13 21:23. Заголовок: 4udoudo пишет: а чт..
4udoudo пишет: | цитата: | а что, правда, не знаю, но всёравно - пусть будет. мне не жалко.
|
|
А ты напряги моСг... Скрытый текст
Тогда может узнаешь 
|
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 844
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 01.12.13 19:51. Заголовок: .
хм... ммм.. эээ...  о! Скрытый текст
За то, что то, что ты делаешь, ты делаешь не "за ..."!
Да? Правильно?
|
|
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 561
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 02.12.13 05:19. Заголовок: Пришло ---Если бы Ал..
Пришло ---Если бы Алекс был со мной сегодня,то ему,возможно,захотелось бы обновить и уточнить свой рисунок.Подобно тому как дон Хуан говорил.Что то связанно со Вселенной.
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2516
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 06.12.13 18:43. Заголовок: Привет всем! Пятниц..
Привет всем! Пятница однако.. Медитация в 22.00 Мскв.
Давайте сегодня повторим полное дыхание... Помните.. сначало вдох идет животом, потом полной грудью. Поток на вдохе толкаем вниманием до макушки... Затем после паузы (на вершине вдоха) делаем медленный выдох. Вниманием опускаем энергию до копчика.. можно и ниже до стоп ног.
Нежелательно блокировать энергию на горловой чакре... Это узкое место, поэтому нужно держать ее как можно шире...
Контрольное ощущение после медитации - наполненность... и небольшая отстранненность...
|
|
|
|
Айдар
|
| |
Сообщение: 40
Зарегистрирован: 21.01.13
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 06.12.13 18:52. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2517
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 06.12.13 18:54. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2188
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 06.12.13 19:36. Заголовок: Спасибо! Иду заземля..
Спасибо! Иду заземляться...  |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2520
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 06.12.13 19:42. Заголовок: Люси пишет: Иду заз..
Люси пишет: Я с тобой...  |
|
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 847
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 07.12.13 00:27. Заголовок: .
Хотя и с больной башкой и на рабочем месте, но мощно  сегодня замедитировалось однако. Несколько раз аж дышать забывал (в буквальном смысле). Минут как-будто на 3-5... Скорее всего просто восприятие времени сдвинулось т.к. и сама медитация будто не 40 мин а больше часа длилась, но прикольно.. Спасиба!  А еще вроде как увиделось... как-бы это определить... типа жилая коморка первой чакры. Там всё было красно (такой довольно приятный оттенок цвета). И вполне себе прибрано, только пыльно немного. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2541
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 13.12.13 15:23. Заголовок: Повторим.... Сегод..
Повторим.... Сегодня (13/12/2013) мы сделаем простую медитацию. (22.00 Москвы) Все наши медитации в принципе, сводятся к одному и тому же… при помощи дыхание и внимания остановить ум. Но зная, как это трудно достичь на практике….наша цель в начале притормозить ум, Что это такое? Я бы сказал, что в процессе медитации ум становится прозрачным, и мы видим как мысли приходят к нам «извне» и стараются захватить наше внимание. Если наше внимание в это время не цепляется за мысли, то мы увидим спокойный и счастливый мир. Как нашему вниманию не цепляться за мысли, когда они постоянно шныряют туда, сюда завлекая нас во всякие визуальные образы? Здесь как мне кажется единственно верный способ – это отвлечь внимание от мельтешения ума (в принципе все практики медитации построены на этом). Это наблюдать за нашим дыханием и паузами…
…Мы как всегда начнем с базовой медитации, а затем немного подышим, удерживая внимание на двух точках. Дышим минут три четыре на счет … два вдох… два выдох. Как только почувствовали набор энергии, и тело начало разогреваться, то переходим ко второму этапу – это медленный вдох животом и медленный выдох, и конечно паузы, чем длиннее, тем лучше, но все должно быть комфортно. Наше внимание скользит за дыханием. Мы наблюдаем, как входит воздух в наше тело, как он разливается по всем клеткам. Стараемся не только почувствовать этот процесс, но увидеть эмоциональные движение в сознание. Позитивные эмоции расширяем и окутываем ими себя как теплым одеялом, используя дыхание, а негативные собираем в один сгусток на вдохе и на резком выдохе ртом удаляем из тела и сознания. По завершению намасте… благодарим друг друга и пространство за медитацию… Спасибо!  |
|
|
|
Айдар
|
| |
Сообщение: 41
Зарегистрирован: 21.01.13
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 13.12.13 18:43. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2542
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 13.12.13 18:49. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2192
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 13.12.13 19:47. Заголовок: Спасибо! и http://W..
Спасибо! и |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2543
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 13.12.13 20:04. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2194
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 20.12.13 18:53. Заголовок: http://s5.rimg.info/..
[взломанный сайт] Алекс задерживается... Предлагаю просто подышать, помедитировать вместе...как обычно.
|
|
|
|
Айдар
|
| |
Сообщение: 42
Зарегистрирован: 21.01.13
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 20.12.13 18:56. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2195
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 20.12.13 19:37. Заголовок: Спасибо! и http://W..
Спасибо! и |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2567
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 21.12.13 13:59. Заголовок: Люси пишет: Алекс з..
Люси пишет: Да уж... не то слово. Спасибо Люси и Айдар, что вы делали медитацию.  |
|
|
|
|
|
Айдар
|
| |
Сообщение: 43
Зарегистрирован: 21.01.13
Откуда: РФ, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 21.12.13 17:22. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 63
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 22.12.13 23:38. Заголовок: обнаружила для себя ..
обнаружила для себя одну очень интересную практику. может кому будет интересно. Обнаружила ее для себя, когда была на даче, представьте-деревенский дом, лес, зима, ночь. На 5 км ни души. Единственный источник света-в доме. Но все начинается, когда выключаешь его, все засыпают, дровишки в печи превращаются в тлеющие угли, и наступает......самая настоящая тишина. вначале было немножко страшно, через некоторое время начинаешь сливаться с тем, что вокруг тебя-мозг пищит-кроме тактильных ощущений-ему совсем не за что зацепиться-темнота кромешная, тишина абсолютная, когда успокаиваешь мозг уговорами, что ты в доме и ничто ему не угрожает, он тебя отпускает. И вот здесь начинается.......тишина так давит, что в голове начинается звон, ты слышишь биение собственного сердца-глухие удары всего нутра, по мере успокоения эти удары набирают гулкий звук громче. глаза открыты-но взгляду совсем не за что зацепиться-даже белые ситцевые шторы на окнах ничего не отражают-темнота поглощает даже их цвет.........можно их закрыть-их работа бесполезна. "Работать" остается только кожа, но и она с минутами утрачивает эту способность, потому что тебя греет тепло добротного ватного одеяла........через какое-то время.....именно какое-то, потому что, обнаруживаешь, что когда ни глазу, ни слуху, ни телу не за что зацепиться-время теряет тоже свою власть, и начинается......странное, вначале пугающее до жутиков, но после дисциплины над собой тебя захватывает и увлекает в необыкновенные ощущения...ты начинаешь парить......ты растворяешься в доме, затем выходишь за пределы дома....ты становишься все больше и больше...и начинаешь чувствовать все больше и дальше......твое самоощущение расползается по всей округе, а в этой округе...тишина.........ты начинаешь чувствовать одновременно и себя и все, окружающее на многие километры. необыкновенные ощущения, после такой...медитации можно уже не спать, наполняешься такой силой, что хватит на весь день. На даче ведь не каждый день, особенно если она за пару тысяч км от тебя..... Сегодня нашла выход-когда стемнеет, придавливая "весом" вновь пищащий мозг -бросая ему на затравку лишь инстинкт самосохранения только в виде задачи-сохранить тепло телу-одеваешься потеплее-сезон такой, и идешь....... в лес, заходишь в него и идешь ровненько, чтобы назад вернуться без привычных ориентиров как когда светло; поглубже в лесу, куда не достают лучи звезд останавливаешься, ты уже не видишь ничего вокруг, а только чувствуешь сосну, к которой прислоняешься спиной, когда обвыкаешься-отступаешь от дерева и немного крутишься на месте вокруг себя, чтобы потерять дерево как ориентир и стоишь с закрытыми глазами......лес спит...спят и его жители....звезды за высокой кроной...тишина.....темно......и ты вновь погружается в эту темноту без всяких пищащих вспомогалок, через пару минут ты соединяешься с деревьями, ты начинаешь чувствовать-как их сок стоит, как они спят себе тихонько до прихода весны.......ты соединяешься с ними и чувствуешь их чистоту....сосны дают энергию, они не забирают ее...как осина, например........чувствуешь каждую веточку, каждого заснувшего жучка...... Хватит на неделю и ничто не пробьет... такая медитация помогает отлично работать со страхами и ЧСВ.....страхи гасятся, а ЧСВ отпадает потому, что на природе оно становится как атавизм, смешно само его присутствие, как только его включишь---обязательно ветка пройдет по твоей самодовольной морде, следом где-нибудь затрещит ветка на земле-возбудив твой страх и дав понять, что ты....в ночном лесу.....и только доверие помогает восстановить равновесие и войти в дружбу с окружающей тебя чистыми помыслами природой....... |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2198
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 27.12.13 18:57. Заголовок: http://West-evoluti..
...как обычно в 22 по Москве.
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2199
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 27.12.13 19:38. Заголовок: Спасибо... http://jp..
Спасибо...  , Люсичка, за компанию! Всем |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2584
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.12.13 15:28. Заголовок: Люси пишет: пасибо...
Люси пишет: | цитата: | | пасибо... , Люсичка, за компанию! |
|
Люси ты у нас как оловянный солдатик... всегда в строю  |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2202
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 29.12.13 23:52. Заголовок: Reiter пишет: ... ..
Reiter пишет: Тебе спасибо - натренировал.... [взломанный сайт] Да, кстате, вчерашний день просто стирается...такое ощущение, как будто нет прошлого. Будущее ещё тревожит...так что есть над чем работать в наступающем году.
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 872
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 30.12.13 00:41. Заголовок: .
Люси пишет: | цитата: | | кстате, вчерашний день просто стирается... |
|
Люся, ну вот наконец-то ты и доросла.  Это ж оно. То самое... Скрытый текст
склероз! старческий...
его невозможно вылечить, но о нем можно забыть.
|
|
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 564
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 30.12.13 06:44. Заголовок: его невозможно вылеч..
| цитата: | | его невозможно вылечить, но о нем можно забыть. |
|
 |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2203
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 30.12.13 09:21. Заголовок: straaleks пишет: ег..
[взломанный сайт]straaleks пишет: | цитата: | | его невозможно вылечить, но о нем можно забыть. |
|
Ах, вот Оно как...каждый раз, как первый...  Страалекс,... [взломанный сайт]. Вспомнить ВСЁ: 
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 874
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 30.12.13 17:58. Заголовок: .
|
|
|
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 566
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 31.12.13 18:33. Заголовок: Люси <a target=&..
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2589
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 13:37. Заголовок: Вот и новый год... ..
Вот и новый год... Думаю, после праздников не мешало бы энергетически почиститься. Сегодня в повторим упражнение 24 в 23.00 Мскв. …Мы будем дышать всем телом, так сказать сделаем продувку и прокачку физического тела. Как всегда начинаем медитацию с базовой и потом на две точки (живот и затылок), чтобы остановить внутренний диалог. Да.. еще важно перед началом немного поразмять тело.. можно попрыгать в динамической медитации минут 5, под ритмическую музыку. Это помогает убрать напряжение или инертность, собирая внимание в теле. … И так.. делаем вдох передней частью тела – это от паха и до лба, внимание полностью сосредоточенно на этом процессе, одновременно чувствуя как низ тела и вверх. Затем делаем выдох спиной, копчиком и затылком, тоже одновременно фиксируя вниманием. Потом наоборот делаем вдох спиной и выдох передом. Вдох и выдох медленный , а также выдерживаем паузы…. .. Эта медитация позволяет больше фиксироваться на теле своим вниманием и в момент концентрации внимания на дыхании тормозить внутренний диалог. …Дышим спокойно без напирания.…Если почувствовали, что устали так дышать, то отпустите и переходите в свободное «плавание», до окончания медитации… В момент медитации выслеживайте свои эмоции… какое чувство в вас преобладает… если это позитивное чувство, то войдите глубже в это состояние и расширьте по всему телу, а если негативное, то на вдохе соберите чувство в маленький комок, там где это чувство выследили и на выдохе отпустите в живот, подержите его там и на следующем резком выдохе вытолкните из тела создав еще напряжение животом… Проделайте это несколько раз если не получилось с первого раза, а затем просто посидите, подышите, пусть энергия в теле уравновесится…. |
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 877
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 16:04. Заголовок: поделись отрыжкою своей и она к тебе...
Reiter пишет: | цитата: | после праздников не мешало бы энергетически почиститься.
...
выслеживайте свои эмоции… какое чувство в вас преобладает…
...если негативное, то на вдохе соберите чувство в маленький комок, ... и на следующем резком выдохе вытолкните из тела ... Проделайте это несколько раз... |
|
 Т.е. отдельные эээ....... экземпляры будут сегодня целенаправленно гадить в общий котел и мы все радостно будем хлебать отуда. Так что-ли? Хорошая чистка... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2590
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 16:45. Заголовок: 4udoudo пишет: Т.е...
4udoudo пишет: | цитата: | | Т.е. отдельные эээ....... экземпляры будут сегодня целенаправленно гадить в общий котел и мы все радостно будем хлебать отуда |
|
Если у тебя есть внутри стержень (вера) что ничто чужое к тебе не прилипнет, то так и будет. А если есть страх что-то там подцепить , то конечно лучше сидеть молча одному и желательно.. Скрытый текст
посыпать вокруг дустом
|
Почему-то люди думают, что во время медитации цепляют чужую карму, когда медитируют вместе. А как вы думаете во время застолья не цепляют? А во время коллективных мероприятий? |
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 878
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 17:00. Заголовок: .
Ну, Алекс, ты все где-то там в эзотерических реалиях витаешь. Пора бы уже призаземлиться что-ли...
Дело-то совсем не в кармах-верах, а чисто в эстетико-гигиенической стороне вопроса.
Как вот тебе такое застолье когда интеллигентный сосед справа блюёт себе в тарелку, а прекрасная блондинка напротив громко воздух портит...
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2592
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 17:24. Заголовок: 4udoudo пишет: Как ..
4udoudo пишет: | цитата: | | Как вот тебе такое застолье когда интеллигентный сосед справа блюёт себе в тарелку, а прекрасная блондинка ... |
|
Ну а если приземленней, то еще проще.. - будь там где тебе хорошо, и избегай места где ... "интелегентные соседи блюют в тарелку". |
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 879
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 18:26. Заголовок: .
Вот, кстати, еще одно знатное место для любителей энергетических очисток (доступно круглогодично 24ч в сутки): Скрытый текст |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2593
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 18:52. Заголовок: Несмотря на брюзжани..
Несмотря на брюзжания чудо медитация состоится - для тех кто небоится запачкать ручки..  Я уже |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2205
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 03.01.14 18:56. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 881
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 19:31. Заголовок: .
Да конечно состоится. Чё я против что-ли. Но я не приветствую призывов Настоятеля нашего Храма (так сказать) сознательно гадить в нем во время Священного Богослужения... Скрытый текст
а вот после - сколько угодно.. и я к вам даже присоединюсь..
|
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2206
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 03.01.14 19:41. Заголовок: Спасибо! Хорошая мед..
Спасибо! Хорошая медитация получилась, иду заземляться. |
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 882
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 19:45. Заголовок: .
давай давай. А мы через 15 мин начинаем.. Скрытый текст
Reiter русским по белому пишет:
| цитата: | | Сегодня в повторим упражнение в 23.00 Мскв. |
|
Скока сейчас на ваших часиках? Вот то-то и оно...
Так что Алекс, не табань..
|
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2594
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 19:48. Заголовок: 4udoudo пишет: Скок..
4udoudo пишет: | цитата: | | Скока сейчас на ваших часиках? Вот то-то и оно... |
|
И сколько на твоих? Спасибки всем ! |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2207
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 03.01.14 19:49. Заголовок: ДА? ..
ДА?
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 883
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 19:52. Заголовок: слово не воробей. поймают - вылетишь...
Ну всё, народ, валите уже... Скрытый текст
мы щас с Алексом медитировать будем...
сообразим такскать на двоих 
|
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2596
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 19:59. Заголовок: 4udoudo пишет: сооб..
4udoudo пишет: | цитата: | | сообразим такскать на двоих |
|
Ааа !!! Теперь понял ... Чудо натаскался в одиночку.  . теперь еще на двоих хочет.. |
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 884
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 20:01. Заголовок: Ты там не отвлекайся..
Ты там не отвлекайся.
Все - поехали.. 23:00 Мскв.
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 885
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.01.14 20:11. Заголовок: Мамуля где вы?..
|
|
|
|
Legenda
|
| |
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 06.12.13
Откуда: Россия
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 03.01.14 20:34. Заголовок: Добрый вечер. Я тут ..
Добрый вечер. Я тут как-то без спроса присоединилась…  Начала немного раньше,без динамики, – у нас час ночи, «не потанцуешь». Дальше по «программе», но не сиделось, встала. Захотелось подышать всем телом, что и сделала. Потом пошла продувка по чакрам. И, далее, в обратном порядке. И, в завершении, очень захотелось подвигаться всем телом, плавно и как-то так «по кошачьи». Спасибо всем. |
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 887
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 04.01.14 03:06. Заголовок: .
Сижу, значит, никого не трогаю, и инете лазаю, вдруг чую где-то в 2:45 Мскв. попёёёрло... Солидно так поперло.. Всю верхнюю часть от макушки до груди как скафандром энергетическим обволокло. Живот разгорячился (ноги правда ледяные остались, но это нормально, это у меня почти всегда так)... Минут 45 просидел вылупившись в занавеску, потом на диванчик прилег для более комфортного продолжания. Через два часа от начала поослабло, встал, но процесс все-равно идет и щас. Пойду-ка еще поваляюсь... Скрытый текст
Интересно, кто бы это мог заявиться в такую пору?
Кто признается - тому дам машинку поиграться 
|
|
|
|
|
Светла_на
|
| |
Сообщение: 46
Зарегистрирован: 09.10.13
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 04.01.14 07:59. Заголовок: 4udoudo, мы с тобой ..
4udoudo, мы с тобой в одно время что-то ловили )
Я по ночам люблю в медитации полежать. Хорошо так, никуда торопиться не нужно, никто не мешает, лежать хоть до утра можно...
Сегодня ночью действительно виражи крутые были какие-то. И новые, незнакомые.
Интересно, что у тебя ноги холодные. У меня наоборот - самые сильные вибрации и жар от ступней идет.
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2208
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 04.01.14 10:54. Заголовок: 4udoudo пишет: вдру..
4udoudo пишет: | цитата: | | вдруг чую где-то в 2:45 Мскв. попёёёрло... Солидно так поперло.. |
|
Против Лома нет приёма.... |
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 568
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 04.01.14 11:37. Заголовок: Кто признается - том..
| цитата: | | Кто признается - тому дам машинку поиграться |
|
Чудооо хооочууу машинкуууу!!! когда я с вами( в основном вы без меня)можно меня и прочувствовать....я же приношу бедлам в вашу группу....и колбасю..не почувствовали...лан. Скрытый текст
шпион какой зайдет к вам на костерок энергетический...а вы того.. 
|
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2209
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 04.01.14 12:16. Заголовок: straaleks пишет: ....
straaleks пишет: | цитата: | | ....я же приношу бедлам в вашу группу....и колбасю..не почувствовали...лан. |
|
, радость ты приносишь - драйв и дыхание степей...! Бедлам - это так эротично...  Теперь всё, как надо! Страалекс, |
|
|
|
Legenda
|
| |
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 06.12.13
Откуда: Россия
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 10.01.14 12:28. Заголовок: Добрый день. А как с..
Добрый день. А как сегодня с медитацией?  |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2603
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 10.01.14 13:43. Заголовок: Сегодня пятница 10.0..
Сегодня пятница 10.01.2014. Медитация в 22.00 Москвы. Будем делать внутреннюю улыбку. После базовой, когда раздышались, начинаем улыбаться внутри себя. Лучше начать визуализировать в районе груди, потом нужно улыбкой осветить все тело. После этого можно представить лица людей, с которыми мы хотим наладить хороший контакт и улыбаться им. Также хорошо улыбаться окружающей среде – природе, облакам, небу, нашей планете…солнышке… У кого на что фантазии хватит. Контрольное ощущения после медитации - должна быть легкая внутренняя радость, умиротворение… Для лучшего вхождения в медитацию можно включить музыку воздействующую на сердечный центр. Улыбайтесь… |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 124
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 10.01.14 14:58. Заголовок: Reiter пишет: вклю..
Reiter пишет: | цитата: | | включить музыку воздействующую на сердечный центр. |
|
а можете порекомендовать такую? |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2604
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 10.01.14 16:37. Заголовок: Грета пишет: а мож..
|
|
|
|
Ruma
|
| |
Сообщение: 1339
Зарегистрирован: 24.03.10
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 10.01.14 17:59. Заголовок: http://pobedimstres..
 Кто не улыбнулся?
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2605
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 10.01.14 18:14. Заголовок: Рума... в точку. htt..
Рума... в точку. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2212
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 10.01.14 18:55. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
Страалекс, ты где? ...иди к нам...к нам.....нам
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2213
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 10.01.14 19:40. Заголовок: Спасибо! Не так то э..
Спасибо! Не так то это и просто. |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 126
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 10.01.14 19:46. Заголовок: Reiter пишет: напр..
Reiter пишет: | цитата: | | например, мне понравилось Белун – Ой, Лели Ладо - Славянская Мантра для Сердечной Чакры |
|
ааааай, такая красивая музыка........как же я соскучилась по летнему лесу.........спасибки большой Алекс. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2606
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 10.01.14 19:58. Заголовок: Спасибо всем http:/..
Спасибо всем |
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 570
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 12.01.14 05:17. Заголовок: Страалекс, ты где? ...
вот блин..завис у одного тофарища на даче..там инета нет...следующую буду -обещаю.
|
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 572
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 17.01.14 18:39. Заголовок: что то все молчат.....
что то все молчат...ну лан...до следующей пятницы. как и обещал...пришел.. оставлю тут своего фантома...  |
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 573
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 17.01.14 19:01. Заголовок: ну я начинаю....меди..
ну я начинаю....медицировать!
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 897
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 17.01.14 19:32. Заголовок: .
ну а я тады заканчиваю Скрытый текст
или еще немного... помузицируем?
|
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 898
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 17.01.14 19:36. Заголовок: .
ну лан...до следующей пятницы. как и обещал...ушел.. Скрытый текст
забираю тут чьего-то фантома бесхозного...
(буду по хозяйству использовать)
|
|
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 574
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 17.01.14 19:37. Заголовок: между АНАХАТОЙ и МА..
между АНАХАТОЙ и МАНИПУРОЙ работа шла...то туда то сюда...и треугольники кругом ..уф....нормалек.
спасибо всем..спасибо мне..и Чуду......ты же был тут!!!
сильно не напрягай его!
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2219
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 17.01.14 22:18. Заголовок: straaleks пишет: с..
straaleks пишет: | цитата: | | спасибо всем..спасибо мне..и Чуду...... |
|
и Сегодня медитация динамической получилась.../не было инета под рукой/. straaleks пишет: Супер . |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2623
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 24.01.14 11:57. Заголовок: Сегодня пятница... п..
Сегодня пятница... повторим упражнение 68 в 23.00 Мскв Хотя... немного изменим его. Дышим вначале глубоко и ритмично (животом), чтобы быстрее войти в состояние медитации (минуту другую), затем переходим на спокойное дыхание с длительными паузами между вдохом и выдохом. Вдох делаем сферический, а выдох в нижнюю часть живота (конечно это работа нашего внимания). В конце выдоха можно поджимать живот, чтобы компрессия в животе была лучше. Мы будем подкачивать нашу энергетику, раздувая и укрепляя "кокон", как воздушный шарик. Все внимание на процессе дыхания, так лучше останавливается внутренний диалог. |
|
|
|
Legenda
|
| |
Сообщение: 33
Зарегистрирован: 06.12.13
Откуда: Россия
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 24.01.14 17:16. Заголовок: Reiter, а нужна кака..
Reiter, а нужна какая-то сонастройка/намерение на совместную медитацию или другое? Пока как-то "без разницы" - что одна "дышу" (базу - каждый день), что "пятница"... [взломанный сайт] Или что-то не догоняю?.. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2228
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 24.01.14 17:23. Заголовок: Reiter пишет: в 23...
Reiter пишет: опечатка - год назад мы собирались в 23.00. Сейчас в 22.00 по Мскве. Добро пожаловать всем желающим присоединиться к медитациям по пятницам. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2624
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 24.01.14 18:43. Заголовок: Люси пишет: опечат..
Люси пишет: | цитата: | | опечатка - год назад мы собирались в 23.00. |
|
Пардонте...  Люси спасибо за бдительность Я с вами |
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 909
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 24.01.14 18:50. Заголовок: .
А во время медитации можно принимать какую-нибудь вкусную писчу? Вовнутрь.
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 910
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 24.01.14 18:56. Заголовок: .
Legenda пишет: Да фигня! Не догонишь, так хоть согреешься... |
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 575
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 24.01.14 19:31. Заголовок: спасибо..было интере..
спасибо..было интересно.. что то , я читаю упражнение и уже крыша едет и все происходит.. как то слишком быстро.. за то потом хорошо...
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2625
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 24.01.14 19:36. Заголовок: 4udoudo пишет: во ..
4udoudo пишет: | цитата: | | во время медитации можно принимать какую-нибудь вкусную писчу? Вовнутрь. |
|
Чудик блин... не подглядывай... straaleks пишет: | цитата: | | я читаю упражнение и уже крыша едет и все происходит.. как то слишком быстро |
|
Практика однако.... |
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 911
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 24.01.14 20:05. Заголовок: .
Хорошая получился медитейёшн. Головодышательный такой. Спасибо! Скрытый текст |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2229
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 24.01.14 20:21. Заголовок: Спасибо!!! straalek..
Спасибо!!! straaleks пишет: | цитата: | | как то слишком быстро.. за то потом хорошо... |
|
не сачкуй...пусть и быстро, но зато регулярно |
|
|
|
Legenda
|
| |
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 06.12.13
Откуда: Россия
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 25.01.14 10:54. Заголовок: 4udoudo пишет: Да ф..
4udoudo пишет: | цитата: | | Да фигня! Не догонишь, так хоть согреешься... |
|
Ага.  Как раз это самое, что, то сАмо - с утреца сёдня -33... Скрытый текст
Типа, как-то так...
|
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2637
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 31.01.14 13:17. Заголовок: Сегодня пятница 31 ..
Сегодня пятница 31 января медитация в 22.00 Мскв. 31 хорошая цифра... если сложить будет 4 - намек на сердечный центр  Подышим на сердечный центр. Начнем с базовой, потом сфокусируем внимание на два центра живот и сердце и будем дышать через них. Далее попробуем слить воедино эти центры, в районе солнечного сплетения. Не забываем про паузы между вдохом и выдохом. Чем они больше тем лучше медитация. |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 172
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 31.01.14 15:05. Заголовок: Reiter пишет: Сегод..
Reiter пишет: | цитата: | | Сегодня пятница 31 января медитация в 22.00 Мскв. |
|
слушайте-как попасть на ваш шабаш? ну там-сесть.... свечу включить.... существует техника медитации, для тех, кто в бронепоезде, которую можно самостоятельно освоить? А то тоже хочется с вами покуралесить, а где двери войти-не вижу.....  |
|
|
|
Legenda
|
| |
Сообщение: 37
Зарегистрирован: 06.12.13
Откуда: Россия
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 31.01.14 15:46. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2638
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 31.01.14 18:54. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2232
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 31.01.14 19:41. Заголовок: Спасибо! Солнечное ..
Спасибо! Солнечное раскрутило...процесс идёт. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2639
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 31.01.14 19:43. Заголовок: Спасибо всем.... ht..
Спасибо всем.... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2651
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 07.02.14 12:30. Заголовок: Предлагаю сегодня от..
Предлагаю сегодня отменить медитацию... все таки открытие олимпиады... Ничто земное нам не чуждо... |
|
|
|
vitek
|
| |
Сообщение: 501
Настроение: бодрое, уверенное
Зарегистрирован: 07.02.11
Откуда: Kibris
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 07.02.14 14:33. Заголовок: Reiter пишет: Ничто..
Reiter пишет: | цитата: | | Ничто земное нам не чуждо... |
|
Во, блин....  "А что скажет товарищ Берия Люси? " Если головка не бо-бо... Так, глядишь, и канселляции пойдут по поводу начала нового "мыла" по тв....   |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2655
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 07.02.14 15:23. Заголовок: vitek пишет: А что ..
vitek пишет: | цитата: | | А что скажет товарищ Люси? |
|
Ну ежели... партия прикажет... то хай с ней с энтой алимпиадай... |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2241
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 07.02.14 17:21. Заголовок: Ваш маленький Фюрер...
Ваш маленький Фюрер... [взломанный сайт]- голосует за Олимпиаду! Хотя, можно и подключиться - пусть пространство поработает на нас, такая себе динамичная медитация..., а сами к ТВ и смотрим, смотрим Олимпиаду [взломанный сайт] Хорошего вечера |
|
|
|
vitek
|
| |
Сообщение: 503
Настроение: бодрое, уверенное
Зарегистрирован: 07.02.11
Откуда: Kibris
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 07.02.14 17:57. Заголовок: Люси пишет: а сами..
Люси пишет: | цитата: | | а сами к ТВ и смотрим, смотрим Олимпиаду |
|
 н-да...PANEM ET CIRCENSES !! Ничто не меняется под ентой луной...  А завтра пойдем на баррикады...   Весело живем! |
|
|
|
vitek
|
| |
Сообщение: 507
Настроение: бодрое, уверенное
Зарегистрирован: 07.02.11
Откуда: Kibris
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 12.02.14 13:49. Заголовок: http://news.rambler...
|
|
|
|
Ruma
|
| |
Сообщение: 1385
Зарегистрирован: 24.03.10
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 12.02.14 17:57. Заголовок: https://fbcdn-sphot..
Тут другое.  |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2661
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 13.02.14 12:33. Заголовок: vitek пишет: Это ж ..
vitek пишет: | цитата: | | Это ж КАК надо втянуться в "контролируемую глупость", чтоб отменять святое.... Люди, просыпайтесь, ау |
|
Медитация это хобби, а зыркать в зомбоящик это святое... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2662
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 13.02.14 12:41. Заголовок: Медитация на пятницу..
Медитация на пятницу 14 в 22.00 Мскв. Вспомним базовую медитацию.. Чтобы лучше понять, как правильно дышать, прибегнем к маленькой хитрости. Для начала сядьте на стул, рядом со столом. Спина должна быть прямая. Затем, возьмем двумя руками край стола и во время вдоха пытаемся его приподнять, удерживая прессом живот. Вы сразу почувствуйте напряжение в животе, которое нужно медленно опустить до уровня копчика. Проделайте это несколько раз, чтобы закрепить это контрольное ощущение. Выдох -тоже вниз живота. Когда вы поймете, как это происходит с телом, то проделайте это без стола. Сядьте прямо. Спина ровная, но расслабленная... затем делаете медленно глубокий вдох (животом) и выдох вниз живота. Почувствуйте пресс... и во время дыхания, всегда его держите, но не напрягайтесь... все должно быть комфортно. В процессе тренировки практика дыхания перейдет в естественное состояние. От насыщения кислородом организма у вас через несколько минут увеличатся паузы между вдохом и выдохом. Это самое главное в дыхании. Чем больше пауз, тем лучше организм насыщается энергией праны. Поток, как бы по инерции, продолжает поступать в организм. Еще один важный момент - от перенасыщения мозга кислородом внутренний диалог притормаживается. Что в принципе нам и нужно: меньше болтовни в голове - больше энергии сохраняется для жизни и тела. В момент дыхания следите за горлом и челюстью, чтобы они не напрягались и не зажимали поток между головой и телом. Когда это происходит, то энергия накапливается в голове, отчего может быть головокружение и даже разболеться голова. Если вы почувствовали дискомфорт, то нужно прекратить практику дыхания. После того как энергия в теле придет в норму, то можно продолжить медитацию. Главное в практике дыхания - это внимание, которое постоянно следит за процессом. Контрольное ощущение после медитации: мы чувствуем прилив сил и психологическое равновесие. Физическое ощущение: самое наполненное место в теле - это живот; а голова, наоборот, - более легкая часть. Также может чувствоваться легкое давление в затылке. По завершению медитации может появиться желание двигаться. Значит, в теле есть напряженные точки, которые нужно расслабить. Можете применить любые физические упражнения. Нежелательные симптомы - головная боль или боль в низу живота. В первом случае энергия с головы так и не опустилась вниз, поэтому нужно внимательнее следить за шеей, во втором - есть проблемы со здоровьем. В момент глубокого дыхания энергия в животе и в нижних центрах усиливается, и поэтому слабые или больные места начинают сильнее проявляться. В этом случае лучше сначала подлечиться, а потом продолжить практику. Когда базовая медитация будет усвоена, то можно использовать дыхание и внимание для разных целей, т.е. когда мы подкачали живот и нижние центры, то как бы этой стартовой энергией мы начинаем манипулировать. Я бы выделил три основных направления в практике дыхания: накачка силы, остановка внутреннего диалога, и - релаксация. После пяти-десятиминутного базового дыхания мы направляем избыточный поток с нижних центров в высшие. Это делается на выдохе. Сначала поток идет вниз, затем отталкивается от копчика и поднимается к затылку головы. Там, мы своим вниманием удерживаем легкое давление в затылке. Весь мыслительный процесс происходит в лобной части головы, поэтому, когда мы своим вниманием удерживаем поток на затылке, то мысли сами собой начинают исчезать. Контрольное ощущение. Самое плотное место в теле - это затылок. Но ещё может появиться слабое давление в макушке. Мы даже можем физически чувствовать, как некие тиски сдавили нам затылок. А главное... мысли не должны нас цеплять. |
|
|
|
Legenda
|
| |
Сообщение: 38
Зарегистрирован: 06.12.13
Откуда: Россия
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 14.02.14 10:49. Заголовок: Добрый день. Reiter ..
Добрый день. Reiter пишет: | цитата: | | Контрольное ощущение после медитации: мы чувствуем прилив сил и психологическое равновесие. |
|
В последние дни чот-та у меня идут совсем другие ощущения, хотя исполнение согласно изложенному выше. В голове шум разночастотных мыслёв как своих, так не…  Удерживать внимание «за процессом» сложновастенько. К тому же, с каждым вдохом-выдохом с ростом пауз растёт раздражение, сёдня аж до агрессии. [взломанный сайт] А по завершении медитации такой шквал на мОзги обваливается, и вроде мысли как не цепляют, но шумно, как на китайском рынке… |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2663
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 14.02.14 15:42. Заголовок: Legenda пишет: К то..
Legenda пишет: | цитата: | К тому же, с каждым вдохом-выдохом с ростом пауз растёт раздражение, сёдня аж до агрессии. А по завершении медитации такой шквал на мОзги обваливается, и вроде мысли как не цепляют, но шумно, как на китайском рынке…
|
|
Значит в организме накопились негативные энергии. Когда мы начинаем дышать то усиливаем поток в теле. А значит те энергии, которые до поры до времени тихо сидели. начинают вылазить из всех щелей. Это неплохо. Прочесс пошел. И чтобы убрать раздражающие энергии, которые вышли на поверхность, лучше сделать динамическую медитацию. Хорошо "попрыгать" под музыку (минут 15) чтобы устать. А потом снова сесть в медитацию. У нас уже будет более глубокое дыхание, а усталость в теле успокоит хаос в мыслях и в чувствах. Не все сразу делается. На то она и практика, чтобы повторять .. повторять... пока не щелкнет. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2665
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 14.02.14 18:51. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 924
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 14.02.14 18:56. Заголовок: .
Привет, чудики! Ну что - осчастливить вас моим присутствием? Скрытый текст |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 193
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 14.02.14 18:59. Заголовок: Спасибо Алекс за опи..
Спасибо Алекс за описание техники медитации, я потренировалась сегодня чуть раньше, сейчас присоединяюсь к вам. Буду пробывать. А вдруг получится.... всем тихой радости... |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2243
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 14.02.14 19:36. Заголовок: Спасибо!!! Хорошо по..
Спасибо!!! Хорошо пошло...дыши-... -не дыши... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2666
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 14.02.14 19:42. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 194
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 14.02.14 19:53. Заголовок: ого! 45 минут прошло..
ого! 45 минут прошло! даже не поняла! Знали бы вы -кааааак хорошо! Я тааак вас всех люблю. Очень очень.....    тааак здорово, даже тот "светлячок" вернулся, который потерялся раньше....когда в полной темноте перед глазами начинает светить так сильно, как если бы фонарик направили прямо в закрытые глаза......  только сильная усталость, а медитация и вправду, поначалу на китайском рынке проходила........пока их всех там разгонишь-два миллиарда...... а еще-когда акцентирую внимание на затылке-опять разсинхронизация, не пойму "кем" смотреть.....  -изначально сразу смотрится со стороны на затылок, а вроде как правильно то..изнутри, вот переключаешься на изнутри и смотришь на этот затылок...бардак полный.... обратилась с вопросом к "китайским миллиардам", а они...ушли....... Всех благодарю за сподвижение на такой шаг.  |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2674
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 21.02.14 12:13. Заголовок: И так очередная мед..
И так очередная медитация на пятницу 21.02…в 22.00 Москвы. Повторим.. … Сегодня у нас будет получасовой «дза-дзен», Конечно мы будем сидеть на стульях, чтобы не отсидеть задницы… Главное в этой медитации – это наблюдение за дыханием. Сидим спина прямая и смотрим в одну точку (не фокусируясь). Можно смотреть на стену, главное чтобы наше внимание ничто не отвлекало от процесса дыхания. Делаем медленный вдох и наблюдаем как наш живот наполняется воздухом, потом наблюдаем за паузой и так же делаем медленный выдох..и паузу. Паузы могут быть еще больше чем вдох и выдох, все зависит от вашего настроя. В этот момент ничего не визуализировать, если возникают мысли то не привязываться к ним, пусть текут, а также к картинкам, если будут возникать, просто наблюдайте… Сильно не стараться и не напирать… мы должны стать самим дыханием.. У нас нет конкретной цели, т.е. достичь какое-то состояние или поймать глюк. Если что-то возникает, позволяйте этому быть и все. Когда в процессе медитации снова отвлеклись на мысли, то вспоминайте про дыхание. Можно включить музыку, если рядом не тихо, чтобы посторонние шумы не отвлекали, а лучше посидеть в тишине, прислушиваясь к своему дыханию…. Удачи!
|
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 225
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 21.02.14 13:58. Заголовок: Reiter пишет: на пя..
Reiter пишет: | цитата: | | на пятницу 21.02…в 22.00 Москвы. |
|
 Reiter пишет: | цитата: | | Если что-то возникает, позволяйте этому быть и все. |
|
о, естественная медитация... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2676
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 21.02.14 18:58. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2248
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 21.02.14 19:36. Заголовок: Спасибо, ребята! По..
Спасибо, ребята! Подзарядилась, теперь заземляться. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2677
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 21.02.14 19:38. Заголовок: Спасибо... за участи..
Спасибо... за участие.. |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 226
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 21.02.14 20:22. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 926
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 22.02.14 04:20. Заголовок: .
Ой, так медитативно поспал...
Спасибки!
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2694
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 28.02.14 16:13. Заголовок: Сегодня пятница 28 м..
Сегодня пятница 28 медитация в 22.00 Мскв. Повторим упр. 48. Оно всегда актуально.. Думаю, сегодня поработаем с задержкой дыхания и с "верхом и низом" плюс еще подключим визуализацию.. Как всегда садимся, чтобы спина была прямая, но расслабленная, затем на выдохе делаем задержку дыхания (сколько сможем)опуская своим вниманием до копчика. Должно появится ощущения тяжести именно в пятой точке, ни в коем случае в голове… Потом на естественном вдохе своим вниманием поднимаем поток энергии, снизу вверх… Внимание фиксирует, как напряженный сгусток энергии поднимается сначала в живот потом в грудь, в голову и выше до самого неба… Затем делаем паузу на вдохе,(сколько сможем) а внимание продолжает все еще подниматься. Ощущаем плотность энергии там, где наше внимание. Опять выдох… внимание скользит вниз вместе с энергией… до самого копчика, и дальше в землю. Повторяем… задержка – вдох, задержка-выдох. С каждым вдохом и выдохом с каждой задержкой дыхания, мы сильнее погружаемся как вниз, так и вверх… Это упражнение растягивает наше энергетическое тело… более вертикальное. В данный момент наблюдается сплющивание кокона людей как раз по полюсам верха и низа, в «горизонталь». За счет чего сознание людей сжимается до уровня плинтуса… Удачи нам.. |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 251
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
1
|
|
Отправлено: 28.02.14 17:23. Заголовок: Reiter пишет: В дан..
Reiter пишет: | цитата: | В данный момент наблюдается сплющивание кокона людей как раз по полюсам верха и низа, в «горизонталь». За счет чего сознание людей сжимается до уровня плинтуса…
|
|
да, точно......  |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2251
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 28.02.14 19:42. Заголовок: Спасибо!!! http://..
Спасибо!!! |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2696
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 28.02.14 21:15. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 270
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 07.03.14 15:30. Заголовок: а если вот...болееш..
а если вот...болеешь, можно ли провести такую медитацию,  когда ты без сил, хоть лежа, хоть три минуты, но так-чтобы сжечь инфекцию и сил не потерять, а наоборот-приобрести.....  |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2697
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 07.03.14 18:28. Заголовок: Привет всем!! Так ск..
Привет всем!! Так сказать с корабля на бал... Сегодня лучше медитировать призвольно без конкретного задания (виноват не подготовился). Главное дыхание и остановка ВД. Грета пишет: | цитата: | а если вот...болеешь, можно ли провести такую медитацию, когда ты без сил, хоть лежа, хоть три минуты, но так-чтобы сжечь инфекцию и сил не потерять, а наоборот-приобрести.....
|
|
Тебе лучше опускать энергию вниз. Через макушку вниз и выгонять через пятки. Насосом качающим энерегию, конечно, будет живот (базовое дыхание) А вообще если грипп уже сидит в организме, то у него 5 -7 дней инкубационный период .. как не крути. Но медитация помогает лучше без последствий перенести болезнь. Грета выздоравливай |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 274
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 07.03.14 21:01. Заголовок: Reiter пишет: Грета..
Reiter пишет: спасибо большое Алекс,  вот на грипп как-то не похоже....наберусь сил, опишу что произошло.....мне кажется это из-за отказа на "откачку"....которую я уловила и сделала откат....потому что заболела буквально в течении часа после......а еще в мире такая ерунда происходит сейчас, чувствую внутреннюю ...как бы....разсогласованность что-ли.....внутреннее беспокойство и мандраж....с усилием контролирую себя....контролирую не по эмоциям, а чтобы совсем не слечь....что-то не то во внешне.....может только у меня..... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2712
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 14.03.14 16:21. Заголовок: Мне кажется, что вре..
Мне кажется, что время пришло закончить цикл онлайн медитаций. По крайне мере сейчас так чувствую. Всегда все когда-то заканчивается.  Конечно, если кто-то хочет взять инициативу на себя и проводить дальше медитации и есть желающие участвовать ... то всегда пожалуйста.. Энергетически я всегда с вами… |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2264
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 14.03.14 18:24. Заголовок: Добрый вечер!!! Reit..
Добрый вечер!!! Reiter пишет: | цитата: | | время пришло закончить цикл онлайн медитаций |
|
Может хоть раз в месяц...? Сегодня, как я поняла, уже не будет...?  |
|
|
|
vitek
|
| |
Сообщение: 566
Настроение: бодрое, уверенное
Зарегистрирован: 07.02.11
Откуда: Kibris
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 15.03.14 06:20. Заголовок: Люси пишет: Сегодня..
Люси пишет: | цитата: | | Сегодня, как я поняла, уже не будет...? |
|
Люсь, а что ты теряешься...проводите себе и дальше, как раньше....кто мешает??? Бери инициативу и проводи! Или тебе нужно , чтоб кто то тебя назначил "смотрящей"? За дело!! А Алексу, по моему чувствованию, уже давно хотелось скинуться с этого крючка/зацепа, да "совесть"/обязательства не давали...ну ведь никто никому ничего не обязан... Правильно сделал Алекс.... я как раз давеча на эту тему рассуждал сам с собою...а тут ты и принял правильное решение... Всем успехов в освобождении!! |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2265
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.03.14 09:34. Заголовок: Приветик. vitek пише..
Приветик. vitek пишет: | цитата: | | Люсь, а что ты теряешься...проводите себе и дальше, как раньше....кто мешает??? |
|
Я ж эгоист, поэтому и предлагаю Алексу и всем то, что меня интересует - коллективную энергетическую работу... Все новенькие отмечают особую атмосферу нашего форума, так эту наполненость/целостность и формирует совместный вклад по пятницам (без противоречий...). А дальше уже раскладывается всё само собой... Я остаюсь "За" медитации онлайн, поскольку понимаю полезность оных (для себя в первую очередь), тем более 30 мин/неделю или 2 часа/месяц для меня вполне подъёмны. Остальное, конечно же, это вопрос совпадения интересов и дисциплины... Алекс, как ведущий этой практики - это тоже залог качественной работы, а не прихоть. Медитация - это не самоцель, а использование потенциалов друг друга в обычной жизни - это да..., это поддерживает тонус проживания. Спасибо, ребята, и помедитируем ещё... |
|
|
|
vitek
|
| |
Сообщение: 567
Настроение: бодрое, уверенное
Зарегистрирован: 07.02.11
Откуда: Kibris
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 15.03.14 11:46. Заголовок: Вот и бери инициатив..
Вот и бери руль и давай задания...если поезду нужно движение, то и машинист нужен... Успехов вам! |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2266
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.03.14 12:24. Заголовок: vitek пишет: Вот и ..
vitek пишет: | цитата: | | Вот и бери руль и давай задания... |
|
Виталий, заботливый ты ... Главная мысль поста: | цитата: | | Алекс, как ведущий этой практики - это тоже залог качественной работы, |
|
Дальше - по настроению..., возможны же спонтанные желания в энтом деле? А я всегда "ЗА"...Алекс, |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2713
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 15.03.14 12:31. Заголовок: Согласен с Витьком....
Согласен с Витьком... Люси бери руль. мы тебя поддержим... У тебя хорошо получается... А я еще не ухожу на покой .. просто меняются энергии для меня. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2267
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.03.14 13:36. Заголовок: Reiter пишет: А я е..
Reiter пишет: | цитата: | | А я еще не ухожу на покой .. просто меняются энергии для меня. |
|
Вот и хорошо. А руль подождёт : | цитата: | Три йога сидят в пещере и медитируют.
Вдруг снаружи раздается взрыв.
Через 5 лет один говорит: “кажется, там война”.
Еще через пять лет второй отвечает: “А по-моему, это был гром”.
Проходит 10 лет, и третий йог говорит: “Если вы, ребята, не прекратите спорить, то я ухожу.”.
|
|
|
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 579
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 21.03.14 17:32. Заголовок: Пять лет не прошло....
Пять лет не прошло....от Люси не чего нет...
|
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 295
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 02.04.14 19:08. Заголовок: Жизнь в пустоте (нул..
Оффтоп: Жизнь в пустоте (нулевой зоне) - это новый вид сознания, а значит и другой источник питания. Если раньше нас питал внешний мир форм, то теперь энергия напрямую без посредников поступает к нам из внутреннего источника. А для этого у нас должно быть другое дыхание, не частое и поверхностное как раньше, а глубокое с длительными паузами между ними. Это дыхание позволяет сознанию глубже черпать энергию из микрокосмоса, направляя его в макрокосмос.
Если мы все же застряли в депрессии по дороге в нулевую зону, то лучшее, что мы можем сделать - это начать дышать по-новому. Не надо ждать чуда, когда придет волшебник и подарит радость жизни. Сначала будет трудно дышать и может у нас не будет сил для этого. Поэтому надо начать с задержки дыхания на выдохе. И как только тело проявит инстинкт на глубокий вдох, начинаем медленно и глубоко дышать. После нескольких минут дыхания мы почувствуем необходимость больше задерживать паузы между вдохом и выдохом. В этих -то паузах и скрывается портал в нулевую зону. Все просто... начать осознанно дышать. Ведь это то, что мы реально можем "здесь и сейчас", без всяких допингов в виде духовных книг и семинаров.
Делая наше новое дыхание повседневным, мы постепенно окажемся в центре сознания, откуда будем черпать энергию для новой жизни, за которую не надо платить социуму. Это не медитация по расписанию, а образ жизни. У нас будет другое восприятие мира: без грубых эмоциональных синусоид матрицы, завлекающей нас мимолетной радостью и позже безжалостно бросающей в горечь бытия. В новом сознании мы будем ощущать себя в самом центре штиля посреди океана утонченных чувств, где любое проявление жизни в повседневности станет радостью бытия. Это может быть такая "мелочь", как ощущение собственного дыхания, которое раньше не замечали, увлеченные внешним источником наслаждения. ("Жизнь в нулевой точке"А. Виндгольц. Сентябрь, 2011). .
|
|
|
|
Ruma
|
| |
Сообщение: 1448
Зарегистрирован: 24.03.10
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 06.04.14 10:00. Заголовок: О том же, но поглубж..
О том же, но поглубже и поширьше. -)
Живи в радости... Живи в глубочайшей внутренней природе, с абсолютным принятием себя, кем бы ты ни был. Не пытайся манипулировать собой, чтобы привести себя в соответствие с чьими-то чужими идеями. Просто будь собой, своей подлинной природой, и радость обязательно возникнет; она, словно бьет ключом у тебя внутри. Если о дереве заботиться, если его поливать, если за ним ухаживать, однажды оно естественно расцветает. Когда приходит весна, происходит великое цветение. Так же и с человеком. Заботься о себе. Найди подходящую почву для своего существа, найди подходящий климат и иди глубже и глубже в себя.
Не исследуй мир; исследуй собственную природу. Потому что в исследовании мира ты можешь приобрести многое, но ты не будешь хозяином. Исследуя себя, может быть, ты не будешь владеть многим, но ты будешь хозяином. Лучше быть хозяином себя, чем хозяином всего мира.
Автора при желании найти легко. -)
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2724
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 06.04.14 12:51. Заголовок: Спасибо Рума. Интере..
Спасибо Рума. Интересно, когда читаешь то ощущаешь внутренний резонанс и согласие со словами автора, даже некий энергетический подъем. Но в тоже время внутри, кто -то тихо похихиковывает... типа а напрягаться то придется для этого. Результат всегда приходит от когда каждый день изо дня  пинаешь себя. А почему?. Так как сознание энертно по своей сути и всегда ищет где бы и как бы приколоться на мягком диване и порассуждать как оно развивается |
|
|
|
Ruma
|
| |
Сообщение: 1449
Зарегистрирован: 24.03.10
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 06.04.14 19:58. Заголовок: Reiter пишет: Так ..
Reiter пишет: | цитата: | | Так как сознание энертно по своей сути и всегда ищет где бы и как бы приколоться на мягком диване и порассуждать как оно развивается |
|
Закон природы: минимум действий для максимального эффекта. -) "Вселенная" означает все-ленники, лентяи. -) Но подвох в том, что лениться и при этом совершать максимум действий могут только значительные особы. В социуме это люди у власти, управленцы высшего эшелона, авторитетные публичные люди, "звезды", имеющие послушную, солидарную с ними "паству", невольно создающие энергетическую подушку, на которой восседает ленивец. А для тех, кто не использует чужую и/или внешнюю энергию и намерен быть эффективным, нужно искать иные источники. А для этого придется по=па=хать. И будет у каждого свой путь. Я по-прежнему полагаю, что источник действительно внутри. И правильное дыхание - один из ключей к нему. Но еще не сим-сим, который откроется этим ключиком...Тем более, что сознание не развивается такими технологическими приемами, дурить себя не стоит. Как-то где-то так.. |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 297
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 07.04.14 20:32. Заголовок: суд присяжных.................суд "божий"
Reiter пишет: | цитата: | | Результат всегда приходит от когда каждый день изо дня |
|
столько лет не возвращалась в свой родной город.................................................................................. прилетела, а тут......встать суд идет........ все, когда-то тщательное закопанное в глубинах, спрятанное, зарытое, больное, тяжелое и грустное вместе с тем радостное, тяжело радостное, припорошенное сверху налетом новых впечатлений.......вытянуло свою костлявую руку из недр памяти и уцепилось за шею.....выпали все скелеты из распахнувшихся, всполошенного ветром забвения шкафов, вызывая гремучую смесь чувств из воспоминаний, и во время брожения по знакомым когда-то местам, и удушая.... столько меня здесь было оставлено/спрятано-и в работе и в людях и в улицах и в пространстве и в эмоциях...... при встрече каждый поторопился мне напомнить обо мне той.......... моя история мелькала передо мной как кинолента фильма............. принимая себя и той-спрятанной, со всеми костями, словно бы осьминожек начала подтягивать под себя свои лапки-щупальца, становясь при этом полной и радостной....... в один миг прошлое захлопнулось позади меня, как если бы дверь с налету закрылась от сильного сквозняка ветра силой ударив по лопаткам.............................................................. я осталась без прошлого, собрав его и вобрав в себя-примирившись с собой..................... то, что я думала о прошлом-тут все разлетелось в пух и прах, все оказалось ложными представлениями, иллюзиями, которые уже отмерли, а я все продолжала в них пребывать.......... все было....................................................................................... оглянулась назад-а там ничего нет...все просто быль неБыльная.... осталась только я с памятью о себе................................................ все тленно и разрушаемо................................................................ а Есть только......связь...взаимодействие...соединение........потом это опытом вселяется в тебя и тебя являет в этом мире........................................................................ |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 361
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 14.05.14 14:46. Заголовок: а может кто-то подск..
а может кто-то подсказать-можно ли медитацию проводить лежа? если можно, при этом нужно какую-то особую технику, или технику дыхания нужно адаптировать?
|
|
|
|
vitek
|
| |
Сообщение: 625
Настроение: бодрое, уверенное
Зарегистрирован: 07.02.11
Откуда: Kibris
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 14.05.14 15:10. Заголовок: Эта...как на твоем а..
Эта...как на твоем аватаре? Может, ты з н а е ш ь, КАК...но, пока надо прекратить стучать в двери? может, они откроются в свое время по любому? При отсутствии инета, перечитываю то, что стоит читать не один раз...думаю, тебе пойдет Грэгг Брейден с "Божественной матрицей", даже, если читала...не помешает освежить...может, и Алекс прочитает.. ( http://www.rulit.net/books/bozhestvennaya-matrica-vremya-prostranstvo-i-sila-soznaniya-read-84411-1.html ) |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2755
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 14.05.14 20:10. Заголовок: Грета пишет: может..
Грета пишет: | цитата: | | может кто-то подсказать-можно ли медитацию проводить лежа? если можно, при этом нужно какую-то особую технику, или технику дыхания нужно адаптировать? |
|
Можно и нужно.. Особенно перед сном чтобы очиститься от дневного муссора. Так же как сидя, лежа делаем дыхание животом с постепенными большими паузами. Вначале медитации руки могут быть положенны на живот чтобы лучше его чувствовать, а ноги скрещены ( для замыкания цепи) Это не дает энергии утекать. Если медитация происходит перед сном то после пятнадцати минут нужно руки положить вдоль туловища, а ноги разомкнуть, чтобы поток мог течь спокойно. Дыхание ровное спокойное тело то же... и бай бай... |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 362
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 14.05.14 20:48. Заголовок: Reiter пишет: а но..
Reiter пишет: | цитата: | | а ноги скрещены ( для замыкания цепи) |
|
ой спасибо! ноги скрещены! я так обычно принимаю позу, наверно интуитивно спасибо большое Алекс за отклик. vitek пишет: | цитата: | | Эта...как на твоем аватаре? Может, ты з н а е ш ь, КАК...но, пока надо прекратить стучать в двери? |
|
у твоей козы -что на подлете ловишь-молоко прокисло? или..меня не отпустило....не поняла тебя....  книжку уже читаю-но куда смотреть? там много всяких буков...это к аватару-или к дверям? так никуда не стучу...уже и лень и надоело...все не то...жить надо, как человеку жить, просто и сознательно.......я щас дура дурой-мир вообще на осколки рассыпался, не то что двери-носа своего не вижу......полетели все три мозга-рептильный - даже что слопать не знаю, лимбическая система, и неокортекс, упало все - дофамин, серотонин, адреналин -нет чувств, нет счастья, нет сил....нет дверей и не надо уже... когда делаю что-то, похожее на медитацию-становится легче, захотелось молиться и молчать.... хотя раз вот пишу и довольно активно-значит все изменения не органического характера, а психосоматического...но и фиг с ними......  |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 363
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 14.05.14 20:50. Заголовок: Reiter пишет: Дыхан..
Reiter пишет: | цитата: | | Дыхание ровное спокойное тело то же... и бай бай... |
|
хорошо как........как заговор гипнотический........бай...бай...... |
|
|
|
Светла_на
|
| |
Сообщение: 120
Зарегистрирован: 09.10.13
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 15.05.14 07:46. Заголовок: Грета пишет: а може..
Грета пишет: | цитата: | | а может кто-то подсказать-можно ли медитацию проводить лежа? |
|
Если ненадолго, то сидя медитирую. Когда в течении дня затормозиться немного надо) Но долго лежу всегда вечером, перед сном. Очень удобно, если медитация затягивается – никуда торопиться не нужно. Лежишь себе и лежишь, сколько хочется. А потом набок и спать сразу. Опять же – если поток пошел во время медитации, то так и будет идти в течении ночи. Ты спишь, а поток трансформирует. Начинаю с дыхания животом, но не очень глубокого, внимание просто направляю на живот. Не знаю, как у других, но у меня в медитации дыхание становится очень поверхностным, незаметным. В какой-то момент что-то переключается, и дыхание становится совсем другим. Не знаю, как объяснить…Это совсем не похоже на глубокое дыхание животом. Оно вообще не ощущается, но очень комфортное. Не глубокое, но широкое и просторное. Если лежу, то сразу в «шавасане». Это йогическая поза для расслабления. В гугле можно набрать и картинки посмотреть. Только обрати внимание на картинки с одеялами под головой. Хоть большинство и лежат просто на ровной поверхности, но хорошо подложить свернутое одеяло или тонкую подушку под голову. Положить нужно так, чтобы края сложенного одеяла или подушки только касались плеч. Если болит поясница и тяжело лежать ровно, то под чуть согнутые колени можно положить валик из свернутого одеяла. Так проще расслабиться. Когда медитации устойчивые, ум спокоен и ничего не отвлекает, то и на боку можно. Да хоть на четвереньках...Уже без разницы) |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 368
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 20.05.14 10:18. Заголовок: Свет_Ланочка, спасиб..
Свет_Ланочка, спасибо большое. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2307
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 04.09.14 13:44. Заголовок: Добрый день. Алекс,..
Добрый день. Алекс, ты как? ...есть желание завтра помедитировать? Если кто хочет тоже поработать вместе - маякните, чем нас больше, тем интересней. Страалекс, Чудо, ...??? АУУУУ!!!! |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2815
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 04.09.14 13:52. Заголовок: Теперь Люси "мяч..
Теперь Люси "мяч" у тебя ....Я подключусь... по крайне мере в эту пятницу... |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2308
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 05.09.14 07:20. Заголовок: Доброе утро. Reiter ..
Доброе утро. Reiter пишет: | цитата: | Теперь Люси "мяч" у тебя ....Я подключусь... по крайне мере в эту пятницу...
|
|
"Мяч" - это хорошо... , только хотелось хоть раз в месяц, но хорошей качественной групповой работы... А это возможно, если ты будешь рулить группой. Как говориться:"каждому своё". "Сиська" и "Мяч" заметно отличаются... Хорошо, если сегодня соберется группа в 20.00 по Москве, попробуем...приглашаю поучаствовать. Алекс, с тебя миссия проводника не снимается, по крайней мере на этом форуме,...что то реальное хочется прочувствовать наравне с путешествиями по ментальным мирам друг друга. Не сачкуй... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2816
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 05.09.14 15:44. Заголовок: Люси пишет: Алекс, ..
Люси пишет: | цитата: | | Алекс, с тебя миссия проводника не снимается, по крайней мере на этом форуме |
|
Люси проводники на этом форуме не нужны... Да и энергия сейчас не та чтобы проводить совместную медитацию. Время сжимает восприятие людей для работы с подсознанием. Так сказать время заглянуть в свое нутро... Сегодня принимаю твое приглашение ... "подышим". |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2311
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 05.09.14 16:34. Заголовок: Reiter пишет: Люси ..
Reiter пишет: | цитата: | | Люси проводники на этом форуме не нужны... |
|
Да я про 30мин медитации..., а ты что подумал? Reiter пишет: | цитата: | | время заглянуть в свое нутро... |
|
Как по мне, одно другому не мешает. Хотя, понимаю твоё нежелание...  Reiter пишет: | цитата: | | Сегодня принимаю твое приглашение ... "подышим". |
|
ура!!! Я написала 20.00 по Москве, это вот-вот уже. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2817
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 05.09.14 16:56. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2818
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 05.09.14 17:38. Заголовок: Спасибо Люси! Мы с т..
Спасибо Люси! Мы с тобой сегодня как два тополя на плющихе... Но было хорошо... |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2312
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 05.09.14 17:40. Заголовок: Спасибо!!! Мгновенно..
Спасибо!!! Мгновенно включился весь организм в работу. Здорово. Прёт по полной. Алекс, |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 521
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 23.10.14 11:57. Заголовок: Reiter пишет: Сегод..
Reiter пишет: | цитата: | | Сегодня принимаю твое приглашение ... "подышим". |
|
Люси пишет: | цитата: | | Я написала 20.00 по Москве, это вот-вот уже. |
|
Reiter пишет: | цитата: | | Мы с тобой сегодня как два тополя на плющихе... |
|
я не поняла...а меня где таскало в этот день!?? Блин..пропустила все.....  а исчо будет? [взломанный сайт] пожалуйста... ребят-а если вот ребенок садится рядом в медитацию? это как? это не вредно ему? хотя его мозг еще не совсем замусорен..но все-таки...там то ведь тараканы вообще не веданные..... или он интуитивно знает и понимает что делает? |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 522
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 25.10.14 18:43. Заголовок: вроде все заходят на..
|
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 523
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 25.10.14 18:53. Заголовок: тоже себе медитация ..
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 993
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 25.10.14 23:04. Заголовок: .
Меня мучают странные сомнения... Первая фотка, случаем, не из той же оперы, что и рассказ Страалекса?  |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 524
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 26.10.14 05:40. Заголовок: 4udoudo пишет: не ..
4udoudo пишет: | цитата: | | не из той же оперы, что и рассказ Страалекса? |
|
не помню, ты про какую сцену в арии? |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2353
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 11.12.14 09:45. Заголовок: Всем Привет!!! Как..
Всем Привет!!! Как настрой, есть желающие поработать завтра или вообще в любой другой день? Откликайтесь! Согласуем день и время. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2858
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 24.02.15 18:10. Заголовок: Давненько не заходил..
Давненько не заходил на эту ветку... Мы с Люси решили возобновить пятничные медитации. Ну... может не каждую пятницу, но хотя бы пару раз в месяц. Желающие могут присоединиться. Сразу хочу сказать, что в наших медитациях нет супер рецептов, как сразу скакнуть в "нирвану", но улучшить свое психологическое и физическое состояние в наших силах. Как мне кажется, самая большая проблема всех "интернет эзотериков" - это обильно поглощать разнородную информацию в поисках манны небесной. Этим самым теряется индивидуальный поток. Поэтому человек может впасть в депрессию или "уснуть" обывательской жизнью. Медитация помогает удерживать наше внимание на своем потоке. Коллективная медитация только усиливает индивидуальную работу... Я никого не уговариваю... Если честно мне всё равно. У каждого свои "тараканы" в голове.. в смысле своя истина. В эту пятницу в 19 часов по Берлинскому времени открываем новый сезон медитаций Для начала вспомним базовую медитацию. Это очень важно. Нам нужно вспомнить наше дыхание. Глубокое, ровное с большими паузами. Базовое дыхание.
Для начало сядьте на стул.. рядом со столом, чтобы спина была прямая. Возьмите двумя руками край стола и во время вдоха пытайтесь его приподнять. Вы почувствуйте напряжение в животе. Проделайте это несколько раз, чтобы закрепить это контрольное ощущение. Выдох тоже вниз живота. Когда вы поймете то проделайте это без стола. Сядьте прямо. Спина ровная но расслабленная... затем делаете медленно глубокий вдох(животом) и выдох вниз живота. Почувствуйте пресс и вовремя дыхания, всегда его держите, но не напрягайтесь... все должно быть комфортно. Потом это будет у вас естественное состояние, у вас увеличатся паузы между вдохом и выдохом. Еще важное. В момент дыхания.. следите за горлом и челюстью, чтобы они не напрягались... и не зажимали поток с головы в тело. Когда –это происходит мы чувствуем головокружение и может разболеться голова. Если вы почувствовали дискомфорт... то прекратите ... когда все войдет в норму, можно будет продолжить. Это дыхание должно стать нашим естественным и повседневным. Оно может мгновенно ввести нас в наш поток. Если вы ощутили в теле разливающую теплоту, умиротворение, и прилив жизненных сил во время этого дыхания. то вам уже больше ничего не захочется. Вы ощутите кайф от простого дыхания и потока, который заполняет вас. А если вы в это время будете искать неких особых рецептов, то значит вы не в медитации, а в суетливом уме. Находясь в уме делая хоть "самую продвинутую" медитацию ничего не почувствуете, кроме усталости и сонливости. Чтобы мы в дальнейшем не делали, какие бы "па" всевозможных упражнений, без базового дыхания ничего толком не получиться... ну разве что спонтанно. Еще.. "Повторение - мать учения". Если у вас получалось года два назад и вы забыли об этом дыхание. то вам нужно начинать сначала. Нужно чтобы клетки тела вспомнили. На днях, после двух летнего перерыва медитировал со своей старой командой. За пол часа медитации никто не смог войти в свой поток. Все забыли как правильно "дышать". Материальный мир быстро всех ставит обратно в свое стойло. Стоит только потерять бдительность. Обычно человек оправдывает себя нехваткой времени для своего развития. ..Ну там дети... работа, дом. Группа собралась, только тогда, когда почувствовали, что окончательно схлопнулись в социуме, вместе с его "джентльменским набором". |
|
|
|
Лирия
|
| |
Сообщение: 214
Зарегистрирован: 17.08.10
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 25.02.15 17:19. Заголовок: Всем здравствуйте. Б..
Всем здравствуйте. Буду в пятницу . Пожалуйста, не меняйте время, у нас будет 24:00, позднее не смогу. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2859
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 27.02.15 18:13. Заголовок: И так начало в 19. ..
И так начало в 19. 00 вр. Берлинское начинаем медитацию. Напомню. Для того, чтобы дыхание быстрее стало глубоким можно сделать задержку дыхание на выдохе. Не дышим столько сколько сможем, а затем глубокий медленный вдох животом. И дальше покатит как по маслу... |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 579
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 27.02.15 18:52. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 616
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 27.02.15 18:58. Заголовок: Люди привет!Еслиб не..
Люди привет!Еслиб не Люси с ссылкой на часы.....тут..... бум вдыхать и не вдыхать... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2860
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 27.02.15 19:38. Заголовок: Да у нас сегодня це..
Да у нас сегодня целая команда собралась! Рад всех видеть! Можно по завершении медитации встать и потрясти руками и ногами, чтобы сбалансировать энергию в теле. Спасибо всем за хорошую компанию! |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2391
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 27.02.15 19:41. Заголовок: Всем, http://West-e..
Всем, !!! Это было мощно!!! Тело кайфануло! И видения были разные. Всё время видела нашу группу на тонком плане...интересно наблюдать. Юка, Алиса, Светлячок проявились... Спасибо, Алекс! |
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 617
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 27.02.15 19:44. Заголовок: всем всего хорошего,..
всем всего хорошего,пока.
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 1019
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 27.02.15 19:48. Заголовок: .
Reiter пишет: | цитата: | | Спасибо всем за хорошую компанию! |
|
такая же фигня Скрытый текст |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 581
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 27.02.15 19:57. Заголовок: Благодарю всех! Алек..
Благодарю всех!
Алекс, вопрос-"удары" в меня на расстоянии, вначале глаза открыла, думала кто-то вошел в комнату и ударил по дивану, сбоку. Но, естественно никого не было. Потом поняла, что это в меня на удалении. Повторялось несколько раз. Что это может быть?
Еще одно очень очень энергичное ощущение-снизу, наверно от копчика, очень большая и мощная волна, резко рванула вверх, потом как бы вышла через область груди и пошла волной как по воде в стороны. Тело от этого сотрясается, как бы сжимаясь как в конвульсиях....
а это что?
сейчас чувствую эту волну, боле приглушенно, и внутренне потряхивание от нее....очень необычно...
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2861
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 27.02.15 22:07. Заголовок: Грета пишет: Алекс,..
Грета пишет: Знаешь, в медитациях чего только не бывает и чего только не увидишь. Главное, этому не придавать большого значения. Принимай это как будничную работу. Энергии в нас входят, что-то там делают, потом уходят... Не всегда можно все объяснить умом. Тем более если они проявляются в нас как бы спонтанно без нашего намерения и визуализации. Это говорит о том, что на тонком плане лучше знают, что в данный момент для нас лучше всего. Главное чтобы у нас было доверие тому, что происходит. В твоем случае кундалини немного "раскачалась". Дрожь в теле говорит о быстром наполнение тела энергией. Удачи тебе Грета |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 583
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 28.02.15 08:09. Заголовок: Reiter пишет: Удачи..
Reiter пишет: Спасибо Алекс. И за возобновление практики спасибо. И за настойчивость -Люси спасибо. )))) |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2865
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 04.03.15 19:43. Заголовок: Предлагаю перенести ..
Предлагаю перенести пятничную 6.03.15 медитацию на час раньше в 18.00 Берлин. А то, тому кто живет далеко далече поздновато будет. Думаю, неплохо было бы сделать медитацию на стороны света. Когда-то давным давно мы проделывали это. Но как мы знаем чтобы достичь определенных результатов нужно повторять и повторять, но как говориться на новом витке. Начнем с севера. Север - это не только сторона света, но еще и макушечный центр. Используем в нашей медитации свое воображение. Представьте, что у вас на макушке головы лежит большой светящийся шар, подарок "Полярной звезды". Почувствуйте его силу, как свет от "шара" проникает внутрь головы и разливаясь очищает разум от мыслеформ. Сам шар начинает вращаться и медленно опускаться через макушку к горловой чакре и ниже по чакрам уходя в землю через ступни ног. "Шар" должен "путешествовать" от макушки до земли пол часа времени. Контрольное ощущение... приток свежей энергии во всем теле. Конечно могут быть и индивидуальные ощущения после медитации. Не забываем начинаем как всегда с глубокого дыхание животом. Удачи нас всем. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2866
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 06.03.15 17:53. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 1022
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 06.03.15 18:03. Заголовок: Привет, ханурики! :..
Привет, ханурики!  |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2399
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 06.03.15 18:43. Заголовок: Спасибо!!! Хорошая м..
Спасибо!!! Хорошая медитация. Мне сегодня днём удалось попрактиковаться, так что дневная работа усилилась нашей медитацией...голову распирает от энергий. Видела потоки, как они проворачивались и заполняли всё вокруг...сейчас пульсация в теле бродящая. |
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 1023
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 06.03.15 18:49. Заголовок: .
Ну ты силен, бродяга! Спасиба! |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2400
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 06.03.15 18:52. Заголовок: http://s5.rimg.info/..
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2867
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 06.03.15 18:56. Заголовок: Люси пишет: Мне сег..
Люси пишет: | цитата: | | Мне сегодня днём удалось попрактиковаться, так что дневная работа усилилась нашей медитацией |
|
А у меня шарик до сих пор на макушке, прилип однако. Но приятно заряжает мозг.. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2401
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 06.03.15 19:03. Заголовок: Reiter пишет: прият..
Reiter пишет: Вот только сейчас ясность в голове появляется и лёгкость в теле... Ну, классно же как!!! |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2871
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 12.03.15 13:19. Заголовок: Задание на пятницу 1..
Задание на пятницу 13. Медитация в 18.00 Берлин.  В прошлый раз мы медитировали на "Север" (макушечный центр), сегодня медитация на "Восток" (сердечный центр). На счет три делаем глубокий вдох (животом) одновременно через макушку и через стопы ног и на вершине вдоха делаем паузу на счет четыре в сердечной чакре - месте соединения этих двух энергий. Затем медленный выдох на счет четыре в разные стороны от сердечного центра. мы как бы тем самым усиливаем свою ауру. Можно в этот момент сделать позитивный посыл окружающему нас мира. Так дышим всю медитацию. Напомню... Обязательно считать во время дыхания и конечно следить за процессом дыхания. Это поможет быстрее отключить ум. Намасте |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2873
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 13.03.15 11:46. Заголовок: Да...забыл добавить...
Да...забыл добавить. Желательно сесть лицом на восток и представить восходящее солнце и на вдохе как бы втягивать энергию солнца в сердечную чакру. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2874
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 13.03.15 17:40. Заголовок: http://West-evolut..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2407
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 13.03.15 17:49. Заголовок: :sm70: ..
|
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 618
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 13.03.15 17:58. Заголовок: привет всем!..
привет всем!
|
|
|
|
straaleks
|
| |
Сообщение: 619
Настроение: дышу
Зарегистрирован: 23.03.10
Откуда: Казахстан
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 13.03.15 18:36. Заголовок: как то по шамански п..
как то по шамански получилось.........Соблюдайте чистоту пространства, в котором вы решили медитировать. Выключите в радиусе трех метров от себя все электротехнические приборы, мобильные телефоны....
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2875
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 13.03.15 18:37. Заголовок: Спасибо всем за меди..
Спасибо всем за медитацию ! Энергия после медитации должна равномерно распределена в теле. чтобы там горло или грудь не давило.. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2408
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 13.03.15 18:38. Заголовок: Спасибо!!! Сегодня ..
Спасибо!!! Сегодня необычно быстро время пролетело. Ощущение наполненности и легкости, даже какая-то значимость появилась или весомость... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2876
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 13.03.15 18:50. Заголовок: Люси пишет: даже ка..
Люси пишет: | цитата: | | даже какая-то значимость появилась или весомость... |
|
Чувства ущербности навязывает нам энергия социума, а когда мы в медитации хоть чуть чуть сонастраиваемся со своим индивидуальным потоком, то может появиться ощущение значимости.... не важности себя, а востребованности тебя как части энергии Творца |
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 1028
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 13.03.15 19:06. Заголовок: .
|
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 1029
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 13.03.15 19:07. Заголовок: .
straaleks пишет: | цитата: | | Соблюдайте .... Выключите ... |
|
не выпендривайса. жри что дают. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2880
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 19.03.15 14:35. Заголовок: Медитация на 20 март..
Медитация на 20 марта. Говорят в этот день будет затмение и еще что-то, так что неплохо если мы в этот день как раз помедитируем на Силу(Юг), тем более, впереди весна и у нас впереди активные месяцы. Не в смысле только для зачатия, но... и там в саду поработать... [взломанный сайт] Сядем лицом на Юг. Спина прямая, но не напряженная. Закрыть глаза и медленно дышать через нос, выпячивая живот, чтобы воздух мог достать до "макушки". Дышать на счет три и в это время представить себе, что вместе с воздухом мы вдыхаем капли золотистого света (можно представить кому что ближе). Потом задержать дыхание на счет три . В момент задержки дыхания, энергия Юга поглощается чакрами. Далее нужно выдыхать медленно через рот, на счет «четыре», втягивая при этом мышцы брюшины. Так дышать в течение 5 минут. Главное поймать некий ритм. Потом переходим к свободной медитации 10 мин. Затем опять делаем пять минут южного дыхания и снова свободное. Надеюсь за полчаса мы подзарядимся энергией, которая будет регенерировать наше тело и дух после зимы. Начало медитации в 18.00 Время Берлин. Намасте |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2887
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 20.03.15 17:59. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2418
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 20.03.15 18:34. Заголовок: Спасибо!!! Сегодня ..
Спасибо!!! Сегодня очень сильное нисхождение. Позвоночник гудит... Пойду растянусь, появилось такое желание...ух! |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2888
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 20.03.15 18:58. Заголовок: Спасибо всем за учас..
Спасибо всем за участие! |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2898
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 26.03.15 18:13. Заголовок: Медитация 27.03 в 18..
Медитация 27.03 в 18.00 Берлинское время. Заканчиваем круг сторон света Западом. Запад будет направлением нашего внимания... Запад это отпускание старых энергий... Перед медитацией мы направим свое внимание на внутренние проблемы, которые мешают нам двигаться вперед. Если быть трезвыми к себе, то увидим, что у нас есть колючки и крючки которые создают сопротивление в теле. Сегодня мы постараемся выследить эти зацепы и отпустить его вместе с энергией Запада. Мы напишем на бумажке наши негативные качества: привязанности, ссоры и обиды, от которых хотим избавиться. Потом когда сядем медитировать зажмем бумажку в левую руку. Когда это сделали... начинаем медитацию с глубокого дыхания животом и медленно на вдохе (на счет 3) втягиваем вниманием воздух через макушку и как бы опускаем его до солнечного сплетения, затем в этом месте делаем паузу на счет 3 и медленно выдыхаем вниз живота на счет 4. Следим, чтобы плечи не поднимались, а были раслабленными. На выдохе делаем намерение на выдавливание из себя негативных качеств, старых энергий... и как бы посылаем в руку где зажата бумажка. Напитываем бумажку своими негативами, эмоциями, страхами, обидой. По истечение медитации сожгите бумажку. Призывая Запад забрать от нас весь негатив... Удачи нам! Намасте |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2899
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 27.03.15 17:25. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2428
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 27.03.15 17:53. Заголовок: http://west-evoluti..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2429
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 27.03.15 18:44. Заголовок: Спасибо!!! Очень се..
Спасибо!!! Очень сегодня интересно всё прошло. Многое вспомнилось, и событий, и участников... Энергетически хорошо почистилось пространство - легкость появляется...процесс продолжается...супер!!! |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2903
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 02.04.15 22:05. Заголовок: Жизнь в радости и сч..
Жизнь в радости и счастье, а также здоровье, может быть только вне ума. Так как вне ума мы пребываем в своей естественной божественной среде. Несчастными нас делает ум, который постоянно что-то хочет и не может. Ум живет за счет нашей жизненной силы, ловя наше внимание на сладких фантазиях и "фильмах" ужасов, которые он сотворяет в ожидание будущих событий. Ум, виновник наших страданий. Есть верное средство от чрезмерной умности - это дыхательная медитация. Это самый простой и доступный способ. Правда, все, что просто это сложно для ума. Он всегда уболтает и уведет нас от истинной практики в дебри философии и метафизики. Если мы глубоко дышим без паузы, то у нас разгружается подсознание. Если с паузами, то останавливается внутренний диалог. Вспомните, когда что-то резкое с нами случается, мы от неожиданности перестаем не то, что мыслить, но и дышать. У нас спонтанно концентрируется внимание на происшествие. Также во время медитации, паузы собирают наше внимание подальше от мыслей. Обычное дыхание человека, поверхностное, на уровне груди. Отсюда все его проблемы. Вся жизненная сила находится в нижней части живота (два пальца ниже пупка - центр хара). При глубоком дыхание сначала вдох животом, затем заполняем полностью грудь и медленный выдох. Выдох длиться всегда дольше, чем вздох. Глубоким дыханием, черпая из центра силы, мы напитываем свое сознание и физическое тело энергией и убирая все застои и пробки. Очень важный момент в медитации. Нужно сесть так, чтобы спина была ровная и плечи не поднимались. Чтобы не было зажимов в спине и плечах. Верх расслабленный, а низ (в тазу) более тяжелый. Весь центр тяжести должен быть в нижней части живота. А сфинктер ануса в сжатом состояние (бандх). Это нужно, для того чтобы мы были в тонусе, а не расслабленны как в релаксе. Иначе нас потянет на сон. Сегодня 3 апреля в 18.00 в. Берлин. Медитация. Нужно сесть прямо, плечи расслабленные, центр тяжести в центре хара и обязательно делаем бандх (см. выше). Нужно прочувствовать, как вы сидите. Ощущения в теле. Делаем медленный вдох на счет три, сначала животом, потом полной грудью до самой макушки. На самом верху делаем паузу, затем медленно на счет четыре выдыхаем вниз живота. Все. Сидим и только дышим. Можно считать про себя и обязательно следить за процессом дыхания. Наша задача притормозить ум. В начале у вас в теле и в сознание будет желание двигаться. Это похоже на ломку от зависимости от действия ума. Потом спустя время практики в теле и в сознание все сильнее будет возникать спокойствие, которое со временем перетечет в пустоту. А в пустоте вы можете получить любые дары, на что готово ваше сознание. Удачи. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2904
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.04.15 16:44. Заголовок: http://West-evoluti..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2432
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 03.04.15 16:52. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2433
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 03.04.15 17:37. Заголовок: Спасибо!!! Reiter п..
Спасибо!!! Reiter пишет: | цитата: | | В начале у вас в теле и в сознание будет желание двигаться. |
|
Так и было...захотелось даже встать, размяться. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2905
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.04.15 17:56. Заголовок: Театр двух актеров....
Театр двух актеров... В смысле мы с тобой Люси вдвоем медитировали.. Сделаем пару недель перерыв. Но продолжаем медитировать самостоятельно. Хотя, что это я? О чем это я? |
|
|
|
4udoudo
|
| |
Сообщение: 1037
Настроение:
Зарегистрирован: 15.05.10
Откуда: отовсюду
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.04.15 18:25. Заголовок: .
Reiter пишет: Нууу... может не аж так прямо и двух. По кр. мере что-то около 2,25...2,30 ... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 2906
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.04.15 18:45. Заголовок: 4udoudo пишет: Нууу..
4udoudo пишет: | цитата: | | Нууу... может не аж так прямо и двух |
|
Чудик... Я забыл ты тоже каким -то боком медитировал |
|
|
|
vitek
|
| |
Сообщение: 838
Настроение: бодрое, уверенное
Зарегистрирован: 07.02.11
Откуда: london
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 03.04.15 18:57. Заголовок: Reiter пишет: Я заб..
Reiter пишет: | цитата: | | Я забыл ты тоже каким -то боком медитировал |
|
не знал, не знал, и забыл.... а как вот так внезапно получается забыть? это уже совершенство... Reiter пишет: | цитата: | мы с тобой Люси вдвоем медитировали..
Сделаем пару недель перерыв. |
|
Все, Люська, радость закончилась...завяли помидоры... Алекс, что тебе, одной Люськи мало, подавай аудиторию? , работай с теми, кто есть..невзирая на числа..э?  (заранее отвечаю: да, понравилось твое определение /задание...но, всему свое время ) |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2434
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 03.04.15 19:07. Заголовок: vitek пишет: а ка..
vitek пишет: | цитата: | | а как вот так внезапно получается забыть? это уже совершенство... |
|
Это к Страалексу вопросик.... ... или ты его так припахал, что даже на медитацию сил нет? Reiter пишет: | цитата: | | Сделаем пару недель перерыв |
|
Ок ! |
|
|
|
vitek
|
| |
Сообщение: 839
Настроение: бодрое, уверенное
Зарегистрирован: 07.02.11
Откуда: london
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 03.04.15 20:46. Заголовок: Люси пишет: или ты ..
Люси пишет: аха... баи пашут только языками.. |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 586
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 03.04.15 22:50. Заголовок: vitek пишет: баи па..
vitek пишет: | цитата: | | баи пашут только языками.. |
|
у вас тоже помидоры завяли? Reiter пишет: | цитата: | | В смысле мы с тобой Люси вдвоем |
|
не, не вдвоем....я со свечкой стояла....... как то говорить тяжело, и писать......только мысля надумалась-погрузился в нее, и вот уже...вроде и нет необходимости ее развивать....исчезла мысля..... а без мыслей-эмоции не затрагиваются-поэтому лень даже буковки смайлики нацарапать...... а еще...медитация стала естественной...она как бы всегда...., ну, или ...чаще она есть, чем ее нет... сама жизнь стала медитацией..... |
|
|
|
vitek
|
| |
Сообщение: 840
Настроение: бодрое, уверенное
Зарегистрирован: 07.02.11
Откуда: london
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 04.04.15 10:13. Заголовок: Грета пишет: у вас ..
Грета пишет: | цитата: | | у вас тоже помидоры завяли? |
|
Рад, что хоть это тебя пробудило и порадовало... У нас, Грэтусьхен, таки да, после пересадки из теплицы на весенний грунт, произошла гроза непонятного происхождения, и все подпорки поломались, а кустик то пока чахлый, вот он и привял....НО!! Там, далеко-далеко, на севере, есть баальшой остров, где сидит, привязанный к трубе по перекачке энергии, добрый дядюшка Ви...И он,мля..  исправит ситуацию при любых раскладах.. Потому что он готов умереть. Поэтому все будет тыц.. При любых раскладах. Грета пишет: | цитата: | | не, не вдвоем....я со свечкой стояла. |
|
Шо то ваши свечки с чюдом не были замечены гуру.. наверно, его сияние перекрывало? Или как счыташ? |
|
|
|
Грета
|
| |
Сообщение: 588
Зарегистрирован: 03.12.13
Репутация:
4
|
|
Отправлено: 07.04.15 21:15. Заголовок: vitek пишет: Шо то ..
vitek пишет: | цитата: | | Шо то ваши свечки с чюдом не были замечены гуру. |
|
думаю Алекс заметит и без нацарапанных букв......я не синхронизируюсь со временем.....и не стараюсь. Иногда попадаю в указанное время, иногда нет. иногда бывает момент-что вот сейчас со всеми и уселась бы в медитацию, -но никто не сидит в это время....а иногда и хочу в указанное время и не могу по обстоятельствам....все в это время успокаиваются, а у меня самый кипишь-засыпание ребенка и приятная волна от собственного урчания в груди от напева колыбельной..... и сейчас специальной медитации не ищу, скорее я так уже погружена в покой, что иногда даже не задерживаю входящую мысль и ее волны. они меня будоражат и я наслаждаюсь возникающими эмоциями от них....развлечение такое...)))) vitek пишет: | цитата: | | наверно, его сияние перекрывало? |
|
согласна, он сияет, но иногда прикрывает свое солнышко......... |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2506
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 23.08.15 15:50. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2515
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 04.09.15 13:43. Заголовок: Тон Ф # Музыка серде..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2530
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 16.09.15 10:09. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2570
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 08.12.15 11:14. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2575
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 13.12.15 18:47. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3012
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 03.03.16 21:54. Заголовок: Люси давай завтра 4 ..
Люси давай завтра 4 марта в 18. 00 вр. Берлин, помедитируем. Если кто хочет, можете присоединиться. Думаю, минут 20 хватит. Требование к медитации, только в дыхании. Главное, чтобы выдох был длиннее, чем вдох, и длительные, но комфортные паузы между вдохом и выдохом. Все внимание на теле, от кончиков пальцев до макушки. Если медитация пойдет, то можно и дольше посидеть, гоняя вниманием поток по телу. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2623
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 03.03.16 22:28. Заголовок: Отлично! Буду обязат..
Отлично! Буду обязательно!
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3014
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 04.03.16 17:55. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3015
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 04.03.16 18:34. Заголовок: Спасибо!..
Спасибо!
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2625
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 04.03.16 18:36. Заголовок: Всем спасибо за комп..
Всем спасибо за компанию. Хорошо то как! Соскучилась за нашими медитациями. Сегодня медленно всё раскручивалось, но процесс запущен...на ночь хватит Алекс, |
|
|
|
Светла_на
|
| |
Сообщение: 313
Зарегистрирован: 09.10.13
Репутация:
3
|
|
Отправлено: 04.03.16 18:41. Заголовок: Алекс, я с вами сего..
Алекс, я с вами сегодня была. Наша энергичная и жизнерадостная Люси настояла ! Я честно отбрыкивалась...Но мне понравилось) Спасибо ! Люси-и-и-и.... Необычно только то, что энергия как загрузилась в тело, так и плавала там по своим маршрутам. Обычно я, как труба в обе стороны, а тут что-то новенькое |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2626
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 04.03.16 18:45. Заголовок: С нами еще Лариса ме..
С нами еще Лариса медитировала, не может на сайт зайти - пароль забыла. Передаю от неё |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2628
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 11.03.16 12:14. Заголовок: Всем привет! Алекс,..
Всем привет! Алекс, как настрой? Собираемся на медитацию? |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3016
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 11.03.16 15:26. Заголовок: Люси пишет: Алекс, ..
Люси пишет: Извини не могу. Звезды сегодня не велят. Думаю, раз в месяц пока достаточно будет. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2629
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 11.03.16 17:45. Заголовок: Reiter пишет: Думаю..
Reiter пишет: | цитата: | | Думаю, раз в месяц пока достаточно будет. |
|
[взломанный сайт]..тоже хорошо! |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2647
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 06.04.16 09:42. Заголовок: Вот и месяц прошел....
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3020
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 06.04.16 16:24. Заголовок: Люси пишет: Алекс,..
Люси пишет: | цитата: |
Алекс, что звезды тебе нашептывают? |
|
У нас тучи заслоняют звезды. Так что я их не вижу и не слышу. Но как только ветер перемен их сдунет, я тебе "свистну" и мы помедитируем. Ладушки Люси |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2648
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 07.04.16 06:55. Заголовок: Reiter пишет: тучи ..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2976
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 06.05.20 12:20. Заголовок: Добрый день http://j..
Добрый день Продолжение следует...этой ветки форума четыре года спустя!!!
Алекс, мы готовы
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3288
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 06.05.20 13:17. Заголовок: Люси пишет: Продолж..
Люси пишет: | цитата: | Продолжение следует...этой ветки форума четыре года спустя!!!
|
|
Хорошо... давайте.. кому в какое время удобно? Выберем оптимальный вариант. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2977
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 06.05.20 15:27. Заголовок: Reiter пишет: Хорош..
Reiter пишет: | цитата: | Хорошо... давайте.. кому в какое время удобно? Выберем оптимальный вариант.
|
|
Завтра, четверг 07.05.20 в 20.30 по Киеву. Время медитации на форуме 30 минут. Желательна обратная связь - после 21.00 пишите о своих ощущениях и так до следующей медитации))) Такой алгоритм подходит всем? Принимаем всех желающих, регистрируйтесь - присоединяйтесь. Витек, и ты не сачкуй, а то все на будущее откладываешь Где только силы берешь??!!! А Чудо в курсе? Саня? |
|
|
|
Sarnat
|
| |
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 23.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 06.05.20 15:41. Заголовок: Люси пишет: Такой а..
Люси пишет: | цитата: | | Такой алгоритм подходит всем? |
|
Принимается Есть какое- то общее задание или все медитируют как могут? |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3291
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 06.05.20 16:47. Заголовок: Sarnat пишет: Есть ..
Sarnat пишет: | цитата: | Есть какое- то общее задание или все медитируют как могут?
|
|
Чтобы быстрее войти в медитацию.. рекомендую небольшую практику. Нужно задержать дыхание как можно дольше... потом сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, при закрытых веках глаза поднять наверх к области третьего глаза. Язык к небу. Задержка дыхания поможет начать более глубокое дыхание, а оно в свою очередь немного насытит мозг кислородом. А обилие кислорода раскрепостит мозг. Ум всегда идет за глазами и наоборот... поэтому мы фиксируем глаза вверх. Далее когда дыхание будет ровным...сидим и слушаем себя свои ощущения не думая не анализируя. Вот и все.... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3293
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 07.05.20 18:14. Заголовок: Я здесь и готов к со..
Я здесь и готов к совместной работе.. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2978
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 07.05.20 18:19. Заголовок: Всем привет! Я тоже..
Всем привет! Я тоже готова к медитации |
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 47
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 07.05.20 18:24. Заголовок: http://west-evolutio..
Поехали!
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2979
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 07.05.20 19:14. Заголовок: Всем большое спасибо..
Всем большое спасибо!!! Хорошая, глубокая медитация. Вышла сознательно, чтобы написать))) и вернусь... на ночь хватит. Алекс, |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3294
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 07.05.20 19:16. Заголовок: Спасибо за медитацию..
Спасибо за медитацию... С почином... так сказать... после долгого перерыва. Вошел в медитацию быстро... ум побоку. После 10 минут получилось войти в свет и кайфануть. Без всякого видения. После 20 минут медитации просто выкинуло.. и все. Попробовал начать, но не пошло. Просто досидел, сканируя свое тело. Энергия группы не совсем ощущал... может еще не сработались..Может дело было во мне.. |
|
|
|
Sarnat
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 23.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 07.05.20 19:21. Заголовок: Спасибо Всем)). Я ча..
Спасибо Всем)). Я часто вылетала. Потом внимание прицепилось к позвоночнику и стало полегче. Пока много напряжения в теле. Ощущения прерывистые- где то тепло, где то пусто, где-то холод. Картинок никаких не видела. Просто пульсировал позвоночник и макушка. С почином |
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 48
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 07.05.20 19:23. Заголовок: У меня не получилось..
У меня не получилось на этот раз. Внимание было направлено на удержание тела в вертикальном положении и тяжёлой головы на плечах, пока не приняла шивасану, позу трупа, разместив тело на двух сдвинутых стульях. Только тогда прочувствовала тянущее и немеющие боли в правой руке от плеча до ладони. Ну и когда вставала, то вся правая часть тела отозвалась этим напряжением.
А так я со вчера была на таком энергетическом подъёме! Что почти всю прошлую ночь могла работать в поле ("да на тебе пахать надо!"). Но на утро , всё наоборот. Я чувствовала в себе чёрную звезду-воронку затягивающую с поверхности тела вглубь все внутренности. Это чувство блуждало по чакрам, начиная с головы и к вечеру переместившись в район живота, схлопнулось таки... Прям перед часом пик...
Поэтому сил уже не было и я просто расслабилась в горизонтальном положении (как тот муЗчинка на автарке)... отдавшись тёмному потоку. Да, всё поверхностно. Но кое-что и вспомнилось... как я была точкой в этой волне...
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2980
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 07.05.20 19:31. Заголовок: Reiter пишет: С п..
Reiter пишет: | цитата: | С почином... так сказать... после долгого перерыва.
|
|
Точно, с почином! Тело аж звенит и настроение праздничное))) Меня сегодня проработали основательно. УХ!!! |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3295
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 07.05.20 19:37. Заголовок: Гэба пишет: У меня ..
Гэба пишет: | цитата: | | У меня не получилось на этот раз. Внимание было направлено на удержание тела в вертикальном положении и тяжёлой головы на плечах, пока не приняла шивасану |
|
Геба... чтобы быстрее и лучше настроиться на медитацию, хорошо перед ней сделать пару упражнения по растяжке и расслаблению, тогда меньше будет зажимов в теле. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3296
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 07.05.20 19:42. Заголовок: Sarnat пишет: Пока ..
Sarnat пишет: | цитата: | | Пока много напряжения в теле. Ощущения прерывистые- где то тепло, где то пусто, где-то холод. Картинок никаких не видела. Просто пульсировал позвоночник и макушка. |
|
Тебе нужно сместить центр тяжести с головы, на живот. Хорошо перед медитацией сделать силовое упражнения, чтобы утяжелить низ. |
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 52
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 14.05.20 11:09. Заголовок: Время следующей медитации?
Я уже говорила, что медитация как постоянное состояние, ну или как регулярная практика даётся мне с трудом... порой пугая, когда внутренне рисует внешние страшилки... или наоборот... Но что-то через кого-то открывает тексты и ссылки, когда резонирует Слово. Как например это сообщение ровно через восемь лет: Когда говорит душа Люси Сообщение: 1836 ссылка на сообщение Отправлено: 14.05.12 05:23. Заголовок: [ut]https://www.youtube.com/watch?time_continue=105&v=loHT7NeGYwA&feature=emb_logo[/ut] Тема совсем не о медитации, но о Медитации... Давайте встретимся снова и направим взор в одном направлении  |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3299
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 14.05.20 12:45. Заголовок: Гэба пишет: Давайте..
Гэба пишет: | цитата: | | Давайте встретимся снова и направим взор в одном направлении |
|
Я не против... |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2981
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 14.05.20 15:11. Заголовок: Всем привет! Предла..
Всем привет! Предлагаю один раз в неделю. Может быть завтра? Пятница, 15 мая в 20.30. Я готова и сегодня. Дайте обратную связь. |
|
|
|
Sarnat
|
| |
Сообщение: 20
Зарегистрирован: 23.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 14.05.20 17:18. Заголовок: Я готова и сегодня и..
Я готова и сегодня и в пятницу. Оба дня подходят
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3300
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 14.05.20 17:31. Заголовок: Люси пишет: Пятница..
Люси пишет: Давайте в пятницу.. хороший день. |
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 53
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 14.05.20 17:59. Заголовок: Reiter пишет: Люси ..
Reiter пишет: | цитата: | Люси пишет:
цитата:
Пятница, 15 мая в 20.30.
Давайте в пятницу.. хороший день.
|
|
Я с вами |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3301
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 15.05.20 12:42. Заголовок: Небольшая преамбула ..
Небольшая преамбула перед вечерней медитацией. Чтобы войти в медитацию, нужно время. В дзен буддизме, чтобы войти в сатори, монахи годами отсиживали свои задницы на медитационных подушках. Сейчас, время ускорилось и соответственно наш ум стал реактивным. И чтобы быстрее войти в медитацию, нужно применять уловки. Первая и очень важная уловка, это быстро прервать привычное течение сознания. Физические нагрузки перед медитацией перенастраивают часть энергетического потока с ума, на физическое тело. Когда мы своим вниманием больше в теле, то легче входить в медитацию. Когда есть мышечная усталость, то инерция идет к расслаблению, а это то, что нужно. Вторая уловка это задержка дыхания. Позволяет мгновенно сбежать из ума в дыхание телом. Третья уловка это от 2 до 5 минут интенсивное дыхание в виде холотропки. Помогает быстрее насытить мозг кислородом, что в свою очередь притормаживает мышление. Четвертая уловка – это базовое дыхание, которое идет от нижней части живота до макушки. При медленном вдохе и выдохе больший упор делается на живот, чем на верхнюю часть легких, т..е следим, чтобы в животе было напряжение, а не в голове. А иначе может, разболеется голова, или потянет в сон. Пятая уловка… делаем больше пауз между вдохом и выдохом. Обычно это должно происходить естественно. Необязательно применять все уловки. Иногда достаточно одной. Но бывают дни когда мы сильно тупим, вот тогда можно больше усилий чтобы сдвинуть точку сборки с повседневности. Настоящая медитация начинается тогда, когда у нас редкое глубокое дыхание. Когда появляется ощущение, что мы дышим всем телом. И у нас нет цели.. вроде впустить свет и так далее. Мы просто сидим и медленно дышим, и все внимание на этом процессе. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2982
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.05.20 18:21. Заголовок: http://West-evolutio..
|
|
|
|
Лирия
|
| |
Сообщение: 217
Зарегистрирован: 17.08.10
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 15.05.20 18:25. Заголовок: Приветствую. http://..
Приветствую. Давно не заходила и так рада увидеть просыпающийся форум. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3302
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 15.05.20 18:25. Заголовок: Я готов... http://w..
Я готов... Сидим спина прямая... полное йоговское дыхание. Вздох снизу от копчика по позвоночнику до макушки. Выдох с макушки через грудь в живот и пах. Наблюдаем за дыханием. |
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 54
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.05.20 18:27. Заголовок: Плюс..
Плюс
|
|
|
|
Sarnat
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 23.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.05.20 19:11. Заголовок: Сегодня было по друг..
Сегодня было по другому , чем в прошлый раз. Физические упражнения и задержка дыхания успокоили ум и расслабили тело. По ощущениям энергия была внизу. Как будто кругами на воде расходилась в стороны. Ноги стали тяжелыми и потянули вниз. Немного холодно было в ногах. И вообще было такое ощущение что я то ли под водой, то ли под землей..как то уплотнилось пространство. Как-то так.
Всем спасибо за медитацию:)
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2983
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 15.05.20 19:15. Заголовок: Спасибо всем!!! Сег..
Спасибо всем!!! Сегодня медитация была необычная - горизонтальная) Энергии плотные, вязкие, и основное время работа была в теле. Настроение отличное и ощущения наполненности, целостности....ХОРОШО!!!))) Алекс, Лирия, рада видеть тебя на форуме... |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3303
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 15.05.20 19:17. Заголовок: Лирия пишет: Давно ..
Лирия пишет: | цитата: | | Давно не заходила и так рада увидеть просыпающийся форум. |
|
Лирия рад тебя видеть на форуме.. Надеюсь, что старожилы подтянутся.. Sarnat пишет: | цитата: | | По ощущениям энергия была внизу. |
|
Очень хорошо. Тебя нужно было сместиться с головы. Если бы удержала поток в в животе, то холода бы не чувствовала. наоборот тепло разлилось бы по всему телу. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3304
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 15.05.20 19:18. Заголовок: Люси пишет: Энергии..
Люси пишет: | цитата: | | Энергии плотные, вязкие, и основное время работа была в теле. |
|
Точно так... сегодня работа шла с телом... |
|
|
|
Лирия
|
| |
Сообщение: 218
Зарегистрирован: 17.08.10
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 15.05.20 19:21. Заголовок: Я вдруг поняла как и..
Я вдруг поняла как истощила мои жизненные силы самоизоляция. Почти два месяца общения только по телефону и в соцсетях без возможности личного энергетического обмена, это трата своих ресурсов в бездну, без какой либо отдачи...
Ощущение от медитации как будто в прохладном озере освежилась и даже в водоворот попала, против часовой стрелки крутило)))
Спасибо всем.
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3305
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 15.05.20 19:23. Заголовок: Reiter пишет: Сп..
Reiter пишет:
[quote]`
Спасибо всем за участие. После медитации неплохо размять застойные места, растяжками. Распределить равномерно энергию по всему телу, а также выровнить ауру. Можно помочь себе пассами как в цигун.
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3306
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 15.05.20 19:29. Заголовок: Лирия пишет: Почти ..
Лирия пишет: | цитата: | | Почти два месяца общения только по телефону и в соцсетях без возможности личного энергетического обмена, это трата своих ресурсов в бездну, без какой либо отдачи. |
|
Самоизоляция - это проба (если можно так сказать) раскрытия внутреннего источника. Обычно мы привыкли подпитываться в общении с себя подобными. Особенно трудно женщинам. Вы социальные существа для вас беседа с другими очень важное состояние. |
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 55
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.05.20 19:32. Заголовок: В районе груди
А мне ничего не оставалось, как расслабиться и почувствовать как по-горизонтали пошло расширение... и чтобы не задерживать эту энергию, выпустить из себя в виде взрывной волны.
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3307
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 15.05.20 19:38. Заголовок: Гэба пишет: и чтобы..
Гэба пишет: | цитата: | | и чтобы не задерживать эту энергию, выпустить из себя в виде взрывной волны. |
|
А думаю, где это бабахнуло!? |
|
|
|
Лирия
|
| |
Сообщение: 219
Зарегистрирован: 17.08.10
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 15.05.20 19:43. Заголовок: Reiter пишет: Обычн..
Reiter пишет: | цитата: | | Обычно мы привыкли подпитываться в общении с себя подобными. |
|
В моем профессиональном мире энергии бушуют недетские, много сил и эмоций тратим, но и получаем много. Я понимаю, что это игра матрицы, и обманываю себя, что я же осознанно играю в эти игры.  Но как же нас обманула коварная матрица. Столько сил потрачено на подготовку к концертам и фестивалям, которые должны были пройти в апреле и мае.... Какие были ожидая триумфальных побед и просто аплодисментов (некоторые за эти энергии душу продают). И всё это прошло в соц сетях , разочарование моё безмерно, ибо никакое количество лайков не заменит живого резонанса зрителей. |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3308
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 15.05.20 20:00. Заголовок: Лирия пишет: Но как..
Лирия пишет: | цитата: | | Но как же нас обманула коварная матрица. |
|
Скорее всего твои кураторы посылают тебе испытания. Я тоже в свое время проходил нечто подобное, пока не осознал, что в этом мире лучше ни к чему не привязываться, особенно к своим ожиданиям. |
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 56
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.05.20 06:32. Заголовок: После медитации
Как накормить Кришну
Вопрос даже не стоит - Чем? Он будет есть то, что предложено искренне и от всего сердца. Он будет есть простую пищу как самое изысканное блюдо. И выражать восхищение вкусу от вкушения простого зернышка риса.
Я была свидетелем такого приёма пищи! Перед этим неоднократно задаваясь вопросом, после просмотра эпизода из сериала Махабхараты, где Кришна наполнил чувством насыщения мудреца Дурвасу и его сто учеников осознанным перевариванием одного рисового зернышка. Оставшегося после трапезы Драупади и Пандавов.
Когда это произошло в моём присутствии, я сразу вспомнила этот эпизод с Кришной. И сегодня, после медитации приготовившись к принятию пищи, я почувствовала, как... Ты первым пробуешь на вкус салат из свежих огурцов и молодой капусты, сдобренный большим количеством зелени. Как причмокиваешь губами и облизываешь языком прибор, с помощью которого отправляешь пищу в рот.
Специально сама задерживала свои движения, чтобы уловить эти мгновения из параллельной вселенной... И не случайно расширение в одной Галактике было услышано в другой части Космоса. Пространственное столкновение неизбежно. Но лучше чтобы это было в Танце. Когда ты протягиваешь мне руку, а я не поднимая глаз, соглашаюсь с твоим предложением.
Это чувственное прикосновение как погружение или взаимопроникновение чего то большего, чем тело... И есть питание Кришны.
Тызнаешьчтоялюблютебя
|
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 57
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.05.20 06:42. Заголовок: Reiter пишет: где э..
Reiter пишет: А я думаю, что Люси, Сарнат и К о засветились под шумок флэшмоба  В Киеве на днях проходила акция. Но эти столбы света были и раньше (видела, когда была в столице проездом) без привязки к сегодня.  |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3310
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 16.05.20 13:59. Заголовок: Гэба пишет: Но эти ..
Гэба пишет: | цитата: | | Но эти столбы света были и раньше (видела, когда была в столице проездом) без привязки к сегодня. |
|
Я ... надцать назад еще в Казахстане при смещенной точке сборки, целую неделю, везде куда ни посмотрю, наблюдал похожие как на картинке столбы света. Эти нити светимости были на равном расстоянии друг от друга и уходили далеко в космос. Для меня в то время было так естественно все это наблюдать, что даже не было интереса узнать что это такое. Потом эта способность исчезла сама собой. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2985
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 17.05.20 10:12. Заголовок: Всем привет! Гэба п..
Всем привет! Гэба пишет: | цитата: | А я думаю, что Люси, Сарнат и Ко засветились под шумок флэшмоба
|
|
Наверное засветились))))) Главное, что медитация коллективная удалась, судя по отзывам. Перекликающиеся ощущения: работа в теле, горизонтальное расширение, тяжелые и плотные энергии.....это круто. С чем всех и поздравляю.
Пишите, какие процессы в вас проходят в течении недели до следующей пятницы (если отмечаете это). Ребята, регистрируйтесь, так вас легче присоединить в группу. Будем всем рады!!! |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2992
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 21.05.20 22:49. Заголовок: ПЯТНИЦА!!! Встречае..
ПЯТНИЦА!!!
Встречаемся сегодня - 22 мая в 20.30
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3319
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 22.05.20 15:41. Заголовок: Люси пишет: Встреча..
Люси пишет: | цитата: | Встречаемся сегодня - 22 мая в 20.30
|
|
Давайте. если в прошлый раз мы расширялись горизонтально, то сегодня попробуем вертикально. Перед медитацией... хорошо бы сделать небольшое упражнение. Нужно встать прямо, руки вдоль туловища. Затем, одновременно, делаем глубокий вдох и поднимаем руки над головой и встаем на цыпочки. Задержка дыхания, затем на медленном выдохе встаем на полную ступню и опускаем руки вдоль туловища. Пауза на выдохе и стоим некоторое время расслабленные пока энергия сверху, которую мы забрали на вдохе, не опустится через ступни в землю. Упражнение повторяем раза четыре пять. Во время медитации .. вдох через макушку, а выдох вниз живота. Дыхание произвольное, комфортное. И конечно, наблюдаем за дыханием без всяких картинок в голове. До встречи |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2993
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 22.05.20 18:26. Заголовок: http://West-evolutio..
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2994
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 22.05.20 19:29. Заголовок: Спасибо всем за инте..
Спасибо всем за интенсивную работу! Сегодня медитация вертикальной получилась) Алекс, за тобой не угнаться. И очень мощное нисхождение, продавливает медленно, но основательно. Еще все продолжается, до утра переберет все косточки) |
|
|
|
Sarnat
|
| |
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 23.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 22.05.20 19:31. Заголовок: ощущения менялись на..
ощущения менялись на протяжении медитации. сначала тело как будто вытягивалось вверх за макушкой на вдохе. А потом все тело начало вибрировать, как будто между клетками появилось больше воздуха и пространства. Меня стало намного больше, и в то же время я стала легче. Как будто был позвоночный столб по которому как насосом качалась энергия ( мне она видится голубовато-серебристой) а вокруг этого столба плавали пузырьки воздуха. Из неприятного - четкие болезненные ощущения в спине в районе лопаток. В целом голова пустая, а тело легкое. Как-то так. Всем спасибо за сотрудничество |
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 68
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 22.05.20 19:31. Заголовок: Здорово! Спасибо!
чувствовала местами, где энергия или проходила или задерживалась, расширяя внутренний орган ... если не по-горизонтали, то вроде как сферой расходилась. но всё в районе... груди.
других ощущений не зафиксировала... так по мелочам и по поверхности тела.
Без картинок не обошлось. один раз вылетела в кино, где девушка с распущенными по плечам каштановыми волосами спешила куда-то... в тот момент я знала куда...
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3321
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 22.05.20 19:48. Заголовок: Спасибо девчонки за ..
Спасибо девчонки за совместную работу. Энергия группы хорошая. С каждым разом чувствуется все больше синхронизации. В основном сегодняшняя задача выполнена. Правда Гэба чуть опередила и начала сферически расширяться. Я это запланировал на следующую медитацию. Мои индивидуальные ощущения. На 10 минуте я почувствовал себя энергетической вертикальной волной. Было приятно просто сидеть и пребывать в этом. Еще раз всем кто участвовал... |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2998
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 29.05.20 07:15. Заголовок: http://West-evoluti..
-ПЯТНИЦА))) Встречаемся в 20.30....УРА!!!
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3328
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.05.20 13:19. Заголовок: Да... сегодня будем ..
Да... сегодня будем сферически расширятся при помощи дыхания. Не забываем перед медитацией немного размяться, создав напряжение в мышцах и расслабиться. Можно постоять минутку другую, чтобы энергия стекла вниз и заземлиться. В медитации делаем одновременно вдох через макушку и копчик. Энергия вдоха направляем в солнечное сплетение, где на пике вдоха делаем небольшую паузу. Затем из солнечного сплетения с выдохом расширяемся во все стороны. На низшей точке выдоха тоже делаем паузу.. на сколько возможно, но комфортно. Конечно сопровождаем весь этот процесс своим вниманием. Мы должны оказаться в центре шара, радиусом 1.5-3 метра. Мы как бы постоянно подкачиваем этот энергетический шар, усиливая его стенки. Определяем слабые места нашей сферы и своим вниманием направляем туда больше энергии. Следим за своими контрольными ощущениями...в основном в теле, а не в образах в голове. До вечера |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2999
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 29.05.20 19:12. Заголовок: Спасибо!!! Сфера т..
Спасибо!!! Сфера темная образовалась, но зато прочувствовала все больные места в теле. Легкости пока нет - больше сдавливает к центру. Алекс, |
|
|
|
Sarnat
|
| |
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 23.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 29.05.20 19:14. Заголовок: Как будто в скафандр..
Как будто в скафандре в состоянии невесомости побывала. Немного тянуло назад и побаливала голова. Жар в позвоночнике и пульсация в солнечном сплетении. Короче, сегодня был космос!! Всем спасибо |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3330
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.05.20 20:13. Заголовок: Спасибо всем за рабо..
Спасибо всем за работу... Общую энергетику группы удалось разогнать в среднем до 50 процентов из 100. В общем-то не плохо. Не надо забывать что на нашу энергетику влияют внешние силы.
По моим ощущениям до обеда энергия была на подъеме, но к вечеру она сдулась. Не смотря на это мы смогли поднять общую энергетику группы.
Как там новенькие участвовали в медитации?
|
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 75
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 29.05.20 20:18. Заголовок: А я как "девочка..
А я как "девочка"-плохишь ... с начала чессно-пречестно старалась дышать макушкой и копчиком и выдыхать из центра тела... как бы надувая свою сферу. даже руками её очерчивала из внтури. но потом мне этого показалось мало... я постепенно стала накрывать сферой дом, город в котором живу... мотнулась до Киева, где дочь с онукой пребывают. потом в другую, восточную сторону, чтобы проверить это новое свое расширение, затем на запад...
Вернулась к телу, ухватилась как за мачту парусника, зная что ты рулишь сзади... Своё непослушание осознала и больше не расширялась до неприличия.
Темнота также окружала меня (я была этой темнотой. но не такой страшной и безпроглядной), с небольшими световыми шарами кружившими около меня. то при приближаясь, то удаляясь.
С телом нет контакта (кроме некоторых сакральных мест). Поэтому всё оставшееся время медитации, пролетевшее мгновенно, уже прилежно отсидела и отдышала. вдОх-вЫдох. в одной точке.
|
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3331
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.05.20 20:22. Заголовок: Люси пишет: но зато..
Люси пишет: | цитата: | но зато прочувствовала все больные места в теле.
|
|
Корневая чакра у тебя немного просела... нужно поднять общий жизненный тонус.. Может выспаться, а потом на свежий воздух |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3332
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.05.20 20:27. Заголовок: Sarnat пишет: Немно..
Sarnat пишет: | цитата: | | Немного тянуло назад и побаливала голова. |
|
У тебя это слабое место. Как только уровень энергетики повышается, то она затягивается в высшие центры... нужно постоянно опускать вниз... в живот и копчик. Старайся больше дышать животом, с пустой головой... Чтобы центр тяжести был как у игрушки "ваньки встаньки".  |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3333
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 29.05.20 20:30. Заголовок: Гэба пишет: я как ..
Гэба пишет: | цитата: | | я как "девочка"-плохишь ... с начала чессно-пречестно |
|
Вперед батьки в пекло .. |
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 3004
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 05.06.20 09:37. Заголовок: Добрый день, форумча..
Добрый день, форумчане и гости!!! Вот и ПЯТНИЦА, вечерняя медитация сегодня Встречаемся в 20.30 на просторах нашего форума. Регистрируйтесь и присоединяйтесь, кто еще этого не сделал. Всем |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3341
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 05.06.20 12:02. Заголовок: https://i.postimg.cc..
 Давайте сегодня соберемся под этим деревом. Представим что мы все вместе медитируем под его кронами. Задача простая... дыхание комфортное с верхним и нижними паузами. Макушкой тянемся в небеса, а копчиком уходим корнями в землю. Центр тяжести больше внизу живота. Энергия, течет сверху вниз. Можно визуализировать желаемое состояние. |
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 85
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 05.06.20 18:01. Заголовок: с начала потанцуем
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 3005
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 05.06.20 18:31. Заголовок: http://West-evolutio..
|
|
|
|
Гэба
|
| |
Сообщение: 86
Зарегистрирован: 19.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 05.06.20 19:12. Заголовок: Так заземлилась, что..
Так заземлилась, что стала деревом. Пеньком с живыми корнями, качающими соки земли в тело. Энергия выше груди не поднималась. Выше груди чувствовала человеческое тело с комком в горле и руками, плетьми свисающими с плеч. Никакой энергии с макушки ... только тяжесть чугунная. Или сама черепушка как из металла ощущалась. Даже сейчас как пятачок с кулачок на макушке.
Никого не видела и не чувствовала. Просто была.
|
|
|
|
Люси
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 3006
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Киев
Репутация:
6
|
|
Отправлено: 05.06.20 19:27. Заголовок: Спасибо!!! Сразу ра..
Спасибо!!! Сразу расширилась в сферу. Пульсация в грудном центре и горло прочищалось - это основные ощущения. Еще пока раскручивается энергия...тянет хорошо через позвоночник. Еще лучезарное настроение усиливается ...просто прекрасно! Алекс, Всех обнимаю!!! |
|
|
|
Sarnat
|
| |
Сообщение: 27
Зарегистрирован: 23.04.20
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 05.06.20 19:41. Заголовок: У меня были какие то..
У меня были какие то неустойчивые ощущения. Только ближе к концу удалось как-то заземлиться. В плечевом поясе много зажимов, в какой то момент тело начало раскачиваться и захотелось размять плечи и шею. Настроение спокойное. Всем спасибо, всех обнимаю |
|
|
|
Reiter
|
| |
Сообщение: 3343
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Германия
Репутация:
8
|
|
Отправлено: 05.06.20 19:46. Заголовок: Спасибо всем за совм..
Спасибо всем за совместную работу. Сегодня энергия в группе работала на отлично... Не забываем после медитации заземлиться. Можно немного попрыгать слегка потряхивая руками и потом постоять. |
|
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
сегодня замедитировалось однако. Несколько раз аж дышать забывал (в буквальном смысле). Минут как-будто на 3-5... Скорее всего просто восприятие времени сдвинулось т.к. и сама медитация будто не 40 мин а больше часа длилась, но прикольно.. 
-изначально сразу смотрится со стороны на затылок, а вроде как правильно то..изнутри, вот переключаешься на изнутри и смотришь на этот затылок...бардак полный.... 
книжку уже читаю-но куда смотреть? там много всяких буков...это к аватару-или к дверям? так никуда не стучу...уже и лень и надоело...все не то...жить надо, как человеку жить, просто и сознательно.......я щас дура дурой-мир вообще на осколки рассыпался, не то что двери-носа своего не вижу......полетели все три мозга-рептильный - даже что слопать не знаю, лимбическая система, и неокортекс, упало все - дофамин, серотонин, адреналин -нет чувств, нет счастья, нет сил....нет дверей и не надо уже... 
а там чернила в дефиците? ну так надо всем антенки сонастроить.... 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума