Отправлено: 22.01.11 17:21. Заголовок: Онлайн медитации (продолжение)

Тема http://wind.forum24.ru/?1-2-0-00000022-000-280-0
АВТОМАТИЧЕСКИ закрыта по причине переполнения.
Продолжение в этой ветке.

 Отправлено: 17.01.14 19:37. Заголовок: между АНАХАТОЙ и МА..

между АНАХАТОЙ и МАНИПУРОЙ работа шла...то туда то сюда...и треугольники кругом ..уф....нормалек.
спасибо всем..спасибо мне..и Чуду......ты же был тут!!!

сильно не напрягай его!

 Отправлено: 17.01.14 22:18. Заголовок: straaleks пишет: с..

straaleks пишет:

цитата:

спасибо всем..спасибо мне..и Чуду......

и

Сегодня медитация динамической получилась.../не было инета под рукой/.
straaleks пишет:

цитата:

до следующей пятницы.

Супер .

 Отправлено: 24.01.14 11:57. Заголовок: Сегодня пятница... п..

Сегодня пятница... повторим упражнение 68 в 23.00 Мскв

Хотя... немного изменим его.

Дышим вначале глубоко и ритмично (животом), чтобы быстрее войти в состояние медитации (минуту другую), затем переходим на спокойное дыхание с длительными паузами между вдохом и выдохом. Вдох делаем сферический, а выдох в нижнюю часть живота (конечно это работа нашего внимания). В конце выдоха можно поджимать живот, чтобы компрессия в животе была лучше. Мы будем подкачивать нашу энергетику, раздувая и укрепляя "кокон", как воздушный шарик. Все внимание на процессе дыхания, так лучше останавливается внутренний диалог.

 Отправлено: 24.01.14 17:16. Заголовок: Reiter, а нужна кака..

Reiter, а нужна какая-то сонастройка/намерение на совместную медитацию или другое?
Пока как-то "без разницы" - что одна "дышу" (базу - каждый день), что "пятница"... [взломанный сайт] Или что-то не догоняю?..

 Отправлено: 24.01.14 17:23. Заголовок: Reiter пишет: в 23...

Reiter пишет:

цитата:

в 23.00 Мскв

опечатка - год назад мы собирались в 23.00.

Сейчас в 22.00 по Мскве.
Добро пожаловать всем желающим присоединиться к медитациям по пятницам.

 Отправлено: 24.01.14 18:43. Заголовок: Люси пишет: опечат..

Люси пишет:

цитата:

опечатка - год назад мы собирались в 23.00.

Пардонте... Люси спасибо за бдительность


Я с вами

 Отправлено: 24.01.14 18:50. Заголовок: .

А во время медитации можно принимать какую-нибудь вкусную писчу? Вовнутрь.

 Отправлено: 24.01.14 18:56. Заголовок: .

Legenda пишет:

цитата:

... что-то не догоняю

Да фигня! Не догонишь, так хоть согреешься...

 Отправлено: 24.01.14 19:31. Заголовок: спасибо..было интере..

спасибо..было интересно.. что то , я читаю упражнение и уже крыша едет и все происходит.. как то слишком быстро.. за то потом хорошо...

 Отправлено: 24.01.14 19:36. Заголовок: 4udoudo пишет: во ..

4udoudo пишет:

цитата:

во время медитации можно принимать какую-нибудь вкусную писчу? Вовнутрь.

Чудик блин... не подглядывай...

straaleks пишет:

цитата:

я читаю упражнение и уже крыша едет и все происходит.. как то слишком быстро

Практика однако....

 Отправлено: 24.01.14 20:05. Заголовок: .

Хорошая получился медитейёшн. Головодышательный такой.
Спасибо!
Скрытый текст

 Отправлено: 24.01.14 20:21. Заголовок: Спасибо!!! straalek..

Спасибо!!!

straaleks пишет:

цитата:

как то слишком быстро.. за то потом хорошо...

не сачкуй...пусть и быстро, но зато регулярно

 Отправлено: 25.01.14 10:54. Заголовок: 4udoudo пишет: Да ф..

4udoudo пишет:

цитата:

Да фигня! Не догонишь, так хоть согреешься...

Ага. Как раз это самое, что, то сАмо - с утреца сёдня -33...
Скрытый текст

Типа, как-то так...

 Отправлено: 31.01.14 13:17. Заголовок: Сегодня пятница 31 ..

Сегодня пятница 31 января медитация в 22.00 Мскв.

31 хорошая цифра... если сложить будет 4 - намек на сердечный центр

Подышим на сердечный центр.

Начнем с базовой, потом сфокусируем внимание на два центра живот и сердце и будем дышать через них. Далее попробуем слить воедино эти центры, в районе солнечного сплетения. Не забываем про паузы между вдохом и выдохом. Чем они больше тем лучше медитация.

 Отправлено: 31.01.14 15:05. Заголовок: Reiter пишет: Сегод..

Reiter пишет:

цитата:

Сегодня пятница 31 января медитация в 22.00 Мскв.

слушайте-как попасть на ваш шабаш?
ну там-сесть.... свечу включить....
существует техника медитации, для тех, кто в бронепоезде, которую можно самостоятельно освоить? А то тоже хочется с вами покуралесить, а где двери войти-не вижу.....

 Отправлено: 31.01.14 15:46. Заголовок: http://West-evoluti..

 Отправлено: 31.01.14 18:54. Заголовок: http://West-evoluti..

 Отправлено: 31.01.14 19:41. Заголовок: Спасибо! Солнечное ..

Спасибо!

Солнечное раскрутило...процесс идёт.

 Отправлено: 31.01.14 19:43. Заголовок: Спасибо всем.... ht..

Спасибо всем....

 Отправлено: 07.02.14 12:30. Заголовок: Предлагаю сегодня от..

Предлагаю сегодня отменить медитацию... все таки открытие олимпиады... Ничто земное нам не чуждо...